情緒說說

情緒不流動釋放，壓抑在潛意識裡的話，久了身體緊繃、痠痛，成為疾病。​

​道家的老子說：「天下萬物生於有，有生於無。」​無中生有，指的是人類的創造力，你有能力創造，那你要創造好的，或是壞的？​不突破，創造一樣的情景重現過去，或是形塑一個新的自己？​

釋放情緒的方法有很多，獨處、到大自然淨化、使用能量產品、靜心、亂語......​人都有盲點，與還不願看見的自己，這時就需要旁觀者。​

​還記得做靈性按摩，釋放情緒的時候，老師曾對我說，​「你在逃避，逃避做一個真實的自己。」​習慣追根究柢，卻在知道之後選擇不作為。​

現在想想，那時在否定自己的能力吧！​不做自己，就不要怪罪別人要你做別人。

往事讓它流動、沸騰，都好過如冰凝固在潛意識裏。