居家靜坐正念冥想！讓我坐得住的QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，專業老師教你淨心靜坐
更新於 2022/01/19閱讀時間約 5 分鐘
一直以來，我和一休都很想要認真嘗試看看靜坐冥想！除了想要探索未知的宇宙外，更希望能夠藉由正念冥想、靜心靜坐啟動身體的脈輪，進而達到身心靈的滿足感。不過一直以來不是在靜坐時腦袋靜不下來、就是因為靜坐姿勢不正確讓身體腰酸背痛！
因緣際會下使用了這張QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，還上了專業老師的線上靜坐、如何啟動脈輪的課程等，實際體驗覺得QUELEA靜坐冥想椅，不但好坐、舒服外，還能讓我在靜坐時可以保持姿勢的正確性，不會腰酸背痛讓我能夠一天天的養成靜坐冥想的好習慣，希望有朝一日可以藉由靜坐冥想，感受精神層面的美好
2020年爆發的疫情，至今依舊影響著大家的生活，不能出門的日子我們的生活除了一日三餐的吃飯、睡覺及工作外究竟還剩下什麼呢?
一直以來都想藉由靜坐、正念冥想悟出人生的道理，藉此獲得身心靈上的滿足感，不過就像尼克文章一開始所述，無法靜下心來、以及坐姿不正確的問題，成為我不想靜坐冥想的藉口
直到我拿到這張QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，上了專業老師的靜坐冥想課程後，漸漸有了轉變
QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅，是由多位台灣師傅監製而成的專屬靜坐冥想椅，
高度55.5公分、收納時的最小面積大約是一個枕頭的大小，內容物就是一張靜坐冥想椅、座墊、及輔助墊，顏色上共有亞麻灰、奶茶棕、香椰綠三種可以選擇
這張QUELEA靜坐冥想椅，採用比沙發椅更繁複的5層材質結構，
底座是扎實的木夾板、中間有讓椅子好坐、有支撐性的聚合棉和高密度泡棉、整張椅子扎實重量足足有17公斤那麼重
其中最特別的是QUELEA靜坐冥想椅的7段式抽取式專利，
因應每個人不同的身形，每片輔助片都有魔鬼氈設計，可以讓我們自由地調整盤坐3段、立坐4段的高度，以減少腿酸腳麻的狀況發生
除了可調整的輔助片很有特色外，坐墊的設計針對脊椎的支撐和釋放壓力非常有效，另外也可以在後方凹洞的地方放入香氛包，用香氣導引進入打坐狀態
對於初學者想要踏入靜坐的領域，一開始若不習慣盤坐的方式，可以像上圖一樣，採用立坐的方式培養習慣，提升下半身柔軟度
尼克覺得養成良好靜坐冥想習慣的重點，就是要坐起來舒服、而且坐得住!
其中我很滿意這張QUELEA靜坐冥想椅的後靠枕背，針對我容易在靜坐時有駝背、姿勢不正確的問題，只要把身體靠在靜坐冥想椅上，跟著線上課程老師的指令動作，就可以漸漸改變靜坐的一些小習慣
只要購買QUELEA靜坐冥想椅，就可以獲得免費的專業老師線上靜坐冥想教學課程，
一般靜坐的課程都不便宜，買這張靜坐冥想椅居然可以不限時間地點的上課我覺得很棒
課程的部分除了靜坐冥想課程外，還有另外提供瑜珈、伸展、小型器材的課程教學
尼克和一休上了幾次靜坐冥想課程後，發現老師是真的很有料，除了在一開始第一堂課先教基礎的坐姿、呼吸外，後面幾堂課就會開始引導我們認識身體的脈輪、並且開始教我們練習如何開啟脈輪的深奧世界
最近幾次藉由這張QUELEA靜坐冥想椅和線上課程的輔助下，我發現我越來越有耐心的能夠跟著老師的指示上完一整堂課程
其中除了搭配正確的呼吸習慣、還有舒適的冥想環境外，我覺得最功不可沒的就是這張可以讓我坐得住的QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅!
靜坐學習的是和自己的獨處，藉由正念冥想療癒滿足我們的身心靈，讓人生更美滿更幸福!
QUELEA MCH1 心到位冥想沙發
QUELEA PChome: https://bit.ly/2RzzD96
QUELEA 的蝦皮: https://bit.ly/34W8lNg
QUELEA 粉絲團: https://bit.ly/3vY5u20
QUELEA 的官網: https://bit.ly/3vVasfY
QUELEA 的線上靜坐課程: https://bit.ly/2T5lOPY
QUELEA 購物網: https://bit.ly/3nBeiZE
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文章來自：尼克玩食大探險
https://nickrenew.com/quelea-mch1/?fbclid=IwAR1GVeBXh16Nzdog-Rr2olptlxcd-dszMYLn1pmxR76N58AcRUx1SP0ozWs
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本著『來自本源，自由創化』的理念，建構身、心、靈全方位健康美好生活，透過冥想椅、打坐墊、靜坐椅、冥想金字塔, 奈米氣泡蓮蓬頭...等減壓健康商品，並以整合性服務為媒介，協助人類意識提升、開拓覺知、轉換角度及拓展視野，在地球轉捩期間擢升人類的意識，覺知真正的自由，本源的自己。
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古代的蟑螂，屬於一種益蟲，牠會吃人們家裡的垃圾，而且不像現代社會有環境汙染
所以這可能是對某些而言「蟑螂」屬於益蟲的原因
由於現代社會的環境汙染，蟑螂生理上各種有害人類細菌非常多
但是！如果我們透過生物科技，研發出一種新的「乾淨蟑螂」呢？
我們可以嘗試這麼設計：（詳情請看文章）
因為我不抽菸、不養寵物，住高樓層也鮮少開窗，且家裡的空氣清淨機多半顯示空氣良好，不過最近因為剛裝修，擔心甲醛超標，所以直接從克立淨官網預約空氣品質檢測，當天填妥資料，當天即與客服敲定克立淨先生居家空氣健檢的時間。
採開放式廚房，易有油煙飄散至客廳中。
預約克立淨先生到府空氣健檢
型號：A71
之前已經跟大家分享過動態活動，而靜態活動必須同時與動態活動交替進行，以促進孩子全面性的發展。而我們從幼兒園停課的第一天就開始規劃的每天作息表，靜態活動都是緊接著動態活動，大家一起來看看，疫情期間我們玩了哪些靜態活動呢？
現代社會蓬勃的發展與進步，是我們過上美好生活的基礎，與此同時，環境污染也成了一個難以避免的問題，尤其是空氣品質問題，更是與我們息息相關，現在有許多人是因為空氣品質問題，進而患上各種呼吸道疾病等等。
為了我們的健康，選擇一台合適的空氣清淨機是非常有必要的，一起來來最好用8款空氣清淨機推薦品牌!
這幾日臺灣都是幾百個病例在新增，疫情也從本來穩定升級到三級！不知道你是不是也在家工作了呢？
看似在家工作好像更輕鬆，其實沒有！
在這段居家防疫的時間，我們除了要適應遠距工作的模式外，還可以做甚麼來提升自己呢？
「最好的居家改善，是要讓每個人都能自立生活。」
讓父母自己迎接早晨的陽光，掀開棉被起床、刷牙洗臉、上廁所、洗澡，這些因環境改善而得以實現的日常光景，我們希望全家都可享有。因此，從一開始，我們便致力讓每個改善做到人人可用。
一如社會文化形塑了我們的人格，居住空間與人們生活的關係也相當地緊密。光是滿足居住的基本需求還不夠，自然還有洞察與涵養的必要。意思是營造出舒適的居家環境固然要緊，但我們也應該在設計與收納的過程中，重新檢視、塑造人與空間的關係。
相信大家都有生病過吧？
那麼你還記得自己生病而且非常難受的那一次是什麼時候嗎？
是否有想過如果平常照顧好自己的飲食、定期運動、增強自己的抵抗力是不是或許就不會生病了呢？
我從小就是個體弱多病的小孩，本身體質不好，當我生病氣喘發作的時候，因為實在太難受，所以我就會在心裡面罵我自己，罵自己怎麼會這麼貪
<p>馬來西亞是個政治相對穩定的國家，華人是僅次於馬來族的第二大民族，也掌握了馬來西亞的大部分經濟。這樣的環境，理論上是台商感到有興趣並能大展拳腳的地方，馬來西亞政府對於吸引外資直接投資，一直都抱持著相當開放的態度，也提供許多政策上的優惠。</p>
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