心理學花近兩百年研究人的心理怎麼運作，而佛教也有千年辯證才定義心有八十一種法則，其實我們這麼拼命的最終目的，不就是希望這顆心不要在慌亂的亂動。
就讓我用牛頓三運動定律來解釋心智的運動吧，外力是我們所感知受到外在的刺激，例如五感、念頭，甚至他物給予的刺激，而我們的心是承受這些外力的物體。
第一定律：當外力（刺激）合為零，物體（心智）成慣性運動（習慣）。
這可以解釋當我們沒有外部刺激，也沒有阻礙時，不思考不感受，自然就一切照著過往習慣去執行生命，慣性運動就像心跳、呼吸這樣，或者，已經養成的信念與習慣。
另一方面，如果起心動念跟外界阻礙相等相抵銷，我們的心也只會照著過往的信念去行動。反之，要消除以往壞的慣性運動，也要起相等強度相反邏輯（反方向）的念頭去抵銷心智的慣性。
第二定律：對物體（心智）施加外力（刺激），外力等於加速度（心智起伏變化劇烈程度）與物體質量（心智頓感）乘積。
這項可以理解為，我們心智接受刺激時，刺激造成的心智起伏變化的程度（在吸引力法則中心智的改變也導致外在世界的改變）與心智穩定的鈍感成反比，越穩定老練穩重的心智承受刺激會產生較小的起伏，反之，越敏感飄忽的心智受到微小的刺激也會有劇烈的變化。
另一方面，要結合第一定律用於改變累積數年已經沈重的破壞性慣性思維，就要用更大的刺激或強大的思考去改變心智的方向。
第三定律：物體（心智）與物體（心智）之間相互作用，力（刺激）必定會相互出現，稱為作用裡與反作用力。
每個人都有自己的心智，當自己與他人互動過程中，每次給予對方施予的刺激，同時自身也會被同等強度的刺激作用在自己心智上，因此，如果給予的刺激是良善的思想、語言，自然作用好的刺激給自己，反之亦然。
不過從他人接受的刺激方向每個人不同，所以關於說者無心聽著有意的解釋在於，接收刺激那一方的心智在這個方向作用會直接運動到負面的區域，以此來說，要求全世界不要對自己施加這樣的刺激是無解的，因為每個人產生慣性負面運動都是獨特而不可知，這終究是個人的課題（除非完全停止社交與外部刺激）
題外話，認知治療法就是一種在心智習慣朝負面區域的運動過程中，強制給予一個不同方向的外力（觀點）並且不斷的重複直到成為新的習慣。
而學習所謂吸引力法則之前，最重要的其實是先停止心智慣性上的亂動，一切不和諧與混亂也是過多的思慮煩擾，太多不同方向的刺激，學會先回歸平靜，再靠著意識去施加符合目標需求的願望。
