生活中的4S
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最近看了一本好書：快樂是可以練習的，有許多發人深省的觀點。其中提到關於永不退休的觀點，作者認為工作為人生提供了4S,包括社交（social),結構（structure),刺激（stimulation),以及故事（story)。簡單來說，世上很少有件事既可以帶給我們與人們的緊密關聯，讓我們維持早睡早起的生活規律，有不斷成長的刺激與動力，讓我們的貢獻對社會有意義，而且還可以順便賺錢。所以作者認為大眾對退休的想像不過是幻想，彩虹那端根本空無一物。
我必須承認自己一度已經失去對工作的熱忱，因為太例行性了，早已感覺不到自己的進步，也不覺得自己有那麼不可取代，除了賺錢，早已沒有理由逼自己每天準時出現在工作崗位上，更何況我的工作是隨傳隨到的責任制，除了這些年來不斷累積的疲累感，最大的感受只剩被這份工作牢牢拴住的窒息感。
這世上應該還有其他事也可以提供寶貴的4S吧。例如旅行。流浪去遠方，提供旅人強大的文化衝擊刺激與說不完的故事，對人生必然也提供源源不絕的成長動力，我想這是所有急著退休或想逃離工作的人都嚮往旅行的原因吧。
自從開始思考讓自己快樂的方法，我也開始反省工作對自己人生的影響。當我剛進入職場時，曾經那麼充滿活力，每天早上都為了有所成長而醒過來，腳步也曾輕盈，笑容也曾天真，究竟何時自己只為了工作賺錢而出門？短暫的出國休假畢竟抹不去一身的疲憊，後來就這樣對現況麻痺，日復一日。好像只有薪水進帳的那天神經刺激來到最強，但又過了許多年，連這點刺激都變得微弱了，不禁懷疑自己是否已行屍走肉。
是時候做出改變了，我告訴自己。我開始比工作該醒的時間更早起了，希望生活不要只是繞著工作團團轉，早起的兩小時我悠閒的喝咖啡，讀內容困難但早該捧起的書來K,每隔一天則趁天未亮早起去爬一小時的郊山，就每天這兩小時的時間差別卻讓我感覺奪回了時間的主控權，於是剩下的時間，我感覺自己可以從容的去上班，而不是被逼起床去工作。而每天體力腦力的充電也讓自己彷彿回到大學時代，那時世界還很有趣，身形還很輕盈，眼光還很純真，所以自己還很天不怕地不怕。所以我想，快樂的秘訣應該是不管幾歲，都還是可以保持赤子之心，對世界充滿好奇心與熱忱吧！假設工作成了生活唯一的重心，日復一日的相同刺激總會麻痺，老掉牙的故事終究沒人要聽，每天做著同樣的事最後就機械化，唯有做回自己時間與工作的主人，並且每天學著用永遠好奇的眼光看世界，才會永遠活不膩吧！
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人生大部份時間用於工作，但壓力大到令人很嚮往退休。可是到了退休，卻又因為無聊而不開心，人生好像沒一個階段是滿意的。本文提出人生每個階段都夾雜着好與不好，不想自己一生就是在不滿中渡過，就要接納自己的際遇，努力讓自己看見目前景況的好處，別只是一面倒的專注於弊處。
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
本文探討了「工作即生活」的哲學，分享個人如何從高薪工作，轉向追求更符合自己價值觀的生活方式。雖然放棄了穩定的職位和新加坡的PR資格，但作者認為真正的幸福在於能夠選擇自己的工作內容、合作夥伴和工作地點。透過反思和行動，本文旨在啟發讀者思考如何構建一個更具意義的生活，並實現自我價值。
這本書探討瞭如何追求自由，不讓公司體制毀掉年輕人。書中談到了人生商業模式、無槓桿與有槓桿賣時間、時薪思維、以終為始等議題。作者張輝著重於引導讀者重新連結自己與世界，找到自己生命的意義。最終的自由是什麼以及如何尋找這個自由都是書中探討的重點。
重新審視你的工作內容
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生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
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我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
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