〈新學期新希望〉不難寫，但孩子每年寫一篇天花亂墜卻從來不曾實現的文章，其實一點意義也沒有。不如試試以上三個方法，確確實實寫出一篇實踐性爆表的年度展望。
開學已經整整兩個禮拜囉，很多老師會在這個時候出〈新學期新希望〉的題目讓孩子寫。我想起以前學生時代寫這個題目，多半是鬼扯，到年底也沒有一條實現。
現在，自己當了老師，我總是期盼學生可以在寫作中自我成長，體會寫作的實用性。所以，我帶他們寫〈新學期新希望〉，並不希望他們重蹈我的覆轍，寫一些自己也知道是無望的希望；因而我特別針對這個老掉牙的題目，加進了一些巧思和新意。
美國藝術治療師莉亞．古茲曼（Leah Guzman）在她的著作《修復情緒的100個創作練習》中，有一個名為「舊去新來」的書寫練習：在一張紙上，分別寫下你想要為人生「帶來」的東西，以及「放下」的東西，最後再把「放下」那一塊撕碎、丟棄。她發現，她輔導的個案採用了這個方法以後，會放下生活中的紛擾並帶來安慰。
我所設計的課程，便是根據莉亞的「舊去新來」加以改造而成的，請見以下三點……
