EP.4《寫吧!為了抵逹自己》透過書寫來梳理思緒,陪伴你實現自我!

閱讀時間約 3 分鐘
過去我們常常認為「寫作」,通常是文筆好及有創作才華的人才會去寫作,透過這本書《寫吧!為了抵逹自己》,作者沒力史翠普用淺白生動的舉例讓我發覺,寫作是一個非常好的工具,它可以陪伴你一生,讓你認識自己、理解自己,甚至陪你自我實現、抵達自己…

書寫就像清理傷口,是療癒及理解自己的過程

你不需要是想要「出版」書籍而提筆寫,寫作其實每天都出現在日常生活中,透過書寫,就像在清理傷口上的泥沙般,經過一遍遍地清理,一點點地沖刷,會讓思緒逐漸明朗清晰,如果能像存股票般定期定額的練習,那怕每天只是三百個字,也可以療癒過往創傷,理解自己反覆出現的情緒課題,讓自己漸漸放下過往、迎向未來。

你有「定期打掃自己的心房嗎」?

我們常常一陣子就會打掃自己的房間,但是你有想過「定期打掃自己的心房嗎」?寫作是一種「心靈整理」的動作,像對物品斷捨離般,價值觀和心態也應定期斷捨離,我們「現在」的生活,其實是由過去無數的「選擇」所集合而成的,像整理房間一樣,你心房中堆積的每一個雜物,背後都訴說著不同的故事,如果能一點一滴正視自己的每一個起心動念、抉擇及價值觀,寫作就是慢慢地清除、拆解心房內的雜物,透過書寫將自己的想法念頭和心態情緒一一地拆解、紀錄,定期地盤點、整理自己所反覆出現的情緒,分類、收納混亂糾糾結的念頭,讓你的心房變得舒適、有餘裕的。

設計自己的心房

每個人對自己的人生都有嚮往,當你不滿足於現狀,想要改變改變的時候,寫作是你一生最佳的伴侶,它可以陪伴你去描繪出專屬自己的人生藍圖。拆除舊房子雜物的過程,雖然繁重又痛苦,但是設計新房的心情卻不一樣,設計可以從無到有、天馬行空,也可以彈性運用舊有的物品,疊加新的家具,發展耳目一新的全新面貌。打掃並設計心房,就像為人生添加色彩,讓人更主動積極地規劃美好且更貼近自己理想的生活,也可以讓自己增添柴火,更有動力去改變現狀。
書中分享的寫作不僅有這幾個好處,但作者提醒我們,千萬別讓自己變成【螃蟹族!】什麼是螃蟹族?更多精彩的閱讀筆記,直接點連結用聽的更快!!

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曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行減法人生,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】,和小倉鼠一起逃脫社畜人生,邁向理想人生吧!
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