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【書選閱讀#042】決勝視角:讓目標更清晰、更靠近、更美好,自我提升的四個策略

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

收到采實文化的這本《決勝視角》讓我印象深刻的,是明亮的書封設計。

以及原文書名中的兩段話:

  • 更清晰、更靠近、更美好(clearer, closer, better)
  • 一流的成功人士如何看待世界(how successful people see the world)

這是我的一個閱讀習慣。特別是在閱讀外版翻譯書時,往往從原文書名更能揭露出作者想要傳達的關鍵訊息。這和繁中版的商管書籍有很大的不同,很多時候光看書名不見得知道內容說的是什麼,而書封與書背上玲瑯滿目的重點摘要,就好像深怕讀者錯過了精采的內容似的。

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有些離題了,讓我拉回正題。

這本書談的是「視角」的切換,會影響我們對事情的看法。如果懂得善用不同的視角策略,就有助於我們做出更好的決策、更快達成設定的目標

書中提到作者艾蜜莉.芭絲苔在TED的演講超過四百萬次點閱。

...

▋一場關於「視角」影響目標達成的TED演說

這讓我很好奇去查詢了一下,發現是我多年以前曾經看過的一場以《為什麼運動對某些人特別難?》(Why some people find exercise harder than others?)為主題的演說,她提到關於「視角」對於目標達成的影響。


雖然每個人眼睛看到的是同一個世界,但解讀世界的方式卻大不相同。

為什麼運動對某些人來說特別難?

艾蜜莉透過實驗證明,是因為我們對於運動的「看法」不同。

在實驗中,她發現在人們評估一段路途的步行距離時,不想運動、身材較胖的人會把路途看得更長更遠;而有強烈運動動機的人,目標越明確、所認定的距離也就越近,終點線對他來說就越近。

從視覺原理來說,在同一時間看到的項目越多,我們能專注的項目也就越少;換句話說,當我們越專注在某一件事物上時,旁邊的東西就會自動退場,顯得更加模糊不清。

所以「視角」與「目標達成」的關聯是:

一個人越是專注終點線,完成目標的心情也就不再那麼掙扎,而且還能幫助他們更快抵達終點線

沒能達成目標的挫折感,我們都有過。

艾蜜莉在這場演說中提醒,真正困難的可能不是目標本身,而是我們看待它的視角和動機。只要我們能切換不同視角看待挑戰、設立明確可行的目標,專注在成功的終點線,目標會變得不再遙不可及。

而在這本《決勝視角》中,她將視角的概念延伸為四個策略,幫助我們重塑觀看世界的角度。







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2022/07/15
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