多一點同理心,少一點偏心。

更新 發佈閱讀 6 分鐘

(本文章之研究結果引用自 Ng et al., 2020 之論文)

你覺得父母的偏心是不可避免的嗎?長大成人的你,是不是能夠釋懷父母的差別待遇呢?一起來看看有哪些因素會影響偏心時的感受,以及這些負面的感受到底是從何而來的吧!期許我們能公平地對待自己的孩子,減少孩子們受到的委屈。

父母的差別待遇,可能對孩子造成無法挽回的傷害!

父母通常會針對不同性格或需求的孩子,來調整他們的教養方式,但是這些教養方式的差異,可能讓某些孩子感到不公平。研究發現,無論是較受寵或較不受寵的孩子,只要認為父母有嚴重差別待遇,都會對自己的手足更有競爭的心態,並且有更差的心理健康、更低的自尊、對人更少的信任。長遠來看,可能增加成年後罹患心理疾病的可能性。

這篇研究以青少年作為對象,因為青少年是人際重心大幅度變動的時期,因此父母的差別待遇,可能對青少年產生更為深遠的影響,因此青少年的社會心理健康越來越受到重視。當青少年有很長一段時間在家中處於不受寵的對象,可能增加外化行為與內化行為

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  • 外化行為:將情緒壓力用外在的行為表現出來,例如行為問題、攻擊、暴怒、酒精濫用等等。
  • 內化行為:將壓力內化、壓抑,例如憂鬱、焦慮等。

而親情的溫暖長期受到剝奪的孩子,更容易產生憂鬱症狀,其中女生的機率>男生,較年長兒童的機率>年幼的兒童

為什麼偏心會導致這些負面後果?

社會比較理論 (social comparison theory)

根據社會比較理論,人們會透過與人比較,來評估自我的能力或價值,而這些比較的結果與自尊 (self-esteem) 有關聯。與那些經歷較差或表現不好的人比較,可以提昇自尊,也就是向下比較。另一方面,與更優秀的人比較,會降低自尊。

然而,低自尊的孩子更容易與自己的手足進行比較,孩子可能透過父母的差別對待,推論自己在父母心中的評價,並且內化這些對自我的評價。因此較不受寵的孩子若與自己的手足比較,便會有負向的自我評價,進而導致更多的焦慮和憂鬱症狀,甚至是產生行為問題。另外,較不受寵的孩子常常有信任問題,並且在他們長大後感到怨恨,這些感受也會影響他們與人建立關係的能力。

公平性 (fairness):人們認為自己的資源是否公平地被分配,也就是認為自己應得的部分是否與實際上獲得的一致。

公平與否會調節差別待遇和幸福感之間的關係,也就是說,就算父母確實有差別待遇,如果孩子並沒有在這之中感到不公平,幸福感也許不會受到那麼大的影響。如果孩子認為差別待遇是不合理的,會對父母比較不尊重,且對於父母訂下的規則有更多負面的反應。

同理心 (empathy):當別人受苦時,會產生關心、擔憂的情感,以及認知上可以採納他人觀點的一種特質。

孩子的同理心

孩子的同理心會影響他如何看待父母的差別待遇、公平問題或幸福感,當孩子能夠理解父母的情緒與行為時,可以幫助他們理解父母的差別待遇,或至少感到稍微合理。

有較高同理心的孩子,更少對父母有怨言或者與父母起衝突。

父母的同理心

父母有較高的同理心時,孩子通常也會有更高的同理心,

較高同理心的父母會展現更溫暖、關懷的態度,有更正向的情緒,以及更願意與孩子互相尊重,同時也比較不會對孩子做出身體虐待的行為。

孩子的人格特質—大五人格特質的其中三項:神經質 (neuroticism)、親和性 (agreeableness)、經驗開放 (openness)

  • 較高神經質的人,更容易感到沮喪,也對差別待遇更為敏感。
  • 親和性更高的人,能夠輕易地容忍與接納他人的情緒,也會弱化對於差別待遇的知覺。
  • 更開放的人,願意傾聽父母解釋差別待遇的原因,並理解和感謝他們。

筆者的觀點

上述提到許多不同的理論,也分析了父母與孩子在差別待遇這個現象中,各自代表的意義與扮演的角色。但這並不代表差別待遇全然是父母或孩子的錯。這篇研究並非是要咎責,而是希望能夠更了解差別待遇現象背後的運作機制,並在心理治療或家族治療中納入這些元素,以改善這些家庭的現況,也能夠幫助那些童年受到差別待遇而受到長遠影響的人們。無論如何,心理健康是必須持續關注的議題,期許每位讀者能夠覺察自己在家庭扮演的角色,也時刻覺察自己的心理狀態,若有需要,務必尋求專業人士的協助。

參考文獻

Ng, C.S.M., Chiu, M.M., Zhou, Q., & Heyman, G. (2020) The Impact of Differential Parenting: Study Protocol on a Longitudinal Study Investigating Child and Parent Factors on Children’s Psychosocial Health in Hong Kong. Frontier of Psychology. 11:1656. doi: 10.3389/fpsyg.2020.01656

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Veronica|喜歡紫色的臨心研究生的沙龍
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我是正在就讀臨床心理研究所的學生,希望將自己對心理學的愛,透過撰寫文章的方式分享給讀者。期待讀者在閱讀的過程中能夠看見自己的需求,為生活帶來一些正向的改變!
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