讀者來信：
「胡醫師您好，你的文章很棒，想問一下我媽輕微糖尿病有在吃蘗控制，有其它辦法能不吃蘗控制住嗎?謝謝。」
( 備註：「蘗」應為「藥」字，單純讀者用手寫輸入時選字錯誤 🙂。 而且我到處都有寫我是藥師，大家還是稱呼我醫師 XD )
* * *
嗨，我是環島公益演講，教民眾「如何簡單達到『減藥標準』」的胡廷岳藥師。
從今天開始，我想把我寫的回信，經過匿名之後、貼上來與大家分享，你會發現，其實大家想問的問題都一樣XD。我想藉此鼓勵大家問問題。所以真的不要怕問，我相信，路邊找一位醫療人員也都很願意回答你的問題的。(路邊?!?!)
若有想法都歡迎寫信到：nonohu@bitlyli.com，我有空的時候都會親自回信！
#關鍵字：糖尿病不想吃藥、糖尿病停藥標準、糖尿病不吃藥會死嗎、糖尿病前期要吃藥嗎、吃糖尿病的藥有什麼副作用、我糖尿病的藥可以不用吃了嗎
以下原文：
嗨OOO，我是廷岳
你的問題問的很好，是有方法可以不吃藥的！
就讓我認真的跟你說個故事、最後再告訴你一個辦得到的減藥方法。
當然了，害怕吃藥是正常的，因為這外來的東西、化學的東西，我們從來都沒時間去弄懂。所以我建議，吃藥之前，可以先準備兩個心態：
1. 感謝你的病還有藥醫。
其實現在有很多病都是「沒有藥醫」的，很多人生病之後，都只能躺在床上滾來滾去。
好險三高的藥已經被發明很多年、甚至世界上還有好幾千億人都跟你吃一樣的藥。所以我相信既然這麼多人在吃三高的藥，那這些藥就一定要被掌控的很好，可不能吃了發生長期後遺症、或任何嚴重不可逆的事情。
要不然藥廠、醫院、醫師、藥師，該如何面對這些病人？
2.問問自己吃藥之後有沒有不舒服。
但你一定還是會擔心吃了有問題對吧？說不定我就是那個例外呀？
那我想問問你：自從吃了藥之後，有真正覺得哪裡不舒服嗎？身體有異狀嗎？如果答案是「不會」。那很值得高興的是，你確實跟大部分的人一樣——吃了藥都只有得到優點，而沒有得到副作用。
這就像是：好不容易找到一個很適合你的老婆，她只有優點沒有缺點，是難得遇到好老婆。但你卻不停聽信街坊鄰居的謠言、一直想跟她離婚、把她休掉。這樣是不是不太合理呢？
嘿，遇到好老婆之後，那這輩子就不要換了，
我們就維持這個就好，好嗎？
若這樣還沒說服你，我曾寫了一篇文章說明三高藥的問題，若你有興趣可以看一下 這篇。內容應該能幫你解決「吃血糖藥、血壓藥的疑慮」。
(備註：目前確實是沒有任何方法可以逆轉糖尿病的，如果有，那應該撼動全世界、新聞每天都會播報、所有的醫院搶著進貨才對，但就是沒有。XD)
針對糖尿病人、家人的夥伴，我做了這個【讓糖尿病的你，可以避免臥床失明的五個指標與檢查方法】 (手機觀看版PDF)，你可以點這裡下載。
但會寫信問我，總是為了不想吃藥對嗎？
不想吃藥是有方法的，我們可以投資未來。
若母親願意找個她喜歡的方法運動、自己控制飲食，我覺得很棒！慢慢的回診檢查，血糖藥一定就會從一顆變成半顆，未來也許就變成完全不用吃了。
那在這之前，我們是否就更要「 暫時先吃藥 」，好讓身體從最危險的高血糖、高血壓情況離開，才不會還沒運動就先中風了。這樣我們才有更多的時間，透過運動、飲食好好控制血糖血壓，你說對嗎？
先把血糖降下來、讓身體脫離險境，這樣慢慢利用運動飲食把身體救回來，我說的沒錯吧！
這樣才能健康的減藥呀！(強烈建議看這篇)
但如果其實完全不喜歡運動(因為痠痛流汗)、也不喜歡學習吃健康食物的方法(因為麻煩、難吃)，那說真的，我們就離減少吃藥的日子有點遙遠了。
如果現在的自己不曾改變，那我們怎麼可以期待未來會不一樣。- 佚名
我知道你有很多想問的，很正常，因為你不是懂這塊領域的醫療人員阿！
若有很多疑慮，我建議你找一位你最喜歡的醫師，把你的所有疑惑都問他。
台灣每兩個人，就有一個人不敢吃藥，不是只有你一個人而已 (真的！)
所以我說，你的問題問得很好。
也不用擔心去問醫生哦！(若他很沒耐心，你就換一個醫生問XD)
有問題再請回信跟我說。
若有一天能真正的減藥，那當然最好。
廷岳
2022.02.21
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我是廷岳，我立志找到【世界上最好記的衛教方法】，成為一個衛講時不會有任何阿公阿嬤會睡著的藥師。只有這樣，人人才能健康起來。
我環島演講發明的【『低門檻白話文』五步驟預防臥床訣竅】 (手機觀看版PDF)，你可以點這裡下載來使用。
另外，針對糖尿病人、家人的夥伴，我做了這個【讓糖尿病的你，可以避免臥床失明的五個指標與檢查方法】 (手機觀看版PDF)，你可以點這裡下載。
如果我的文字能讓你看懂，請放心傳給你的家人群組。
公益環島演講中！我幹嘛公益演講：關於我
諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
