晨間寫作練習04: 打造熱情，從三分鐘熱度開始
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
喜歡在早晨的時候，打開youtube聽著輕音樂，然後連上方格子進行晨間寫作練習，我就這樣進行了將近一週的時間了。突然想到過去曾經有一個時期的我，也是非常喜歡在部落格寫作發文，就算沒什麼人會看，還是樂此不疲。
可是後來的我，有很長的一段時間不再發文。回想那幾年的時間，我的心情低落，做很多事情都提不起勁來，甚至連喜歡的事情如看電影、閱讀，也不做了。我一度懷疑自己是不是罹患憂鬱症了，不過因為個性比較偏向報喜不報憂、也不想造成別人的負擔，所以會掩飾自己真實的情緒。感覺那時候的自己只是活著，就像機器人用著殘餘電力在活動，不曉得何時電力會用盡。所幸，後來接觸了身心靈方面的課程後，讓我疏通堵塞在心中很久的負面情緒，我的人生也開始轉變。
以前，我待在外面的時間比待在家久，回家就只是為了睡覺。所以工作桌上堆滿了書本紙張，房間地上放滿了東西，加上我的“室友”對於環境的要求是：只要能找到他要的東西就好，所以房間只有在結婚初期是整齊的。當房間東西越來越多、越來越亂，覺得自己無能為力去改變現狀，於是選擇當睜眼瞎子。感謝這段必須宅在家的時間，讓我看到很多整理師的影片，引發了我動手整理房間的熱情。終於，我為自己清出了一個可以寫作和思考的空間。當然房間大部分的區域還是亂的！
一直以來我都有一個很大的問題，就是做事熱度只有三分鐘，無法持續很久。所以我也在想這樣的生活，我可以維持多久呢？昨晚在臉書直播聽到李柏賢老師的分享，我突然覺得就算只有三分鐘熱度也不錯。柏賢老師說：「三分鐘熱度也是一種熱情。」無數個三分鐘累積起來，人不就會一直處於有熱情的狀態嗎？所以，我又何須懼怕自己無法持久「整理房間和維持晨間寫作」的熱情，我只要讓自己每天都做一點點，就算只有三分鐘，久了還是會有意想不到的效果呀！讓我們一起打造熱情吧！就從三分鐘開始～
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
離職後賦閒在家，我觀察到一件奇怪的事。明明每天都能想睡多久就睡多久，早上起床時也常感覺精力充沛，但沒做幾件事情（甚至還不到中午喔），就又覺得全身疲倦、動不起來。這是什麼身體設計？
昨天，我發現了一個可能原因：不論什麼狀態，我們肩膀上總扛著太多「應該」與「不應該」
實際生活上，常常想要達成某個目標，卻三分鐘熱度，一開始無比興奮，動力隨著時間拉長不斷遞減，達成目標的行為斷斷續續，最後放棄，然後歸咎原因是動力不足。
清晨的鬧鐘響起時，我總會有一秒鐘的錯覺，覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛，掙扎著從被窩裡鑽出來，我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨：今天會發生什麼有趣的事呢？
如何找到靈感敲門的時間、執行時間和沒力時間，在每種時間內讓自己發揮最大效益，同時保護自己的創作能量，看完這篇你也能是創作永動機 !
你們是否也有過認真做了漂亮的筆記，成績卻不如意，最後乾脆連筆記都不做了，但內心並沒有一種舒暢感，反而是一種矛盾：同時期待自己與懷疑自己的經驗呢？
或者是做了想做的事，卻總做一半就不做了，或者常被以「三分鐘熱度」形容呢？
而這就是本篇的主題【心有餘而力不足】
內心想做的事情很大，但現在的實力並不
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
這是一個描述一天生活的文章，內容包括作者個人的瑣碎雜事，思考和感受。時常覺得自己浪費時間的一整天。昨想些快速且高效的心靈療癒方式而不要依賴網路和電子產品。畫畫是個方法，但往往會花費太多時間。
「它已經有好長一段時間沒有好起來了。」坐在辦公桌前，神遊的思緒依然安排好了今日份的工作排程，對自己的紀錄差不多到一個點上了，依舊浸在無能為力的情緒海裡，無法自救。
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