小孩玩什麼、小孩不玩什麼，都不應該、也不需要成為你育兒中的焦慮。因為，遊戲，本來就屬於孩子自己去創造的！
我知道現在大家隨便滑手機，通通都是『在家與孩子玩的n種方法』分享，好像你得負起玩耍的責任。
但真的不是。現在一路到六月中，全家都宅在一起，有很多家長都崩潰了！不過，或許這是個很好的機會，讓孩子學會自己玩唷！
孩子在自主遊戲中，不僅能夠發會創造力和想像力，也能夠因為自己完成自己設定的挑戰，培養出主動性、驅動力、挫折耐受度和自信心！ 孩子在遊戲中的學習力動機、吸收力是最強的，如果孩子從小就能夠自己成為遊戲的主人，遊戲自主，未來，他更有機會成為一個自主學習動力強的人！
而這麼多的好處，要陪著孩子達成的方式真的很簡單，就是：讓孩子自己玩。
自主遊戲的定義很單純，就是由孩子主動發想要玩什麼、怎麼玩，不是由家長提供遊戲規則、家長在一旁手背後面觀看。
自主遊戲很簡單，不用幫孩子規劃該玩什麼、玩什麼才能夠訓練哪些技能，這些由家長設計的遊戲，即使是由孩子自己操作，都算是你幫孩子設計遊戲、你是遊戲主。
爸爸媽媽可以不用焦慮，不斷搜尋居家遊戲的建議，或是製作各種遊戲道具、刷卡買東西，把去不了的公園溜滑梯帶回家！放輕鬆，真的不用幫孩子規劃該玩什麼，不用擔心或預設玩什麼才能夠訓練哪些技能。在孩子的自主遊戲中，孩子自己都會去挑戰自己的能力，會規劃最適合自己的進階遊戲課程！而由家長設計的遊戲，即使是由孩子自己操作，都不算是自主遊戲。
自主遊戲除了對孩子有很多優點以外，身為擁護自主遊戲的媽媽，我也看到跳跳糖很能自己玩！
當然他有時候也會希望我跟他一起玩，但是真的很多時間他都可以獨玩。每天除了吃飯和睡覺時間我有做規劃以外，早上和下午的遊戲時間都是他的自主遊戲時間，如果他想找我玩他創造的遊戲，我會參與，而午休時間兩小時，則是完全自己在房間裡玩！
每次分享到這裡，都會有家長說：「但是我家小孩就是一直要我陪他！」
這個部分我想要特別釐清一下，孩子自主遊戲並不代表家長就在旁邊滑手機、進入自己的世界。孩子會需要與家人連結，即使是在遊戲當中，他都希望能夠和他最愛的家人是有所連結的，這個連結不一定要玩在一起，可以透過家長坐在一旁觀察，依照孩子的需求回應、聊天、提問、給予肯定，孩子還是自主玩耍，同時又能夠擁有和家長的連結。
當然家長也可以有不想看孩子玩、不想陪孩子玩的時刻，這個時候誠實告知就好。跳跳糖最近就每天都會找我陪他打球，我們玩了一陣子之後，我很想去滑手機，我就很誠實地告訴他：「再打兩次後，我想要休息五分鐘去玩手機。」然後我就再打兩次、然後去沙發躺著滑手機五分鐘。
和孩子相處的重點不在於無時無刻的陪伴，而是每次陪伴都全心投入。當我想做別的事情時，我告訴孩子我要去做哪些事，可以是去煮飯、晾衣服、擦地板、上班回email、甚至只是想躺在沙發上滑手機。然後當我照顧完我自己的需求後，我的注意力再回到他的身上，有質量的陪伴。
另外，如果因為孩子習慣之前都是由家長主動創建遊戲，突然一下子要自己自主遊戲，會有點不知所措，請爸爸媽媽也不要緊張，慢慢來，給予時間引導。
可以先從把你認為適合的遊戲物件，放在孩子的遊戲區，和孩子坐在一起，問他：「你現在想拿什麼？」
等待。
等待的時間通常會比你預期得久一點。
這非常正常，這不是因為你的孩子沒有想法，反而是因為他很認真思考，所以需要比較多的時間。
請不要用成年人的回應時間去衡量，反正就是在家待著，等等他，等到你都覺得場面乾掉了，可能再過一分鐘，孩子會做出選擇。
我很有印象在ＵＣＬＡ的嬰幼兒中心觀摩的一次經驗，他們開始上課前，會先一起唱歌，老師先唱、再問寶寶們想唱什麼。那天老師問完寶寶們後，整間教室就是長長的安靜，時間久到我真的覺得場面開始尷尬了起來，但是就在那個尷尬感出現後沒多久，一個寶寶發出一個聲音加上一個動作，老師回應：你想唱青蛙的歌！
於是他們就接著唱青蛙的歌、一邊配合歌詞吐舌頭。
那天我再次感覺到我的成人自我，是多麽的匆忙，即使看了再多幼教的書，上了再多的課，遇到實際和孩子相處的現場，我還是那個覺得「有哇！我有等哇！」但實際上還是沒有孩子所需要的足夠的耐心。
願意等待孩子思考的時間，也就讓孩子發現他自己的想法，當孩子每次在思考時，就因為想得太慢，成年人直接幫忙做了決定，久而久之孩子會習慣不用思考，因為他才想到一半、你就有答案了，他其實根本不用開始想。
願意等待孩子思考的時間，也會讓孩子發現自己的想法受到重視！因為你不只等他用他的速度思考，而且你還願意聆聽，而且如果他的想法還被落實了！你可以想像、對孩子來說、那是一種什麼樣的感覺嗎！？
這也是一種愛的肯定與連結！
當孩子選好了玩具物件，也不用急著告訴他這可以怎麼玩，就像個媒體記者一般，放誦一下他的選擇，你不想說話也可以單純地看著孩子點點頭，提供說話的方式，是因為很多家長對於不講話的場面會感到不自在。
親子連結不是一起疊積木：你一塊我一塊才能建立。當孩子選好自己想要玩的物件後，家長單純地看著他玩，孩子會給你訊號：「抬頭看你是否有在注意他」，他一邊玩、一邊是與你同在，這就是在建立親子連結。
請放心，把遊戲的主場還給孩子，家長不用絞盡腦汁彩衣娛親，不需要唱作俱佳、不需要成為手工藝達人，都可以和孩子在各種自主遊戲的活動中，建立最堅韌的親子連結。
當然我也沒有說和小孩一起玩是錯的，而是希望你能找到適合你自己的舒適育兒方式，不需要因為別人家都有在陪玩而感到壓力，也不需要因為糖果家的媽媽不幫孩子創造遊戲而感到被責怪，所有一切的重點都在於與孩子建立關係連結，而這個起點在於你享受與孩子之間的相處時光。
想知道跳跳糖的玩具有哪些，歡迎到糖果家好好睡的ＦＢ粉絲專頁留言：「敲碗跳跳糖玩具大公開」！
最後，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、一家好睏。⭐️🌙🌟
糖果家好好睡，現在也可以用聽的囉！
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