適時離開不是逃避，而是知道自己不能再拘泥—關於面對他人情緒與自我平靜
閱讀時間約 1 分鐘
「她總是不可理喻的指責他人，把我們都引入她的暴風中心」她分享了許多近期接受親密之人對她相向的語言暴力及試圖控制她生活交友等舉動，甚至凝聚其他親友欲對其施壓，然身旁的人，有人將其作為名為愛的舉動、有人將其作為婚姻日常、有人試圖安撫、有人無奈置之不理、有人想做些什麼......。
「批評是首歌」
友人在閱讀報章雜誌中，和我分享其提出的這項有趣觀點，說話內容是歌詞，歌詞是中心但是伴隨的音量與旋律是讓觀眾「感受」的重要元素！
練習平靜強壯自我
接受到對於自我為負能量的氣息，我們可以做的是讓自己客觀以及平靜，這是個大功夫，沒有人喜歡受到批評，它會使人成長，但也會令人厭惡，可是學習消化批判，就能降低負能量轉移到自身，而陷入無限自責。
適時離開不是逃避，而是知道自己不能再拘泥！
親密之人常以愛束縛彼此。以換位思考去看產生情緒的源頭，但不要將自己深陷，或者在高壓狀況時和源頭理性解釋如何為她或他好，即便是最親的人也有保有隱私的權利，除練習平靜，適時離開不是逃避，而是知道自己不能再拘泥！
沒有為誰按下了暫停鍵，而是跳出迴圈，建立新的立足支點！
文字來源：Ariel （原創作者本人）
圖片來源：Ariel（原創作者本人）
圖片來源：Ariel（原創作者本人）
為什麼會看到廣告
11會員
34內容數
小說分類：現實浪漫、類奇幻
大綱：「妳老是在摘玫瑰的刺，應該試一試這種溫和的小傢伙了！多療癒呀！而且一年四季在台灣都很好種呦！」—摘自第二章粉紅色。一位平凡的花店店員諾拉，因為一封簡訊的請求開啟了過往的三段情愫。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
韓國政府與醫療界就醫學院擴大招生問題持續發生正面衝突，兩者關係亦走向惡化階段，更多住院及實習醫生離職、醫大教授醞釀集體辭職、醫學生集體休學或放棄實習機會⋯⋯各方離開醫療界令醫院面對的醫療問題持續嚴重。現時此「醫療大亂」的事態發展為何？為何至今仍未能尋找問題的突破點解決矛盾？
▶各大醫院持續出
跳出率（Bounce rate）常常與離開率（Exit rate）搞混，他們都是網站指標，本文將帶你了解什麼是跳出率與離開率，讓我們繼續往下看！
跳出率（Bounce Rate）是什麼？
簡單來說，就是進入一個頁面後沒有繼續點擊瀏覽第二個頁面就離開網站，就算一次跳出。
離開率（Exit Rat
這次要談的主題，是屬於人的生老病死。
其實，有的讀者認為，可以用毛小孩，進行協助。
問題是，星星兒能理解嗎？
更何況，也有的星星兒，像在慈惠日間的高姓星星兒，認為壓毛小孩的頭感到舒服的感受，也不是沒有。
還有，目前住的大樓，能否養寵物，也是一大問題。
因此，請照顧者務必注意。
那麼，怎麼
真正愛上自己之前，你無法真心去愛別人。愛自己，最終將是在關係中許多問題的答案。一本讓你在愛中清醒的書，不要哀嘆「如果早知道」，今天就是你該知道更愛自己的那日。
年過四十，該體驗的紅塵俗事，也應該都體驗過了，也該漸漸放下了。
年過四十，你要擔心的，應該是：
下輩子還會在地球累積業障點數，繼續降低自己的靈力值嗎？
為什麼當感冒症狀很多的時候，例如有喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等症狀，此時醫生並不會開立抗生素；而當感冒只有單純喉嚨痛時，醫生卻會更為謹慎的開立抗生素給我？不是說感冒不需要服用抗生素嗎？這篇文章會一一為大家解答。
不想面對的時候，學習悠雅的離開那個現場，讓情緒有一個「斷開」的機會，不論是妳的還是對方的；無法面對的時候，妳要想的事情只有：「照顧好自己！」哪怕是「逃」都是一種自我保護的機制，等到妳把自己照顧好了，妳才會有力氣處理別人那些「不關妳的事」的情緒！
眼睛看不到，不代表不存在，只要你記得，就永遠不會消失。
《Move to Heaven：我是遺物整理師》整部劇扣著生與死，讓我們看到那些消逝生命的背後故事，而挖掘出這些細節並完成已逝之人心願的正是這些遺物整理師。
圍繞在生與死的故事通常最容易感動人，實際上能夠觸動觀眾內心的不是死亡的事實，而是逝去
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
韓國政府與醫療界就醫學院擴大招生問題持續發生正面衝突，兩者關係亦走向惡化階段，更多住院及實習醫生離職、醫大教授醞釀集體辭職、醫學生集體休學或放棄實習機會⋯⋯各方離開醫療界令醫院面對的醫療問題持續嚴重。現時此「醫療大亂」的事態發展為何？為何至今仍未能尋找問題的突破點解決矛盾？
▶各大醫院持續出
跳出率（Bounce rate）常常與離開率（Exit rate）搞混，他們都是網站指標，本文將帶你了解什麼是跳出率與離開率，讓我們繼續往下看！
跳出率（Bounce Rate）是什麼？
簡單來說，就是進入一個頁面後沒有繼續點擊瀏覽第二個頁面就離開網站，就算一次跳出。
離開率（Exit Rat
這次要談的主題，是屬於人的生老病死。
其實，有的讀者認為，可以用毛小孩，進行協助。
問題是，星星兒能理解嗎？
更何況，也有的星星兒，像在慈惠日間的高姓星星兒，認為壓毛小孩的頭感到舒服的感受，也不是沒有。
還有，目前住的大樓，能否養寵物，也是一大問題。
因此，請照顧者務必注意。
那麼，怎麼
真正愛上自己之前，你無法真心去愛別人。愛自己，最終將是在關係中許多問題的答案。一本讓你在愛中清醒的書，不要哀嘆「如果早知道」，今天就是你該知道更愛自己的那日。
年過四十，該體驗的紅塵俗事，也應該都體驗過了，也該漸漸放下了。
年過四十，你要擔心的，應該是：
下輩子還會在地球累積業障點數，繼續降低自己的靈力值嗎？
為什麼當感冒症狀很多的時候，例如有喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等症狀，此時醫生並不會開立抗生素；而當感冒只有單純喉嚨痛時，醫生卻會更為謹慎的開立抗生素給我？不是說感冒不需要服用抗生素嗎？這篇文章會一一為大家解答。
不想面對的時候，學習悠雅的離開那個現場，讓情緒有一個「斷開」的機會，不論是妳的還是對方的；無法面對的時候，妳要想的事情只有：「照顧好自己！」哪怕是「逃」都是一種自我保護的機制，等到妳把自己照顧好了，妳才會有力氣處理別人那些「不關妳的事」的情緒！
眼睛看不到，不代表不存在，只要你記得，就永遠不會消失。
《Move to Heaven：我是遺物整理師》整部劇扣著生與死，讓我們看到那些消逝生命的背後故事，而挖掘出這些細節並完成已逝之人心願的正是這些遺物整理師。
圍繞在生與死的故事通常最容易感動人，實際上能夠觸動觀眾內心的不是死亡的事實，而是逝去