靜心|浮起來

更新 發佈閱讀 2 分鐘
[ The Blossoming of Dreams -- 跨域歷程記錄]

跟水一起玩,是一件舒服的事,可惜這麼多年我只會仰泳...

進大學部加修一堂體育游泳課,想重新學自由式和蛙式,老師的教法與我先前學的姿勢不同,很快就學會了。但因為其他課滿堂,吃飯又同時開會行程緊鬧胃痛,身體時常出狀況…。

包含外出參觀沒來得及回校...又翹了幾堂課,上星期見到老師,老師真會記仇…

妳~妳~妳,一堂沒游,兩堂沒來。。。

然後下一堂我有事 再下一回就要考試嚕。。。

啊考試。。。

快練習。。。

好險,課堂裡馬上把蛙式練好。。。

只是... 時常浮不起來

隔天課後回泳池練習

拆開練

先手的動作,換氣OK,

再練腳動作,也OK。

合在一起,還是浮不起來... 嗚...

只要想到「換氣」,換了氣後身體重,就更難浮起來。

試著放鬆,心想只不過是「呼吸」嘛,幹麻那麼辛苦,身體似乎浮了起來。。。

「呼~吸~」... 「呼~吸~」... 就浮起來了

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
:希浠 刹那之間:
142會員
370內容數
這裡有畫、有歌、有詩,有關於跨域觀察,以及與你分享親近藝術與人文的內容工具和相關創作。
2023/04/14
我會一次又一次重溫,此刻,在一切化為煙雲之前
Thumbnail
2023/04/14
我會一次又一次重溫,此刻,在一切化為煙雲之前
Thumbnail
2023/04/13
歌曲美在尾聲後,餘韻繚繞,不絕於耳,生命的完成何嘗也不是如此。
Thumbnail
2023/04/13
歌曲美在尾聲後,餘韻繚繞,不絕於耳,生命的完成何嘗也不是如此。
Thumbnail
2023/04/10
這堂課口味重了些頗為辛辣,主題關於:我恨你、我愛你、歡慶。
Thumbnail
2023/04/10
這堂課口味重了些頗為辛辣,主題關於:我恨你、我愛你、歡慶。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
國中二年級在泳池邊觀摩嘗試,自學半套蛙式也游了近40年頭,直到女兒放暑假邀約一起當游泳課的同學,趁此機會向專業教練學習自由式,免得都半百年紀了,卻始終只靠蛙式優游池畔。初始無法順利切換施力方式,我的大腿不再是我的腿,教練耐心地從旁指導,就在揣摩如何讓大小腿聽說之際,忽然頓悟自己的職場現況。 話
Thumbnail
國中二年級在泳池邊觀摩嘗試,自學半套蛙式也游了近40年頭,直到女兒放暑假邀約一起當游泳課的同學,趁此機會向專業教練學習自由式,免得都半百年紀了,卻始終只靠蛙式優游池畔。初始無法順利切換施力方式,我的大腿不再是我的腿,教練耐心地從旁指導,就在揣摩如何讓大小腿聽說之際,忽然頓悟自己的職場現況。 話
Thumbnail
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧,但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手,有人想提高泳速,也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說,身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程,能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
Thumbnail
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧,但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手,有人想提高泳速,也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說,身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程,能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
Thumbnail
和女兒黏在一起的一天,從早上練舞的靈魂拷打開始 午餐約會➡️學校游泳課➡️接弟弟放學➡️回家工作 ➡️ 他們電視時間➡️晚餐➡️舞蹈課➡️洗澡講故事➡️睡覺 今天的靈魂拷打是關於「練習」 我想學會但是我不想練習要怎樣判斷是有興趣? 喜歡還是不喜歡成就感是什麼?有很多的討論—— 如
Thumbnail
和女兒黏在一起的一天,從早上練舞的靈魂拷打開始 午餐約會➡️學校游泳課➡️接弟弟放學➡️回家工作 ➡️ 他們電視時間➡️晚餐➡️舞蹈課➡️洗澡講故事➡️睡覺 今天的靈魂拷打是關於「練習」 我想學會但是我不想練習要怎樣判斷是有興趣? 喜歡還是不喜歡成就感是什麼?有很多的討論—— 如
Thumbnail
這個夏天,我固定每周游泳5次,每次30分鐘,加上社大的運動課,每周運動6天,變成了運動咖,做夢也沒想過我變成運動咖的一天,那我變瘦了嗎? 並沒有,仗著有運動我吃更多了,但體重有維持住,體態看起來變結實了,小腹縮了,不管怎麼說,運動是件好事。 游泳是這樣的,因為我不會水中換氣,所以要套上手臂游泳圈,
Thumbnail
這個夏天,我固定每周游泳5次,每次30分鐘,加上社大的運動課,每周運動6天,變成了運動咖,做夢也沒想過我變成運動咖的一天,那我變瘦了嗎? 並沒有,仗著有運動我吃更多了,但體重有維持住,體態看起來變結實了,小腹縮了,不管怎麼說,運動是件好事。 游泳是這樣的,因為我不會水中換氣,所以要套上手臂游泳圈,
Thumbnail
#學以自用 說要練習當菜鳥,不用花很多年成為專家,只要花一點點時間和努力,就可以學會某些人不會的事,然後看起來很厲害。 沒錯,今天是我上體操課的第三堂課,這實在是~~~太好玩了!
Thumbnail
#學以自用 說要練習當菜鳥,不用花很多年成為專家,只要花一點點時間和努力,就可以學會某些人不會的事,然後看起來很厲害。 沒錯,今天是我上體操課的第三堂課,這實在是~~~太好玩了!
Thumbnail
還記得在【嘗試令我著迷的空中瑜珈!】那篇文章中,抽中一堂空中瑜珈的我,就這麼愛上了空中瑜珈! 有時緣份就這麼快來到, 我 正 在 學 習 中! 其實,我很愛運動,但沒想過抽中一堂免費的空中瑜珈課而讓我更加確定我要去學,雖然想去學,但怎樣的教室環境及怎樣的教學對我而言很重要,尤其是好久沒有上實體課,更
Thumbnail
還記得在【嘗試令我著迷的空中瑜珈!】那篇文章中,抽中一堂空中瑜珈的我,就這麼愛上了空中瑜珈! 有時緣份就這麼快來到, 我 正 在 學 習 中! 其實,我很愛運動,但沒想過抽中一堂免費的空中瑜珈課而讓我更加確定我要去學,雖然想去學,但怎樣的教室環境及怎樣的教學對我而言很重要,尤其是好久沒有上實體課,更
Thumbnail
跟水一起玩,是一件舒服的事,可惜這麼多年只會仰泳... 進大學部加修這一堂體育游泳課,想重新跟老師學自由式和蛙式,老師的教法與先前學的姿勢不同,很快就學會。但因為課滿堂,身體時常出狀況,吃飯同時開會行程太緊就胃痛…。 外出參觀沒來得及回校...又翹了幾堂課,上個星期見到老師,老師真會記仇… 妳~妳~
Thumbnail
跟水一起玩,是一件舒服的事,可惜這麼多年只會仰泳... 進大學部加修這一堂體育游泳課,想重新跟老師學自由式和蛙式,老師的教法與先前學的姿勢不同,很快就學會。但因為課滿堂,身體時常出狀況,吃飯同時開會行程太緊就胃痛…。 外出參觀沒來得及回校...又翹了幾堂課,上個星期見到老師,老師真會記仇… 妳~妳~
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News