閱讀，是一種內觀
有種內觀，是你每天都能花個三十分鐘穩定、持續地做到， 不用遠赴深山、森林、寺廟 就能抵達的一種禪境
一直以來很想嘗試內觀中心
很想嘗試斷絕外在一切聯繫，只跟自己內心有聯繫，
也深深相信著經過內觀十天洗禮後的自己，鐵定會煥然一新。
但身處在紅塵俗世裡，光是要騰出十天的時間，不接電話、不看LINE、不滑臉書
沒有被親朋好友通知警察去破門而入就好偷笑了，
更遑論內觀回來後可能遭到老闆破口大罵，上班打卡制、下班責任制的負累究竟仍負笈在身。
很想嘗試斷絕外在一切聯繫，只跟自己內心有聯繫，
也深深相信著經過內觀十天洗禮後的自己，鐵定會煥然一新。
但身處在紅塵俗世裡，光是要騰出十天的時間，不接電話、不看LINE、不滑臉書
沒有被親朋好友通知警察去破門而入就好偷笑了，
更遑論內觀回來後可能遭到老闆破口大罵，上班打卡制、下班責任制的負累究竟仍負笈在身。
難道就不能好好修行一場內觀了嗎？
不，
有種內觀，是你每天都能花個三十分鐘穩定、持續地做到，
不用遠赴深山、森林、寺廟
就能抵達的一種禪境
那便是：閱讀。
不，
有種內觀，是你每天都能花個三十分鐘穩定、持續地做到，
不用遠赴深山、森林、寺廟
就能抵達的一種禪境
那便是：閱讀。
在結束被訊息轟炸的一天結束後，把手機網路關掉，好好地根據當天的心情挑選一本書，
倒杯溫熱的茶，窩在床鋪上翻上個三十分鐘，
在這當中與文字、作者，以及自己人生的對話，
就足以是一場內觀了
就足以讓心充飽電，繼續跋涉往後的人生旅程。
不妨每天一起來內觀吧
無痛充飽心靈的電。
倒杯溫熱的茶，窩在床鋪上翻上個三十分鐘，
在這當中與文字、作者，以及自己人生的對話，
就足以是一場內觀了
就足以讓心充飽電，繼續跋涉往後的人生旅程。
不妨每天一起來內觀吧
無痛充飽心靈的電。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
一開始，我只是靜靜等著你來。
後來，你好像無處不在。
卻又感覺你離我好遙遠。
有時我以為找到你了，
可是你又跟我想像的不太一樣。
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雖然書名就是「愛，在哪裡?」，我卻覺得也很像我們
這本書，顧名思義，應該是要講如何在能養活自己的前提下好好生活，看的同時，卻更像和一個很好的姊妹淘和你分享她人生的血淚，鉅細彌遺，在黑暗中尋找點點繁星，一個你我都可能經歷過的艱難地自我追尋的過程。
也許你以為作者要跟大家說辭職後有多們自由，如何的海闊天空。其實最困難的挑戰，是在辭職決定後才開
為了讓大家更能清楚理解關於愛的議題。我們可能要先搞清楚幾件事，那就是我們在這個世界上的體驗是極端「主觀」的。很多人在跟我討論真愛的時候，大多無法脫離「想要控制外界（對方）」，希望對方照著自己的預期行動的立場。也就是說，我們如何體驗這個世界，什麼對一個人來說是真實的，都取決於他的主觀怎麼去「經驗」這
我覺得閱讀是「釋放負能量」的一種方式。
不管是搞笑的、溫馨的、職場的、感情的、悲傷的，很多作家的文字很可以讓我們放手一搏的買下去。
除了台灣的作家之外，其實我很喜歡一位香港作家Middle，一開始發現這位作家是在FB，或許平常都看其他作家的文章所以有這類的介紹，看著他寫的文字文句，很快的我就按下了
觀音山龍德上師開示：戒律是保解脫，來世想要有人的身體，今生一定要持守五戒，五戒不論是在家或出家眾，都會持守的戒律，由此可知它是最基本，也是最重要的，因此一旦觸犯這五條戒律，無論有無受戒，都要遭受果報，五戒的第一戒是不殺生，而不殺生也是十善法戒中的第一戒，戒殺的功德非常廣大，而殺生的果報又極為可怖。
Ligin Lee作品
雖然知識是零星的，但只要日積月累，假以時日，便可窺其全貎，這是一直以來的信念。
還記得那些日子的中午，吃過飯後，循例都要出去走走，在台北市漢口街附近工作，最快樂的就是可以轉個彎逛書店，上班日，只要沒有特別的事要處理，一定會躲進書店裡，在這工作了十五年，它們也陪伴我十五年。
漢
每個「家」，都如歌詞寫的「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康」？
「人生所有的意義都是自己賦予的。」
閱讀一本書之前，我一定會先看作者自序。讀自序可以知道作者以文字所要傳達的信念與情感，為何創作這個故事的初衷是什麼等等。序言開頭，雪倫說：「我一直覺得『家』的問題，永遠是最難解的。」
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