學游泳，很不想輸的心情...
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
2013.9.29
從5.25第一堂課開始，學游泳已經快4個月了，今天是第28堂課，
每周兩天，每月大約上課6~8堂，
每周兩天，每月大約上課6~8堂，
目前進度：
1. 自由式-四拍換氣，可單趟25M(但會有點喘)
2. 氧式-尚可
3. 蛙式-學習練習中 (今日蛙腳+蛙手很不順暢，蛙手後好沉 >"<...)
4. 蝶式-無.............
1. 自由式-四拍換氣，可單趟25M(但會有點喘)
2. 氧式-尚可
3. 蛙式-學習練習中 (今日蛙腳+蛙手很不順暢，蛙手後好沉 >"<...)
4. 蝶式-無.............
覺得我進度好慢，不管是在游泳姿勢正確度 或 體力 或 耐力 都不如我預期......
看到其他同學比我晚來卻進入狀況較快，心理就會很急與不甘心，
看到其他同學比我晚來卻進入狀況較快，心理就會很急與不甘心，
一開始從完全不會，到開始練習自由式的進度較快，比較有信心，
但之後進步成長程度開始遲緩，就變得有點受到打擊，
特別是體力不佳，開始熱身打水就會喘，與很容易抽筋，讓我很受挫...
但之後進步成長程度開始遲緩，就變得有點受到打擊，
特別是體力不佳，開始熱身打水就會喘，與很容易抽筋，讓我很受挫...
今天老師說一個晚進同學的核心肌群與水感很好，對方的學習狀況與進度都比我快，讓我心理很鬱卒，
自認為運動細胞算不錯，
但似乎學游泳的進度不佳，很不想輸給對方(雖然沒人在比較)，
真是糟糕，對於不想輸給別人的心情跟性格...
自認為運動細胞算不錯，
但似乎學游泳的進度不佳，很不想輸給對方(雖然沒人在比較)，
真是糟糕，對於不想輸給別人的心情跟性格...
下周起要更認真練習與硬撐，撐過去就是我的!!!
不可以對自己太好的!!!
不可以對自己太好的!!!
2021後記：
這是8年前紀錄學游泳的心情呢！學了這麼久我的蛙式還是沉的、蝶式也尚未開始學，雖然長進速度慢，但我卻比當年的我更有游泳的自信~
這8年中曾經有空白幾年完全沒去游泳，結果導致後來再游時幾乎都忘光了，「什麼學會游泳不會忘」騙人的！不然就是當初我還是沒學會，哈哈！總之，等疫情結束後，會繼續踏上我的游泳練習及學習的旅程 :)
成人後才學游泳，真的很挫折，
但朝著想要的自己邁進，即使步伐緩慢，也要自我鼓勵的向前走去。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了我在游泳課程中的體驗，從初學者的緊張到逐漸掌握換氣技巧的過程。
透過老師的指導和自我練習，我探索了不同的游泳技巧與身體協調，並學會瞭如何在水中保持放鬆，克服恐懼。游泳不僅增強了我的體能，還讓我認識了許多有趣的人，改善了我的社交生活。
沒什麼特別的原因，純粹因為我從小就很會流汗，體育課時唯有待在泳池才不顯得狼狽，加上小學體育課我所有項目都不行，跑步慢吞吞、打球被球打，只有游泳我能贏過其他人，因為我漂得起來，又會換氣。但是在泳池來回打水畢竟是都市小孩的親水體驗，離真正的「會游泳」還有好大一段距離。
女兒明明已經學會蛙式，卻不想跟我一起到慢泳道去游。每次都要揪很久，才願意跟我去遊個50公尺。一次意外的邀約，卻讓女兒展開了超乎預期的游泳之旅。
國中二年級在泳池邊觀摩嘗試，自學半套蛙式也游了近40年頭，直到女兒放暑假邀約一起當游泳課的同學，趁此機會向專業教練學習自由式，免得都半百年紀了，卻始終只靠蛙式優游池畔。初始無法順利切換施力方式，我的大腿不再是我的腿，教練耐心地從旁指導，就在揣摩如何讓大小腿聽說之際，忽然頓悟自己的職場現況。
話
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
最近要開始學習游泳了，主要訓練目標是提升游泳速度和克服遇到的技術問題。本文分享了遇到的游泳問題和採取的解決方案，並提出了一些游泳訓練的具體計劃。
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女兒明明已經學會蛙式，卻不想跟我一起到慢泳道去游。每次都要揪很久，才願意跟我去遊個50公尺。一次意外的邀約，卻讓女兒展開了超乎預期的游泳之旅。
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話
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
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