財務規劃創造美好人生-- 健康、財務双豐收
更新於 2024/10/02閱讀時間約 2 分鐘
天啊~ 我在家會尖叫有2個原因，大蟑螂和體重創新高。原來對我而言，創新高的體重和大蟑螂是一樣可怕的事。
其實每半年的追蹤醫生都跟我提醒：「廖小姐，你脂肪肝．．．」 心理的ＯＳ：「我也有控制飲食少吃一點，體重不降我又有什麼方法呢？」 認識我許久的朋友客戶，看著我的衣服由Ｓ升級為Ｍ，再升級為Ｌ，終於變成ＸＬ。 現在的照片沒有美顏瘦臉就不想ＰＯ。照片中的雙下巴，成為壓垮駱駝的最後一根稻草。⏰我發誓～拿出我做財務規劃的精神開始健康管理：
其實每半年的追蹤醫生都跟我提醒：「廖小姐，你脂肪肝．．．」 心理的ＯＳ：「我也有控制飲食少吃一點，體重不降我又有什麼方法呢？」 認識我許久的朋友客戶，看著我的衣服由Ｓ升級為Ｍ，再升級為Ｌ，終於變成ＸＬ。 現在的照片沒有美顏瘦臉就不想ＰＯ。照片中的雙下巴，成為壓垮駱駝的最後一根稻草。⏰我發誓～拿出我做財務規劃的精神開始健康管理：
《財務規劃步驟１》#釐清現況：目前收入、支出、資產、負債的狀況。 健康管理萬變不離其宗：少吃多動。R姐首先釐清目前飲食、戴上智慧手表確認活動量。
《財務規劃步驟２》透由資產負債及理財成就了解過去理財的結果。運用在健康健康管理上，當然就是站上體重機，紀錄體重及體脂率等。
同時運用智慧手表紀錄發現，當我沒有外出時都坐著用電腦工作，活動量極低，消耗的熱量極少，難怪體重上升
《財務規劃步驟３》理財目標的設定：代表的是理想生活方式的追尋。而我的健康管理小目標是３個月減重５公斤，中目標消滅雙下巴；終極目標是恢復標準的ＢＭＩ、消滅脂肪肝。
不要笑我的目標小，無論財務或健康規劃，都要透過「安心」可「長久執行」的方式。
《財務規劃步驟４》策略擬定與工具建議。我的健康管理採取是比１６８更簡化：還是可吃早餐，只是降低為中熱拿偶而加茶葉蛋；同時每日走路至少７０００步的低消；不吃宵夜。
《財務規劃步驟５》#執行及追蹤與調整，包含投資及保險的調整及執行、收支管理的後續追蹤、面臨投資波動的心理建設及風險發生時的理賠申請。
我在執行健康管理過程中發現，星期１～５工作日的中拿鐵早餐，因為有工作分散我的注意力，所以執行完成度１００％。但是假日和家人一起吃早餐，看著家人的豐盛早餐，我的意志力就融化了。於是就調整為每周２天可以吃美味早餐～開心！美麗的心情幫我們紀律執行。
每天早上我會先走２０００步啟動我一天的新陳代謝，才不會晚上已經累了才發現還欠好多，就很容易放棄。如果真的沒空出門，我也會一邊看Ｙou Tube 同時原地超慢跑。
運用財務規劃的方法做健康管理，大約３周穩定降了２公斤，期間順利通過３次豐盛的聚餐的考驗。
⏰所以理財不只是商品：要投資哪支股票？哪個ＥＴＦ？或保險？財務規劃是依據每個人的現況，藉由整體性考量，擬定適合的財務規劃，協助將夢想打造為可以實現的計畫。 我也會持續打造最適合我自己的健康計劃，期待如英國女王優雅的老去。
更多精彩文章歡迎到R姐財富方舟，需要諮詢或即時看到文章歡迎加LINE好友
《財務規劃步驟２》透由資產負債及理財成就了解過去理財的結果。運用在健康健康管理上，當然就是站上體重機，紀錄體重及體脂率等。
同時運用智慧手表紀錄發現，當我沒有外出時都坐著用電腦工作，活動量極低，消耗的熱量極少，難怪體重上升
《財務規劃步驟３》理財目標的設定：代表的是理想生活方式的追尋。而我的健康管理小目標是３個月減重５公斤，中目標消滅雙下巴；終極目標是恢復標準的ＢＭＩ、消滅脂肪肝。
不要笑我的目標小，無論財務或健康規劃，都要透過「安心」可「長久執行」的方式。
《財務規劃步驟４》策略擬定與工具建議。我的健康管理採取是比１６８更簡化：還是可吃早餐，只是降低為中熱拿偶而加茶葉蛋；同時每日走路至少７０００步的低消；不吃宵夜。
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我在執行健康管理過程中發現，星期１～５工作日的中拿鐵早餐，因為有工作分散我的注意力，所以執行完成度１００％。但是假日和家人一起吃早餐，看著家人的豐盛早餐，我的意志力就融化了。於是就調整為每周２天可以吃美味早餐～開心！美麗的心情幫我們紀律執行。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
客戶雖然薪資不高，無法創造多元收入，但因為我的協助，改變他的未來，對於執業的我，是非常感動的。
客戶來源：網路諮詢
客戶年紀：36歲男性／一般傳統工作者 / 年收50萬元
單親也單身，過去有過一段婚姻，人生因為不懂事，因此36歲人生歸零全部重來
全身tattoo滿滿，可以說四肢滿版來形容他
投資應被視為每月的必要開銷而非剩餘資金的選擇性支出，讓我們能更有效地累積長期資產。通過選擇低成本的指數基金等穩定的投資工具，可以分散風險同時保持持續增值。文章提到了如何在市場波動中保持耐心與紀律避免情緒化的決策。合理的資產配置與風險管理是財務增長的核心，幫助我們在未來擁有更多的生活選擇與自由。
退休，是人生中非常重要的旅程。當踏入退休階段，我們將告別固定的工作收入，身體狀況也與先前大不相同，因此，在退休前進行詳盡的計畫包括財務規劃，絕對是重要且必要的事。
以下先針對退休的財務規劃，與大家一步步來了解與思考：
一、設定退休目標
制定退休計劃的首要步驟是設定明確的退休目標，包括：
退休年
2024年初之際，分享2023一整年的財務規劃思考與反思，包含工作收入，投資理財，與儲蓄。分享對於股市的看法、投資心得，以及未來一年的期許。
財務規劃
沒錯，文創品牌的財務規劃是最重要的一件事，因為要做的事情太多，每一件事情都牽涉到錢財的支出，沒有了完整的財務規劃，這個品牌一定是一敗塗地，沒有成功的可能，因為財務健康直接關係到品牌的長期持續發展。那財務規劃到底要規劃哪些事情呢？這裡就一一說分明。
跟錢有關
注意，下面要講的所有事情，
身為小資族、打工人
開源管道不多，收入有限
即便如此
想要FIRE的想法一直都存在
摸索 研究 嘗試 規劃 失敗 挫折 檢討
能做到怎樣的程度
成功、失敗
無法預測
開始記錄 生活開支
節流開始 到 開源探索
願大家都能早日FIRE
而我先從微FIRE開始邁進
8月份薪資分
我時常在想，什麼才是財務自由 ?
妳可以靜下來，花一分鐘的時間，想一下心目中的 「 財務自由」是什麼 ?
1.一直有錢花 ? 花不完的錢 ?
2.不用工作，每天自由自在的過自己想過的生活 ?
3.被動收入超過生活開支，不再為錢煩惱 ?
我自己很簡單，就是被動收入超過我的生活開銷，可以不用擔心生活上錢
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
客戶雖然薪資不高，無法創造多元收入，但因為我的協助，改變他的未來，對於執業的我，是非常感動的。
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單親也單身，過去有過一段婚姻，人生因為不懂事，因此36歲人生歸零全部重來
全身tattoo滿滿，可以說四肢滿版來形容他
投資應被視為每月的必要開銷而非剩餘資金的選擇性支出，讓我們能更有效地累積長期資產。通過選擇低成本的指數基金等穩定的投資工具，可以分散風險同時保持持續增值。文章提到了如何在市場波動中保持耐心與紀律避免情緒化的決策。合理的資產配置與風險管理是財務增長的核心，幫助我們在未來擁有更多的生活選擇與自由。
退休，是人生中非常重要的旅程。當踏入退休階段，我們將告別固定的工作收入，身體狀況也與先前大不相同，因此，在退休前進行詳盡的計畫包括財務規劃，絕對是重要且必要的事。
以下先針對退休的財務規劃，與大家一步步來了解與思考：
一、設定退休目標
制定退休計劃的首要步驟是設定明確的退休目標，包括：
退休年
2024年初之際，分享2023一整年的財務規劃思考與反思，包含工作收入，投資理財，與儲蓄。分享對於股市的看法、投資心得，以及未來一年的期許。
財務規劃
沒錯，文創品牌的財務規劃是最重要的一件事，因為要做的事情太多，每一件事情都牽涉到錢財的支出，沒有了完整的財務規劃，這個品牌一定是一敗塗地，沒有成功的可能，因為財務健康直接關係到品牌的長期持續發展。那財務規劃到底要規劃哪些事情呢？這裡就一一說分明。
跟錢有關
注意，下面要講的所有事情，
身為小資族、打工人
開源管道不多，收入有限
即便如此
想要FIRE的想法一直都存在
摸索 研究 嘗試 規劃 失敗 挫折 檢討
能做到怎樣的程度
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無法預測
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我時常在想，什麼才是財務自由 ?
妳可以靜下來，花一分鐘的時間，想一下心目中的 「 財務自由」是什麼 ?
1.一直有錢花 ? 花不完的錢 ?
2.不用工作，每天自由自在的過自己想過的生活 ?
3.被動收入超過生活開支，不再為錢煩惱 ?
我自己很簡單，就是被動收入超過我的生活開銷，可以不用擔心生活上錢