自我和解｜為什麼我為家庭、家族這麼付出，自己有需要時卻不被幫助？
更新於 2021/12/28閱讀時間約 6 分鐘
近期的兩位女性個案發生了同樣的生命課題。
一位女性是正要離婚，帶著孩子擔心著未來下落、馬上要面臨沒有房可住的困境與壓力，但家人已經決定要把財產給弟弟。
一位女性是因為聽信熟人的話，而進行了自己也不熟悉的投資理財，以至於當發現是一場乾坤大挪移時，自己點滴存下來的買房積蓄沒有了著落，很需要家人的支援，卻講不出自己遇到的狀態，也很擔心會被當作是爭產的不孝女，同樣也是家人準備把財產留給弟弟。
兩位女性都是很願意為家庭奉獻的人
為家著想、為家人的需要、為大家共同的需要，她們願意擔任承接者、願意去主動協助、願意分擔、扛起沒人在意的責任與付出
意識拆解
然而當生命的課題來到
這份奉獻的心帶來生命的學習
她們來到個案，當然是帶了大量的隱忍與對未來金錢的不安感，但已經習慣性為家族付出，現在要低下頭來，去商討是否能在家族財產分配時，喉輪的能量是完全卡死的。
那份隱藏的付出者的驕傲，說實話是很深層的意識，難以覺察。
要引導她們說出自身的需要，得先一邊默默在螢幕的另一頭提升喉輪的能量，終於才講出口內在的真心話。
「我不是貪心，我一直都願意付出，但現在我真的有需要，我也很擔心，未來的生活會很辛苦，這些生存的不安感讓我非常的焦慮。」
要說出內心的話是多麽的困難，卡住凍結，眼淚拼命掉，卻怎麼也發不出聲。
「可不可以幫幫我？」
要說出內心的話是多麽的困難，卡住凍結，眼淚拼命掉，卻怎麼也發不出聲。
「可不可以幫幫我？」
「我現在是需要幫忙的.....」
靈魂本質水性的人格樂於為家庭付出，但這份付出是有底線的，當你失去了底線，有一天這份考驗會悄悄來到。讓自己從付出者的高台上慢慢走下來，也重新學習臣服，看見自己做不到的地方。
當水性人格能夠回頭學習尊重自己的需求、也看見自己的需求，願意為自己的需求發聲，但同時尊重對方的選擇時，這項功課會開啟轉變。
轉身自我和解承接內心的憤怒
當然你也可以選擇怪罪在長輩身上，
「他們重男輕女！」
「他不尊重我的付出！」
「我並沒有多要，我只想要你們原本答應我的！」
「我並沒有多要，我只想要你們原本答應我的！」
「她到頭來只在乎弟弟...。」
但這份憤怒不會帶給我們內心平靜，也不會讓事情解決，因為最終財產的分配不在自己手上，而能做的，是轉身把自己的生命課題給解開，讓與家族、與父母之間，因為金錢、愛的不公平，憤怒與委屈所卡死的能量重新流動。
而在和解中，這些被卡住的情緒，是可以被好好帶出來的，承認並意識這些生氣與失望的存在，真正的去經歷釋放這些情緒的過程，比用腦子說服自己一萬遍沒什麼好氣的，健康且真實許多，因為你自己知道，那些憤怒都還在、那些無法理解每天讓你睡不好、時常沮喪。
這些體會並非單單從天而降的智慧，在我自身的生命歷程，一樣經歷過劇烈的家族爭產、從中理解家族業力最終的學習，而自己也同樣的有著水性的靈魂本質，為組織過度付出奉獻失去界線而痛苦，這些過程自己通通都真實的走過一遍，從持續的進行自我和解、生命和解中，真實的體會一個平衡的智慧所在，不用怪罪他人、也無需自我壓抑的中間點。
因此更加能體會，當轉身處理自己內在的投射時，外境的顯相就會跟著變化。
你經歷的我也曾走過
很幸運也很感恩，在這些課題考驗後，我找到了自己安身立命，讓海底輪扎根的家，讓海底輪的陰性能量得以實踐，也在家穩當後，好好的實踐著海底輪的陽性能量，以靈魂天賦創造愛的流動。
然而這個過程並非一朝一夕，
卻絕對可以驚人的帶來人生翻轉。
對於時常過度自我犧牲、奉獻，願意開始走向內在的夥伴，和解療癒工作室於1/16會有一天的和解工作坊來協助大家拿回自己愛的界線、承接並看見自我。
而1/9，一樣會舉辦一天的和解工作坊，協助離婚、失婚、結束長期情感關係而目前感到情緒消沈、焦慮、擔憂、失去生命角色與重心者，我們能夠在一日和解工作坊為你們服務。
#一日和解工作坊中，參加夥伴們會從上午循序漸進定位出內心的情緒、顯意識感受，到下午我們會運用海寧格家族排列的方式，協助夥伴倒出潛意識中的過度奉獻失去自我的情緒，並且開始回到自我認同，提升能量，找回自愛、重新出發。
工作坊結束後，你會發現內心原本的沈重、哀傷感輕鬆非常的多，並且開始有了新的轉動、開始願意聚焦在自己想過的生活上，不再過度投射到過往的情感關係、和過度奉獻的關係上。
這是一月份和解療癒工作室要服務的愛，期待彼此在愛中相見。
1/9 自我和解一日工作坊 ｜愛回分手/離婚後的自己
1/16 自我和解一日工作坊｜愛回總是犧牲奉獻，過度付出的自己
一日和解工作坊流程
10:00~12:00 ＃覺醒 | 意識拆解
從顯意識開始辨識自己分手後的內心情緒，認出自己的內在情緒與釋放這樣的情緒，我們會開啟接下來的和解之路。
13:00~14:30 ＃與對方和解 | 家族排列
讓我們的意識來到心輪，與離開的伴侶心與心的對話，讓我們總是無法好好表達的一切，能有個真正敞開誠實的交流。
14:30~16:00 ＃與自己和解｜自我認同
回到自己，如今，我們認清了自己的投射，那種種在關係中的期待，你可以真正認出了，這份力量，我們要拿回來，看見自己所是的愛，並好好的把愛給回自己！
16:00~17:00 ＃合一｜愛的神聖生命圈
在每一次生命的功課裡，只有我們與我們自己，沒有其他。
但這畢竟是腦子的一句話，在和解裡我們要活出它，活出愛本是的樣子，不用腦子、不用說服自己、與內在真實、與任何一種關係真實，因此輕鬆多了，終於不用與自己拉扯、抵抗，終於，內心的糾結能夠被完整的承接。
Hsin老師靈性專欄
為愛｜成為自己的療癒師
為愛｜成為自己的療癒師
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人生真的很難也有很多挑戰，每天都有不斷無法預測的新事件發生，考驗我們的心志……
2024元宵還未過呢！有人或許還沉浸在年味中。但伴隨新年而來的訊息首先是：同學的女兒從住處14樓頂跳樓輕生……那是位三十初頭歲的孩子，一路來成績優異又貼心懂事。努力準備數年，好不容易高考通過，分發教育局才
原著《你想活出怎樣的人生？》是由多篇故事集結而成的勵志小品，我佩服宮崎駿能在讀後發酵出這部動畫。不同生命經驗的人悟出的道理也不盡相同，要說它是另一則哲理寓言也不為過。
不同於其他叛逆或調皮的少年男主角，牧真人相當懂事，從一開始就義無反顧地要替父親找回夏子。即便火場喪母是他一直以來的夢魘，對
宮崎駿將 《蒼鷺與少年》送給了自己，也將其生命集大成、充滿希望的未來結局送給全世界。 真人以地底之旅找到了心中的息爭，宮崎駿在《蒼鷺與少年》領悟了生命平靜，也許 每個人也都可以在自己的想像世界中，找出與自己和世界最舒服的和解擁抱吧。
人的成長總有幾個時刻，當我們大腦以為自己滿心歡喜時，殊不知心裡卻正在歷經重重關卡，拉扯、糾結、矛盾...不斷在放棄與繼續間游離。就這樣長期的情緒記憶，身體會幫你記得，從而在自我和解的那刻全部釋放，此時自己的狀態也會隨之起起伏伏。但當身體恢復後，新的信念系統便慢慢建立，讓我們成為一個自己都會愛上的人！
毆打配偶之後，施暴者痛哭流涕，十分懊悔。
「我也不知道為什麼我會這樣做。我只是一時衝動，我真的太生氣了。」
或者是在暴力事件發生後，施暴者說：
「我也不想打人，我是被惹毛了！都是你在我心情不好的時候還來煩我！」
Photo by Caroline Hernandez on Unsplash
很多人在生涯選擇上，都會受到父母期望的影響，當自己沒有朝父母想要的方向前進時，心裡會有自我實現，但心裡又默默感到罪惡的感受。
即使已經是一個成人男性或女性，潛意識裏還是會不斷追尋父母對自己的認同，希望父母支持自己的決
人長大之後，很多事開始為了追求效率變得有壓力，就連展現關心也不例外。我看過身邊不少人因為關心他人而感到挫折，因為.......
你努力爭取更好的機會，你努力在每個工作、每個機會，全心全意地投入。
問題是：自己的付出總是沒有被看見；到了某個階段，開始迷惑：這真的是自己想要的嗎？；原來不知道自己到底想要什麼，寧願用忙碌的工作「充實」自己，對這個問題逃的越遠越好。
「你該感到恐懼、或惋惜。」對，我對著正在看文章的你說話。因為你我，都已經掉進了腳不著地的深水池裡。這不是小說情節，這裡是現實世界。你將會不停掙扎、渴求一口氧氣......的躺在病床上。像是溺死那樣。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
人生真的很難也有很多挑戰，每天都有不斷無法預測的新事件發生，考驗我們的心志……
2024元宵還未過呢！有人或許還沉浸在年味中。但伴隨新年而來的訊息首先是：同學的女兒從住處14樓頂跳樓輕生……那是位三十初頭歲的孩子，一路來成績優異又貼心懂事。努力準備數年，好不容易高考通過，分發教育局才
原著《你想活出怎樣的人生？》是由多篇故事集結而成的勵志小品，我佩服宮崎駿能在讀後發酵出這部動畫。不同生命經驗的人悟出的道理也不盡相同，要說它是另一則哲理寓言也不為過。
不同於其他叛逆或調皮的少年男主角，牧真人相當懂事，從一開始就義無反顧地要替父親找回夏子。即便火場喪母是他一直以來的夢魘，對
宮崎駿將 《蒼鷺與少年》送給了自己，也將其生命集大成、充滿希望的未來結局送給全世界。 真人以地底之旅找到了心中的息爭，宮崎駿在《蒼鷺與少年》領悟了生命平靜，也許 每個人也都可以在自己的想像世界中，找出與自己和世界最舒服的和解擁抱吧。
人的成長總有幾個時刻，當我們大腦以為自己滿心歡喜時，殊不知心裡卻正在歷經重重關卡，拉扯、糾結、矛盾...不斷在放棄與繼續間游離。就這樣長期的情緒記憶，身體會幫你記得，從而在自我和解的那刻全部釋放，此時自己的狀態也會隨之起起伏伏。但當身體恢復後，新的信念系統便慢慢建立，讓我們成為一個自己都會愛上的人！
毆打配偶之後，施暴者痛哭流涕，十分懊悔。
「我也不知道為什麼我會這樣做。我只是一時衝動，我真的太生氣了。」
或者是在暴力事件發生後，施暴者說：
「我也不想打人，我是被惹毛了！都是你在我心情不好的時候還來煩我！」
Photo by Caroline Hernandez on Unsplash
很多人在生涯選擇上，都會受到父母期望的影響，當自己沒有朝父母想要的方向前進時，心裡會有自我實現，但心裡又默默感到罪惡的感受。
即使已經是一個成人男性或女性，潛意識裏還是會不斷追尋父母對自己的認同，希望父母支持自己的決
人長大之後，很多事開始為了追求效率變得有壓力，就連展現關心也不例外。我看過身邊不少人因為關心他人而感到挫折，因為.......
你努力爭取更好的機會，你努力在每個工作、每個機會，全心全意地投入。
問題是：自己的付出總是沒有被看見；到了某個階段，開始迷惑：這真的是自己想要的嗎？；原來不知道自己到底想要什麼，寧願用忙碌的工作「充實」自己，對這個問題逃的越遠越好。
「你該感到恐懼、或惋惜。」對，我對著正在看文章的你說話。因為你我，都已經掉進了腳不著地的深水池裡。這不是小說情節，這裡是現實世界。你將會不停掙扎、渴求一口氧氣......的躺在病床上。像是溺死那樣。