〝職場〞與〝職涯〞
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曾經年少對職涯抱持著遠大的夢想，開始進入了職場，剛開始都在職場中找尋符合自己職涯規劃的目標，所以每當發現在這個職場中的發展與自己對職涯的想像不同時，便離職並尋找下一個能實現職涯目標的職場，也這樣在初出社會的前十幾年，以平均二年換一次工作的速度轉換職場，也因此未能深耕自己的專業與職場實務經驗。
在步入三十多歲、四十歲時，發現在工作上一事無成，慢慢地隨著年紀的增長競爭力也漸漸的減弱了，此時心中只是希望找一個可以穩定的工作，就這樣以求穩定的心態進入了一個新的職場，也因為擔心再陷入不穩定的狀態，而要求自己不要再隨意更換職場，在這樣的自我要求下，在現在職場中前後待了近十年。
在年前自我檢視的過程中，發現自己在同一職場中待了這麼久，一則以喜一則以憂，喜的是自己學會了穩定、不好高鶩遠，憂的是自己好像忘了自己的職涯目標而安逸於現狀；回想自己的經歷與觀察周遭同事的狀況，除了滿懷希望的社會新鮮人還會說著職涯目標，已不再聽見稍有年資的同仁在說著自己的職涯目標，包含我自己，而甚至已將職場與職涯畫上等號，認為現有的職場就是自己這輩子的職涯發展範圍了。
在看到自己逐漸在職場中安逸了下來
在看到自己在職場中忘了自己的職涯目標
在看到自己似乎將職場與職涯畫上等號
這一些都給予了自己極大的警惕
警惕自己的工作是否有越來越多的抱怨而不自覺
警惕著是否因為安逸而待在舒適圈中
警惕著自己是否害怕改變而跨不出去
警惕著是否自己要為五斗米折腰而拋棄或忘記職涯目標
新的一年，要求自己重新檢視自己對職場與職涯的看法跟態度，重新釐清自己對職場與職涯的定義，二者應該是相輔相成的，不應為了其中之一而忽略甚或拋棄了另一個，就如年少時為求職涯目標而輕忽職場的重要，到了某個年紀卻又因擔心害怕而巴著職場忘了職涯目標。
期許自己能在職場中累積、積蓄實現職涯目標的能力與專業，在職涯中創造出能實現自己目標的職場環境與氛圍。
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在自己漫長的自我成長道路上，經驗了自我覺察與接納、珍愛自己，一路以來跌跌撞撞，所幸有導師指引與夥伴相伴，讓人生道路慢慢地平順與廣闊，自己經驗過最谷底的黑暗，也經歷過從谷底往上爬的艱辛，願藉由分享生命經驗來陪伴正在從谷底往上爬的朋友。
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最近對於職涯的一個深刻體悟是如何區分「職涯」與「工作」，
用英文來做區別的話就是Different between Job and Career。
我大學畢業四年左右，在過往找工作的道路上，我從來沒想過「職涯」，眼前只有所謂的「工作」。
因此每次我應徵到了一份新的工作時，我總是抱持著我只是來這裡
我們很常在工作經驗或職涯分享的文章中看到，文中人物提到自己的職涯目標，因而採取某些行動，最後達到現在的成就，或是經歷多少精彩的旅程。此外，近年來也有人規劃著財務獨立，提早退休。
這些看起來好像都有完善的目標設定、規劃與執行。
但如果自己現在就是沒有職涯目標，該怎麼辦？
半世紀之齡的人開始思考人生的下半場，需要面對職業生涯轉變與規劃、環境變化與不確定性、尋找生活的目的與意義等問題。
原本以為職涯的目標設定是從工作的最終目標/成就來反推，舉例來說：希望做到某某職位、年薪突破多少錢、有個人代表作，又或者是把職種中的各種分支領域都摸透。
但我用了六年才發現，原來要先從自己最終想要、期待的生活出發，才有辦法去思考對於工作的期待，並且做到真正的以終為始。
當進入30歲這個人生階段時，許多人會感到職涯焦慮與困惑，對未來產生懷疑。本文探討了30歲左右人士在職業路途中的迷茫，並介紹了職涯諮詢如何透過深入自我探索、性格評估和價值觀釐清，協助個人找到適合的職業方向。
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這些認定答案已在某處等我的想法，來自人們從小到大常被問或聽過的話，像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等，但這種要早早確立自我、實現目標的思維，也常引發人們反向焦慮，增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
最近朋友想換工作, 但苦於不清楚自己的長處. 出來工作一段日子, 發現愈來愈同代30歲後的打工仔都會陷入職場樽頸, 既不滿意目前的工作, 不是專業人士資格, 但想換工作但是不知道方向, 又或是根本不敢投入轉職市場.
踏入職場接近十年, 有一定資歷和薪金標準, 換工作的成本自然更大, 用行銷
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