今天吃什麼 - 心情不佳，快速蒸個漂亮的蛋 🥸
更新於 2021/10/06閱讀時間約 1 分鐘
此篇寫於 2021/07/29
今天不知為何心情不佳，本來想廢到底，不煮飯，但廢到四點決定，要是連飯都沒煮，應該會更不開心 ☹️ 五點花了將近四十分鐘，快速三菜一湯上桌～ 包括一個相當漂亮的滴雞精蒸蛋 👏👏
稍微搞剛一點，三顆蛋打好，過篩兩次，加水、滴雞精，再過篩一次，用錫箔紙把碗包好，大同電鍋搬出來，先加一杯水，先蒸讓水滾，再將蒸蛋放進去，蒸15分鐘～漂亮出鍋！👏👏👏
前幾天在肉舖買的醃好的辣雞翅，煎起來挺好看，但我自己醃會更好吃 🤣
燙小松菜，本來想放芝麻醬，等燙好菜發現芝麻醬沒了 😱 改滴幾滴麻油，加一點日式麵露（學昨日的美食裡的史朗愛用麵露🤓），還蠻好吃的欸
一湯是蕃茄蛋花肉丸湯，放了雞肉丸跟玉米丸～ 蕃茄要趕快煮掉所以放了三顆，我喜歡酸酸蕃茄湯～😆
三菜一湯，遵照醫生要求，菜多肉少 🥸 半百老翁說好吃，但碗盤太多⋯🥸 （洗碗洗的不甘願 ⋯）
同場加映，中午點客美多 😆 份量超大，牛肉漢堡我只能吃一半就撐了（飽嗝）
豬排三明治，搞怪孩子吃三分之一就哇哇叫了⋯⋯
紅酒燉牛肉本來不在外送菜單，但因為紅豆吐司沒了，請我們換菜，特別推薦這個，沾麵包很好吃～
送了一堆花生，半百老翁很開心 🤣
好咧，覺得應該是天氣不好，導致心情不佳⋯⋯明天有點忙，要去挑廁所磁磚、地磚，可能還要看沙發，應該心情會好一點🥸
打完收工，謝謝觀賞，咱們明天見👋👋
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這個標題，是我的臉書其中一本相簿的名稱，紀錄著我經歷了罹癌確診、手術、化療、放療以及目前仍在進行中的追蹤及荷爾蒙治療的過程及心情轉折，最近考慮要重新整理起來，是因為陸續有些親友，都來找我了解一些檢查流程、治療流程、術前術後注意事項，也讓我想起了那段比我預期早發生，影響人生很大的一段生活變化。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
B群就像是催化劑，用來「加速」身體裡很多化學反應的進行，例如：長頭髮長指甲、消耗能量、維持神經系統、提醒骨髓造血造抗體。這也是為什麼維他命B群過量，就有可能產生神經病變、骨折的副作用。
防疫的日子，連要出門用餐都要小心，走進超市也難怪泡麵都被搶購一空！架上的調理包總是令人空虛，因為還要自己買材料添加，不然根本沒啥料。但是，今天介紹的光光盒餐，完全滿足我的嘴，4款美味燉醬，可不是只有醬這麼簡單啊！
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姑且不論我們的個人目標和渴望是什麼，想想這個身體需要哪一種燃料？這是所有人都必須先關注的事情，之後才能談論改變和調整飲食。如果這純粹只是基本的生存問題，那麼，請隨心所欲去吃；但一旦我們解決了生存的問題之後，就會有所選擇。重要的是，你要有意識地進食，那就是進食時，是受到身體的根本構造所帶領，而非被舌頭
我們應該問的不是：「為什麼你盡是給我這些東西，不挑好的給我。」而是動手去選擇你要接收的資訊或者不要看到的商業模式！
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