身陷憂鬱迷霧中的心靈
閱讀時間約 2 分鐘
似乎很少有直接談及憂鬱症的繪本，《走出迷霧》不單只是憂鬱症繪本，也是瞭解自己、認識負面情緒，學習面對及接納自己的不完美，整本書蘊含了強大的能量。
全書皆以炭筆創作，透過強烈對比的黑白插圖，隱藏許多的隱喻及意象，例如：惡龍起初形體雖小，但隨著挖掘、吞噬人們的內心，會不斷成長，讓人覺得自己被「挖空」了；在迷霧森林中，看似樹木的樹幹，全是一隻隻惡龍的腳爪…仔細觀看許多的線索與細節，讓我們更了解深陷憂鬱的人心裡較為具體的感受。
憂鬱症是孤寂的，但誰又能懂這樣暗黑深幽的心情呢？惡龍象徵著憂鬱，女孩不知何時、不管白天或黑夜，都被惡龍包圍著，無法逃脫…其實主角與惡龍在每一次出現時，都有些微不同的樣貌與形體，時而大人、時而孩子。她覺得痛苦、迷失方向，甚至無法喘息。但是，在每一次嘗試對抗後，女孩開始懂得用「暗夜技能」來對抗惡龍，這讓她能在自己的黑暗裡繼續生存，給予她勇氣；同時也讓她知道──沒有什麼會永遠持續下去，即使是充滿惡龍的漫長黑夜，也終會天明。不要放棄，「點燃蠟燭，勝過詛咒黑暗。」但圖畫卻是女孩漸漸被無法點燃的火柴灰燼淹沒沾附、最後失去本來面目，令人絕望，她只是想活下來而已。作者以自身的經驗向世人呼喊，企圖傳達憂鬱症患者難以訴說的心聲。
無能為力正是繪本想傳達的一種氛圍，也是身處憂鬱深谷痛切的感受。旁人總是會說：『你為什麼不想辦法讓自己好起來呢？』或者：『你會什麼要把自己困在情緒裡面呢？對一般人而言，正向思考、快樂是戰勝憂鬱的武器，可是當大腦出了問題，完全生產不出這兩種東西時，不存在就是不存在，就像女孩兩手空空、無刃無劍，我們能要求她像個神話英雄決意屠龍嗎？每個人心中都潛藏著『被了解』的渴望與『被關照』的需求，對於身陷憂鬱迷霧中的心靈，由於傷痕與苦痛不容易被看見，這份了解和關照更加必要卻也更屬難得。
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