謝小鬱
這是我的名字。感謝小鬱。
和很多從來不覺得自己會得憂鬱的人一樣，我得了憂鬱症。
起初，和很多那些人一樣，我不知道原來是憂鬱症，我以為是情緒太低落，我以為是荷爾蒙影響，我以為是生活太順遂所以被上帝開玩笑。
直至我不間斷出現尋死念頭，搶安眠藥，把剩下的抗抑鬱藥都嗑光......後，其實我也還是沒有覺得我患上憂鬱症，直至我吃到有效的藥，整個人像被突然強行重新開機後，我才知道，喔，我真的病了，因為吃藥是有用的。我由一個完全壞了的人，變成一個有傷痕的人。
好了。其實我並不是只想講憂鬱症，但這的確是這幾年我生活的重心，因為他總是如影隨形，每片烏雲背後總有陽光的小調版，於是，慢慢地我也學會了與他共存。
從前我是一個很喜歡寫東西的人，寫生活，寫愛情，寫工作，寫我讀過的書，看過的戲劇，唱過的歌，寫我這個人的一切。
我覺得寫作是一種心靈探索，未宣之於口的感受，甚至未發現的悸動。
所以我會甚麼都寫，也許會不停寫，也許很久也不寫，但我一定會寫到憂鬱症，我不想擁有－－但擁有了，我想謝謝他的病。
感謝，小鬱。
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一個樂觀主義者，突然某天被憂鬱症擊到了。像中毒一樣，造成的破壞是不可逆的，也不會完全復原。於是，日復日，我學會和小鬱共存，有時她會退到某個角度，讓我重拾正常生活，有時她會突然出現，把大片烏雲覆蓋在我頭頂。
和抗疫一樣，清零是不可行的，只可以共存，否則我沒有時間心力去過正常的生活，慢慢地，我似乎也找到了與小鬱共處的方式。
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我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章，在我狀況好時，我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」，顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」，多麼令人心碎啊⋯⋯
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在這篇文章中，作者表達了對憂鬱症的苦痛和希望。文章中描述了患有憂鬱症的曉，在克服病痛的過程中所經歷的辛苦和挫折。同時也傳達了對未來的希望和尋找光明的態度。
此文章描述憂鬱症並非可怕之事。
作者親身經歷九年憂鬱，從一開始的恨與討厭，逐漸轉變至理解與接納自己。他認為，正是因為憂鬱的存在，他學會珍惜幸福，並重視愛的價值。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
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