#40 #Reading 《多動力就是你的富能力》

更新於 2022/08/10閱讀時間約 3 分鐘
閱讀時間:2021.8 - 2022.6
閱讀媒介:實體書
ISBN: 9789861754895
這本書的由來非常有趣,是我從Miula那邊聽到的 生物駭客筆記Rich後,在他那邊得到很多健康相關的資訊,從那時候起我就會固定收聽他的Podcasts,其中一集是講到 血液阻斷訓練(Blood Flow Restriction, BFR),剛好那段時間在醫院很常使用個案身上,不管是哪種個案都給他五花大綁,甚至後來有幸可以去劉育銓那邊進修顳顎關節(TMJ)相關的介入,把Floss band綁在脖子上看起來真的很獵奇。總之我跑去留了一大串言,然後Rich就送了我這本書了,前陣子還有機會跟Rich私聊,他真的是一個很厲害的人。
這本書其實我沒有抱著太大的期望去閱讀,預設是一個日本斜槓王的分享,如何在網路時代去達到「斜槓事業」的狀態。然後書的排版也有點水,上下留白偏多,時常有跨頁後,卻只有不到半頁篇幅的狀況,然後每個短篇都有一個「Just Do It」的打勾清單。仍然有想法在我的價值觀中,不斷地破壞、重組,有些我不是那麼認同,有些我在不同時空背景下,也能有一定的支持了。
  1. 同時完成好幾件工作的關鍵是:不做別人也可以做的事情。我覺得這有種屁話戰勝邪惡的感覺,明明有些事情並不能完全這樣去劃分,也有些狀況下,你必須去完成那些重複且必須的事情吧?我看過更合適的講法是:瞭解工作的輕重緩急與四象限的關係,再依照自己的順序去完成它,以我來說,我可能會優先完成小型的任務,然後再全力衝刺執行「重要且緊急的事情」。
  2. 拿回自己對時間的主導權:勇敢在重要會議上滑手機。對,你沒看錯,他覺得很多人因為太在意別人對自己的看法,所以失去對時間的掌控了。手機對作者而言,是多工處理任務的重要角色,即使在重要的會議上,他仍然可以有「不重要」的空檔,去完成自己的工作,更何況有很多冗長且不必要的會議,更是他覺得應該捨棄的模式。
  3. 好好挑工作。
  4. 找出濃縮液,讓知識外包。
  5. 多練習發問,因為強者都很會問問題。這個我很有感,也是我一直都在教學生的:如何問問題?當你在構思的時候,其實很多答案就已經出現在你的大腦了。近期聽一些股票Podcasts的QA,很多人的問題在被唸出來後,主持人會直接說:你都自己回答了啊。更能顯現出,光是問一個問題就不簡單了。
  6. 工作的速度取決於節奏。這也是我自己非常認同的想法,很多人做事情其實不是慢,而是找不到自己的節奏,簡單來說,一個人的全力工作的注意力極限是30分鐘,要進入這個狀態要花5分鐘,但你時常被其他事情打斷,即使你工作能力再好,被無數個5分鐘干擾,那也一事無成。
  7. 直來直往比深思熟慮還要好。我覺得這個論點有待商榷,他在文中講的狀態會比較像是自我中心的人,的確這樣會很有效率,但也許在某些情況會失效吧。我覺得在我近期看到的書來看,對我來說比較好的解讀是:沒有100%把握的事情,有50%、70%就先做再說了。
  8. 丟臉的程度決定了自由的廣度。這在我教書的過程中有遇到過的概念:其實你沒有你想像中的那麼有影響力。有很多時候其實是自己的偶像包袱阻礙了你的發展,你其實更有自信去完成更多的事情,事實並沒有那麼令人尷尬、焦慮。
以上,也許適用於現今很多「斜槓青年」的工作方式,我自己仍在這些框架徘徊,我心中某塊潛意識仍然會覺得:一份穩定的工作可以過一輩子。但在思維碰撞的過程中,其實已經有好多產業轉型,再也不是做到老就可以榮退了,必須再現有的能力中,延伸、拓展更多的觸角,去多方發展自己的專業能力,近期看到高醫職能治療系的課程分享:管理學教你如何行銷職能治療,站在時間的河流上,可能剛好跨著兩個世代的想法,乘載著過去的骨架,卻必須載入未來趨勢的思維,現在的人都好會運用現有的資源,去曝光自己,時代正在推著我們前進。
有感而發,希望近期可以得到自己心目中滿意的答案。
為什麼會看到廣告
avatar-img
11會員
87內容數
求學經驗很不愛看書的人,翻開神鵰俠侶就會睡著的人,竟然從2020Q4開始大量閱讀,並且逐步紀錄讀書心得。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
鍾明學的沙龍 的其他內容
閱讀時間:2021.8 - 2022.6 閱讀媒介:實體書 ISBN: 9789869824446
閱讀時間:2022.6 閱讀媒介:實體書 ISBN: 9574672026
閱讀時間:2022.5 閱讀媒介:實體書
閱讀時間:2022.6.2 閱讀媒介:實體書
閱讀時間:2021.8 - 2022.6 閱讀媒介:實體書 ISBN: 9789869824446
閱讀時間:2022.6 閱讀媒介:實體書 ISBN: 9574672026
閱讀時間:2022.5 閱讀媒介:實體書
閱讀時間:2022.6.2 閱讀媒介:實體書
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
可能包含敏感內容
40年前剛好 幾乎是我 進入醫院的第一年 不過進入醫院之前,我已經做過不少醫療相關的工作 接觸過不少糖尿病病人 包括學生時期在診所打工。 那是民國67-68年 彰化市中正路上的郭婦產科 記得郭醫生教我怎麼做尿糖測驗 怎麼幫病人打胰島素。 我將病人的尿液 放入玻璃試管內 放到酒精
Thumbnail
40 Chances: Finding Hope in a Hungry World 作者: 霍華.G.巴菲特, 霍華.W.巴菲特 原文作者: Howard G. Buffett, Howard W. Buffet 譯者: 葉品岑 出版社:麥田 出版日期:2016/09/01
只見艾德還有瓊斯都被請上了臺,與他們一起上台的還有那個一開始致詞、穿著正裝的男人。
Thumbnail
今天來紀錄一下40歲的自己 在過去的一年間 大概把自己的體重從92~93公斤左右降到77~78公斤,這中間主要依賴運動習慣養成與飲食的熱量控制(呃 這他媽不是廢話嗎) 因為先前有許多減肥的經驗失敗的經驗,這一次是持續比較久下降幅度比較明顯的,所以應該記錄一下一些要點 第一個要點 每天睡醒去
Thumbnail
每天上班下班,忙著接送孩子,面對柴米油鹽的日子裡,突然有天看到一部YouTube影片--北海道騎重機。心想在美麗的景色下,騎著重機悠閒的旅遊,看到美景隨時都可停下來拍拍美照,就這樣~~~我就鼓起勇氣報名新竹的超重機駕訓班!!(結果,老公說北海道騎車只要白牌就可上高速公路,嗚嗚~~不早說)
Thumbnail
可能包含敏感內容
蕭承泰上半身覆著游書羽,壯硬的胸肌貼在柔軟的身軀上,像是一刻也不想離開對方,又像是想將對方禁錮著不讓離開,
Thumbnail
十年多前最後一次社團營隊的側拍影片,也終於在自己待業有空,及疫情期間難得成員聚會的契機催促下,從筆電裡的威力導演16生了出來,實踐遲到超過十年的想法。
Thumbnail
單身、月領30k上下、北漂租屋族、無負債、無一桶金、無特殊工作技能、也未找到下份新工作,還是堅持離職了 ! 總結:心累了~這句話真的是"不負責任"嗎? 【為什麼你老是離職呢?】、【你不想想你幾歲了!】、【現在工作不好找】 【給待業的人多點空間和傾聽,而不是一昧地指責或不諒解】
他歪著頭,似乎疑惑我為什麼出現在這裡。我從保母手中牽起他的手,他起抬頭,問我這台是“歐一”嗎? 我說不是,這是爸爸的車車呀,他又問,媽媽呢? 走離開診所回到車上,他問我「那媽媽呢?」我說媽媽還在工作呀,媽媽是醫生。 下班後跟她提起這一段,她才開心的笑出來。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
可能包含敏感內容
40年前剛好 幾乎是我 進入醫院的第一年 不過進入醫院之前,我已經做過不少醫療相關的工作 接觸過不少糖尿病病人 包括學生時期在診所打工。 那是民國67-68年 彰化市中正路上的郭婦產科 記得郭醫生教我怎麼做尿糖測驗 怎麼幫病人打胰島素。 我將病人的尿液 放入玻璃試管內 放到酒精
Thumbnail
40 Chances: Finding Hope in a Hungry World 作者: 霍華.G.巴菲特, 霍華.W.巴菲特 原文作者: Howard G. Buffett, Howard W. Buffet 譯者: 葉品岑 出版社:麥田 出版日期:2016/09/01
只見艾德還有瓊斯都被請上了臺,與他們一起上台的還有那個一開始致詞、穿著正裝的男人。
Thumbnail
今天來紀錄一下40歲的自己 在過去的一年間 大概把自己的體重從92~93公斤左右降到77~78公斤,這中間主要依賴運動習慣養成與飲食的熱量控制(呃 這他媽不是廢話嗎) 因為先前有許多減肥的經驗失敗的經驗,這一次是持續比較久下降幅度比較明顯的,所以應該記錄一下一些要點 第一個要點 每天睡醒去
Thumbnail
每天上班下班,忙著接送孩子,面對柴米油鹽的日子裡,突然有天看到一部YouTube影片--北海道騎重機。心想在美麗的景色下,騎著重機悠閒的旅遊,看到美景隨時都可停下來拍拍美照,就這樣~~~我就鼓起勇氣報名新竹的超重機駕訓班!!(結果,老公說北海道騎車只要白牌就可上高速公路,嗚嗚~~不早說)
Thumbnail
可能包含敏感內容
蕭承泰上半身覆著游書羽,壯硬的胸肌貼在柔軟的身軀上,像是一刻也不想離開對方,又像是想將對方禁錮著不讓離開,
Thumbnail
十年多前最後一次社團營隊的側拍影片,也終於在自己待業有空,及疫情期間難得成員聚會的契機催促下,從筆電裡的威力導演16生了出來,實踐遲到超過十年的想法。
Thumbnail
單身、月領30k上下、北漂租屋族、無負債、無一桶金、無特殊工作技能、也未找到下份新工作,還是堅持離職了 ! 總結:心累了~這句話真的是"不負責任"嗎? 【為什麼你老是離職呢?】、【你不想想你幾歲了!】、【現在工作不好找】 【給待業的人多點空間和傾聽,而不是一昧地指責或不諒解】
他歪著頭,似乎疑惑我為什麼出現在這裡。我從保母手中牽起他的手,他起抬頭,問我這台是“歐一”嗎? 我說不是,這是爸爸的車車呀,他又問,媽媽呢? 走離開診所回到車上,他問我「那媽媽呢?」我說媽媽還在工作呀,媽媽是醫生。 下班後跟她提起這一段,她才開心的笑出來。