[少食]-EP1-完美的起點之人類到底要吃多少東西才夠啊?

更新於 2022/02/14閱讀時間約 1 分鐘
有時很納悶,我一個正常身材、體重的人類,為什麼需要那麼多食物啊?!
塞滿食物的冰箱
看起來就是廚藝精湛的冷凍庫
怕餓死而額外加裝的冷凍櫃
每一個空間都是滿的,還沒算上叫外送食物的量,我一天到底要吃多少東西啊?
感覺自己對於食物有種匱乏的恐懼感,不喜歡餓肚子時暴躁的感覺,無法和食物和平共處,我最討厭飢餓感,所以拼命買拼命吃,直到現在發現失控了,並不是我決定要買或吃甚麼,而是不得不這麼做,沒有熟悉的食材在手邊我會感到極度不安。
所以想從今天開始「少食」,少吃一些,吃合宜的份量,吃到不餓就停下來而非吃到撐。(雖然老子從來不懂甚麼叫7分飽,我的日子永遠只有吃到爽)
不知道結果會怎樣,但從這個起點開始,不管結果怎樣都會很有成就感吧哈哈。
歡迎追蹤,持續看我的笑話。(甩髮)
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