保護色
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談到了保護色這件事。
其實我到哪都有一層保護色，別人根本不會知道我真的在想什麼，或是真的個性是什麼。
可悲的是，有時連我自己都混淆了。
後來我看到一個方法，真心話這件事，對自己詢問一個問題，嘴巴上都說是，心理若否定了，那就是不是。
我覺得滿管用的…其實我對於真相及真實也一直是模糊，若有個人有兩面，我很認真地詢問過朋友，是要看哪一面，是要看真實的那面還是表現出來對方希望別人感受到的那面。
我的朋友用很奇異的眼神看著我，說：「當然是真的那面啊。」我才想著，原來如此。
關於真實這件事，我也是一直模糊不清，我也一直不太會看人或看見一件事的本質是如何，直到這幾年看了一部電影深有感悟，以前我一直以為說謊若是傷害了別人這是不對的，為了面子說謊也是虛榮的，但若我只是為了不讓自己難堪，「隱藏」一些什麼是沒有錯的，我不為了利益，而只是為了保護自己。
但那部電影告訴我，當你隱藏了真相，也是傷害了別人知道的權益，啊原來如此，那次我好像哭了，覺得原來是這樣。
有被撼動到吧，跟心理師上次談到了一名銀行業務在影院跟我拉信用卡生意，我下意識的說那銀行不是要倒了嗎？
事後我想或許傷害了她的感覺，可是我的保護色漸漸掉了，成為真實的我，我很謝謝諮商或是說學校及醫院給我的機會，一直以來我要的又不是成就或是什麼，只是做自己而已。
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有時我們也不是故意要說謊，只是真正的情緒常常會被隱藏在漂亮的包裝下
「真相本身並沒有帶著焦慮不安，而是逃避真相才會有這種感覺」
「價值是你與生俱來的權利，你天生
說到自己不想給人知道的另一面，還蠻多的呢。之所以不想給人知道，就是為了保護自己，讓自己可以生存在這社會上，讓別人能接納我、喜歡我。
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這類人格
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不過代價是，我也因此失去「投入」帶來的收穫，亦先預設了個案或家屬是怎麼樣的人，也把自己放在「受害者」的角色，預設案家的一切都會傷害我，因此我要著裝上陣去應對。
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
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每個人都有可能對自己說謊。這聽起來或許刺耳，但心理學家證實，這種現象普遍存在。我們從小事到大事都會撒謊，無論是謊報體重還是掩飾內心的真實情感。我們之所以選擇欺騙自己，是因為心靈不夠強大，無法承受真相帶來的不堪和壓力。這些謊言成為我們操控現實的一種生存法則，使我們能暫時逃避難以面
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