改變是為了更好的自己與未來

遲到的這一天，除了突然睜開眼看見時鐘，脫口而出的語助詞之外，我用最快的速度的出門，十分鐘準時到樓下發動車子，先傳訊息到部門群組，告知今天會遲到，然後用平常一樣的速度開車，因為此刻出門的車流量是最多的，想快也快不了，不如安全至上，如預期的時間抵達公司，沖了杯咖啡就直接切換到工作模式，坐定位後才發現自己遲到也能優雅從容。

幾年前，我是公司固定壓死線打卡的員工之一，說也奇怪，就是有我們幾個固定在最後一刻飛奔打卡，大家的部門不同，平時也沒有什麼工作交流，所以我都戲稱這些同事為「八點俱樂部朋友」，當年因為遲到貢獻到福委會的金額，都快換一塊「惠我良多」的匾額了，難得一個月出現全勤，是因為有半個月在國外出差，那時候「遲到」彷彿成為一種習慣，而公司都知道我住的遠，於是這就成為這個壞習慣的藉口，所以很自然的就沒想到要去試著改變這個習慣。

直到某天又趕著壓死線超速時，被警察攔下來，警察說：「超速超很兇喔！趕著上班？」我尷尬的點點頭，心裡祈求警察大人快開單放我一馬，警察一邊開單一邊說：「全勤獎金是很多嗎？值得你這樣用命去拼？沒想過這樣超速出事要付多少代價！」這句話像是定海神針似的下錨在我心裡，在那之後，我開始改掉遲到壞習慣，我觀察上班不同時段的車流量，找出最適合路徑，然後反推回去該出門以及起床的時間，就這樣我擺脫「八點俱樂部」。

自己在工作上的壞習慣不只這個，還包含拖延症、找藉口症還有迴避症，必須承認的是，自己算是個達標率高的業務，所以往往在達標的功績下，這些自己心知肚明的毛病，就會很輕易被主管忽略，更可怕的是被自己忽略習以為常，直到自己工作遇到瓶頸的週期越來越短，才知道這些壞習慣就像癌症一樣，蔓延到影響正常功能，於是開始針對這些工作癌細胞化療。

拖延症：把所有工作的行程表寫下來，放在辦公桌輕易可見的位置，提醒自己萬一拖延會導致什麼結果。把工作切割成好幾個部分，每次完成一個部分感覺就比較沒有壓力，完成就可以休息（滑個臉書、喝個咖啡之類）。

找藉口症：說出口前先想三秒，這是藉口還是需要克服的困難？藉口就是明知有方法可解，卻不願意（懶）去用，需要克服的困難則可能是找不到方法，需要透過他人協助處理，如果是困難就可以明確列出困難點，這是藉口列不出來的。困難可以與他人討論找出方法，藉口一但討論就被別人戳破假象。

迴避症：越是迴避越延長痛苦的時間，不如直接面對，找出方法解決，不必承認自己不懂或能力不足，面對狀況就是要補足自己所需要的部分，逃避不會讓自己變強。面對真實的糟糕的工作狀況（沒有人迴避好事吧），心裡難免不好受，但寧願難受一陣子，也不要難受一輩子，所以還是快刀斬亂麻，或是趕緊尋求協助比較實際。

所有的症狀都不是一朝一夕就發生，也不是突然產生，所以不用妄想今天改，明天就成為嶄新的人，循序漸進的改變，久了就能得到成效，把這些改變記錄下來，你就會看見改變的自己，就像我看見幾年前哪個在FB總是愛抱怨工作的自己，現在的自己是很想給當年的自己巴下去，但看到紀錄中逐漸改變的自己，其實有種莫名的感動，我不是那種有著滿滿正能量的人，但已經學會如何釋放負能量，我只相信唯有讓自己變好，未來的日子與生活才有可能變得更好！

遲到的這天，讓我想起最近不小心累積的壞習慣癌細胞，趁早發現，趁早根除才是。

＃海邊小鎮的工作日誌之壞習慣篇

＃別人看不到但自己都知道的壞習慣

＃改變是為了更好的自己與未來