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決勝視角：紐約大學心理學家教你站在贏家角度，既能善用盲點，也能精準決策，達標事半功倍
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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1.勝算的架構
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三個層面定義適當的框架：
目的：釐清目的，如何成功或失敗？
範圍：設立界線，就像照片的邊框，是否納入考慮？
觀點：個人經驗，並非
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這世界有天才嗎？一定有，但只有天才才能創造頂尖嗎？作者不必然這麼認為，不過他也發現到為什麼有些人有某些領域有不可思議的過人表現？一般人能不能達到？
作者認為，當然可以，書中指出，我們對自己的掌控力遠超出我們的想像，只要「投注足夠的時間以正確的方式練習」。
一、邁向專家之路---要有目標的練習，而有目
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我們時常聽到抱持「正面思考」或保持「正能量」能為我們帶來良好的生活品質，那如果希望可以達成心中預期的目標或抵達成功，單靠正向的心態仍舊是不夠的，我們還必須要有敏銳的洞察力及執行力，而這本書便是告訴我們如何以正確的視角切入，並且往迎向成功的方向前進，才有機會真正達成目標。
設定目標要難度適中
設立目標
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像頂尖運動員一樣思考：鍛鍊五大心理工具，克服各種挑戰，發揮最佳表現
The Genius of Athletes: What World-Class Competitors Know That Can Change Your Life
作者：
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史考特．道格拉斯
分類：心理勵志
書說什
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快速做明智的決策，更清晰地看待問題，
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重要但不緊急：安排時間來做。
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不重要也不緊急：取消不做。
思索什麼可能會出差錯，
設想出所有的骨牌效應。
可逆的決策提供行動力。
滿足兩個前提：務實的態度，
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社群媒體有種永不退流行的貼文--「你第一眼看到的是什麼？」
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根據美國財富雜誌(Fortune)指出：「美國前百分之一的富人，都有設定目標並定期檢視的習慣！」在我們輔導的企業領導人中，當我們協助領導人釐清目標、勾勒願景，根據目標盤點資源與規劃策略後，領導人與整個團隊都有大幅度的有效產出。
接下來的內容，我將帶領你成為最頂尖的人。你需要掌握目標更深層的兩大功能。
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