說出「親愛的，我需要你」有多難?
2021/05/10閱讀時間約 1 分鐘
從他人嘴裡輕易吐出的這句話傳進耳裡，我才意識到說不出口的我，有多害怕建立關係。
長大以後才慢慢發現，我對家庭的理解，與他人有很大的落差，甚至對於自己要不要與他人建立親密關係或家庭關係的想像是「空白」的。
父母長年的爭吵與疏遠，讓我對擁有一個家的想像，根本不存在，即便有許多人告訴我，你不一定會複製原生家庭的悲哀，但，誰能夠無中生有幸福呢?
我試著去做一個溫暖的人，溫暖過很多人，得到很多謝謝有我陪伴在他們身邊的回饋。然而，我的內心深處仍然是匱乏的，我害怕麻煩別人，我害怕需要別人，因為我覺得只有給予他人什麼，才是我的職責，好像只有完全無缺，才有被愛的可能，然而我總感覺他人對我的是需要，而不是愛，我也害怕回應被愛的感覺。
長久以來擔任給予的角色，習慣把自己的需求或是與自己最親近的人排在最後面，是一個很不好的習慣，消耗了自己，也消弱了親密的人。因為不想讓別人失望，所以總是讓自己失望，為了不要在他人面前失常，總是強壓下與親密的人的狀況，假裝什麼事都沒發生，久了，就什麼都解不開了。
需要幫助的時候，就開口吧!
這好像不是什麼難事，但我不知道為什麼，我就是對於求救感到驚慌失措，我沒辦法坦然的面對需要別人的自己，不過，這應該不算太晚，從意識到的這一刻起，開始練習。
要告訴自己，人是透過需要彼此的過程建立出關係的，如果你總是給予，而不給他人機會給予你，對方也是會覺得失落，覺得你總是不需要他。
當然，時機也是很重要的，有時候，你總算準備好說出你的需要時，對方已經轉身離開，所以，早點開始試著開口吧!
多練習幾次，習慣就會自然了。
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