多一點同理心,少一點偏心。

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

(本文章之研究結果引用自 Ng et al., 2020 之論文)

你覺得父母的偏心是不可避免的嗎?長大成人的你,是不是能夠釋懷父母的差別待遇呢?一起來看看有哪些因素會影響偏心時的感受,以及這些負面的感受到底是從何而來的吧!期許我們能公平地對待自己的孩子,減少孩子們受到的委屈。

父母的差別待遇,可能對孩子造成無法挽回的傷害!

父母通常會針對不同性格或需求的孩子,來調整他們的教養方式,但是這些教養方式的差異,可能讓某些孩子感到不公平。研究發現,無論是較受寵或較不受寵的孩子,只要認為父母有嚴重差別待遇,都會對自己的手足更有競爭的心態,並且有更差的心理健康、更低的自尊、對人更少的信任。長遠來看,可能增加成年後罹患心理疾病的可能性。

這篇研究以青少年作為對象,因為青少年是人際重心大幅度變動的時期,因此父母的差別待遇,可能對青少年產生更為深遠的影響,因此青少年的社會心理健康越來越受到重視。當青少年有很長一段時間在家中處於不受寵的對象,可能增加外化行為與內化行為

  • 外化行為:將情緒壓力用外在的行為表現出來,例如行為問題、攻擊、暴怒、酒精濫用等等。
  • 內化行為:將壓力內化、壓抑,例如憂鬱、焦慮等。

而親情的溫暖長期受到剝奪的孩子,更容易產生憂鬱症狀,其中女生的機率>男生,較年長兒童的機率>年幼的兒童

為什麼偏心會導致這些負面後果?

社會比較理論 (social comparison theory)

根據社會比較理論,人們會透過與人比較,來評估自我的能力或價值,而這些比較的結果與自尊 (self-esteem) 有關聯。與那些經歷較差或表現不好的人比較,可以提昇自尊,也就是向下比較。另一方面,與更優秀的人比較,會降低自尊。

然而,低自尊的孩子更容易與自己的手足進行比較,孩子可能透過父母的差別對待,推論自己在父母心中的評價,並且內化這些對自我的評價。因此較不受寵的孩子若與自己的手足比較,便會有負向的自我評價,進而導致更多的焦慮和憂鬱症狀,甚至是產生行為問題。另外,較不受寵的孩子常常有信任問題,並且在他們長大後感到怨恨,這些感受也會影響他們與人建立關係的能力。

公平性 (fairness):人們認為自己的資源是否公平地被分配,也就是認為自己應得的部分是否與實際上獲得的一致。

公平與否會調節差別待遇和幸福感之間的關係,也就是說,就算父母確實有差別待遇,如果孩子並沒有在這之中感到不公平,幸福感也許不會受到那麼大的影響。如果孩子認為差別待遇是不合理的,會對父母比較不尊重,且對於父母訂下的規則有更多負面的反應。

同理心 (empathy):當別人受苦時,會產生關心、擔憂的情感,以及認知上可以採納他人觀點的一種特質。

孩子的同理心

孩子的同理心會影響他如何看待父母的差別待遇、公平問題或幸福感,當孩子能夠理解父母的情緒與行為時,可以幫助他們理解父母的差別待遇,或至少感到稍微合理。

有較高同理心的孩子,更少對父母有怨言或者與父母起衝突。

父母的同理心

父母有較高的同理心時,孩子通常也會有更高的同理心,

較高同理心的父母會展現更溫暖、關懷的態度,有更正向的情緒,以及更願意與孩子互相尊重,同時也比較不會對孩子做出身體虐待的行為。

孩子的人格特質—大五人格特質的其中三項:神經質 (neuroticism)、親和性 (agreeableness)、經驗開放 (openness)

  • 較高神經質的人,更容易感到沮喪,也對差別待遇更為敏感。
  • 親和性更高的人,能夠輕易地容忍與接納他人的情緒,也會弱化對於差別待遇的知覺。
  • 更開放的人,願意傾聽父母解釋差別待遇的原因,並理解和感謝他們。

筆者的觀點

上述提到許多不同的理論,也分析了父母與孩子在差別待遇這個現象中,各自代表的意義與扮演的角色。但這並不代表差別待遇全然是父母或孩子的錯。這篇研究並非是要咎責,而是希望能夠更了解差別待遇現象背後的運作機制,並在心理治療或家族治療中納入這些元素,以改善這些家庭的現況,也能夠幫助那些童年受到差別待遇而受到長遠影響的人們。無論如何,心理健康是必須持續關注的議題,期許每位讀者能夠覺察自己在家庭扮演的角色,也時刻覺察自己的心理狀態,若有需要,務必尋求專業人士的協助。

參考文獻

Ng, C.S.M., Chiu, M.M., Zhou, Q., & Heyman, G. (2020) The Impact of Differential Parenting: Study Protocol on a Longitudinal Study Investigating Child and Parent Factors on Children’s Psychosocial Health in Hong Kong. Frontier of Psychology. 11:1656. doi: 10.3389/fpsyg.2020.01656

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Veronica|喜歡紫色的臨心研究生的沙龍
7會員
23內容數
我是正在就讀臨床心理研究所的學生,希望將自己對心理學的愛,透過撰寫文章的方式分享給讀者。期待讀者在閱讀的過程中能夠看見自己的需求,為生活帶來一些正向的改變!
2023/01/11
許多人在成長過程中,都會有害怕跟別人不一樣的時刻,也許你正在經歷這樣的煩惱,又或者你已經度過這個時期。但是要如何定義「與他人不同」呢?如果一個人身上,同時擁有許多「不一樣」的標籤,他會受到更嚴重的排斥,還是反而得到比較正向的對待呢?
Thumbnail
2023/01/11
許多人在成長過程中,都會有害怕跟別人不一樣的時刻,也許你正在經歷這樣的煩惱,又或者你已經度過這個時期。但是要如何定義「與他人不同」呢?如果一個人身上,同時擁有許多「不一樣」的標籤,他會受到更嚴重的排斥,還是反而得到比較正向的對待呢?
Thumbnail
2023/01/02
你是否有過分組討論時,被朋友或組員拒絕在外的情形呢?或者下班後,同事們紛紛約吃飯,卻唯獨沒有約你呢?然而,被拒絕後的打擊只會出現在親密的朋友身上嗎?還是被陌生人拒絕也會讓你有同樣感受呢?
Thumbnail
2023/01/02
你是否有過分組討論時,被朋友或組員拒絕在外的情形呢?或者下班後,同事們紛紛約吃飯,卻唯獨沒有約你呢?然而,被拒絕後的打擊只會出現在親密的朋友身上嗎?還是被陌生人拒絕也會讓你有同樣感受呢?
Thumbnail
2022/12/18
這兩年的疫情大大地改變了人們的生活型態,人與人之間的交流也被迫減少。這些改變、風險和限制可能導致壓力的增加,以及幸福感減少。因此人們發展出許多不同的策略因應這些挑戰和恐懼,而頻繁使用社交媒體是其中之一。
Thumbnail
2022/12/18
這兩年的疫情大大地改變了人們的生活型態,人與人之間的交流也被迫減少。這些改變、風險和限制可能導致壓力的增加,以及幸福感減少。因此人們發展出許多不同的策略因應這些挑戰和恐懼,而頻繁使用社交媒體是其中之一。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
偏心是一種非常正常的心態,因為你們受你們靈魂的指引,自然地做出選擇。你的小我選擇愛或不愛一個人,但是你的靈魂深處是要你去體驗,你並非不愛那個人,事實上是愛讓你們聚在一起。
Thumbnail
偏心是一種非常正常的心態,因為你們受你們靈魂的指引,自然地做出選擇。你的小我選擇愛或不愛一個人,但是你的靈魂深處是要你去體驗,你並非不愛那個人,事實上是愛讓你們聚在一起。
Thumbnail
每個人,在邁向成熟的過程,需要經歷的就是修復與父母的關係議題。 事實上和父母的關係議題好壞,也會不自覺的投射相同的行為模式,或情感糾葛到伴侶、工作的職場環境上。 因為我們都來自於家庭,而一個孩子從小在父-母-子女的核心三角關係中的定位,還有定位下的互動方式,就很容易內化成孩子的方式,使孩子不自覺的會
Thumbnail
每個人,在邁向成熟的過程,需要經歷的就是修復與父母的關係議題。 事實上和父母的關係議題好壞,也會不自覺的投射相同的行為模式,或情感糾葛到伴侶、工作的職場環境上。 因為我們都來自於家庭,而一個孩子從小在父-母-子女的核心三角關係中的定位,還有定位下的互動方式,就很容易內化成孩子的方式,使孩子不自覺的會
Thumbnail
孩子抱怨您偏心嗎?身為爸媽的您怎麼做呢?讓穗波心理師建議您兩種方法。
Thumbnail
孩子抱怨您偏心嗎?身為爸媽的您怎麼做呢?讓穗波心理師建議您兩種方法。
Thumbnail
你覺得父母的偏心是不可避免的嗎?長大成人的你,是不是能夠釋懷父母的差別待遇呢?一起來看看有哪些因素會影響偏心時的感受,以及這些負面的感受到底是從何而來的吧!
Thumbnail
你覺得父母的偏心是不可避免的嗎?長大成人的你,是不是能夠釋懷父母的差別待遇呢?一起來看看有哪些因素會影響偏心時的感受,以及這些負面的感受到底是從何而來的吧!
Thumbnail
有些父母對孩子的操控是以貶低孩子的姿態來得到想要的自尊 雖然我們都聽過望子成龍望女成鳳 然而並不是每一個家長心中都是這種 青出於藍勝於藍的期待 意思就是 若我沒有認同你是好的 不管你在社會上做出什麼成就 我都可以來貶低你跟把你的尊嚴踩在腳下 父母自己的生命經歷不見得能夠讓他們自我認同
Thumbnail
有些父母對孩子的操控是以貶低孩子的姿態來得到想要的自尊 雖然我們都聽過望子成龍望女成鳳 然而並不是每一個家長心中都是這種 青出於藍勝於藍的期待 意思就是 若我沒有認同你是好的 不管你在社會上做出什麼成就 我都可以來貶低你跟把你的尊嚴踩在腳下 父母自己的生命經歷不見得能夠讓他們自我認同
Thumbnail
孩子和父母的關係是他人生第一層關係,是人際關係、社交發展的原型 相信我,將別人的孩子也當成自己的孩子吧!
Thumbnail
孩子和父母的關係是他人生第一層關係,是人際關係、社交發展的原型 相信我,將別人的孩子也當成自己的孩子吧!
Thumbnail
Photo by Caroline Hernandez on Unsplash ⁡很多人在生涯選擇上,都會受到父母期望的影響,當自己沒有朝父母想要的方向前進時,心裡會有自我實現,但心裡又默默感到罪惡的感受。 ⁡即使已經是一個成人男性或女性,潛意識裏還是會不斷追尋父母對自己的認同,希望父母支持自己的決
Thumbnail
Photo by Caroline Hernandez on Unsplash ⁡很多人在生涯選擇上,都會受到父母期望的影響,當自己沒有朝父母想要的方向前進時,心裡會有自我實現,但心裡又默默感到罪惡的感受。 ⁡即使已經是一個成人男性或女性,潛意識裏還是會不斷追尋父母對自己的認同,希望父母支持自己的決
Thumbnail
我們的社會,不知道從何時開始(年代不可考),流行一種父母要和孩子作朋友的教養觀念,所以父不是父不是母、孩子不是孩子.... 這樣有什麼影響呢?許多孩子的心裡都沒有感受到可靠及值得信任的父母親,卻年紀小小就必須當父母親的閨蜜,不是聽父親說些對人生喪志的話,就是聽母親對人生的諸多失望....
Thumbnail
我們的社會,不知道從何時開始(年代不可考),流行一種父母要和孩子作朋友的教養觀念,所以父不是父不是母、孩子不是孩子.... 這樣有什麼影響呢?許多孩子的心裡都沒有感受到可靠及值得信任的父母親,卻年紀小小就必須當父母親的閨蜜,不是聽父親說些對人生喪志的話,就是聽母親對人生的諸多失望....
Thumbnail
討好傾向的人,常誤以為只要別人對他提出觀點或意見,都代表是他不好、他有錯、他的問題。他們總是很理所當然認為,只要和別人的意見不同,或是觀點有差異,自己一定是那個有錯的人。他們很快的就會說「對不起,是我的錯」,或是「對不起,你說的對」,幾乎在沒有思考和辨識的情況下,立刻的認為一定有什麼是自己疏乎...
Thumbnail
討好傾向的人,常誤以為只要別人對他提出觀點或意見,都代表是他不好、他有錯、他的問題。他們總是很理所當然認為,只要和別人的意見不同,或是觀點有差異,自己一定是那個有錯的人。他們很快的就會說「對不起,是我的錯」,或是「對不起,你說的對」,幾乎在沒有思考和辨識的情況下,立刻的認為一定有什麼是自己疏乎...
Thumbnail
性格形成價值觀? 朋友的三個孩子,個性迥然不同,面對事情的態度也南轅北轍,大女兒收到父母給的生日禮物,會很開心的說:「我很喜歡,但這很貴吧!謝謝爸爸。」,老二是兒子,收到禮物的時候會說:「你們都沒有問我想要什麼禮物。」,小女兒則是說:「好棒喔!明年可不可以預約XX?」讓爸媽看見了大女兒從小就有的懂事
Thumbnail
性格形成價值觀? 朋友的三個孩子,個性迥然不同,面對事情的態度也南轅北轍,大女兒收到父母給的生日禮物,會很開心的說:「我很喜歡,但這很貴吧!謝謝爸爸。」,老二是兒子,收到禮物的時候會說:「你們都沒有問我想要什麼禮物。」,小女兒則是說:「好棒喔!明年可不可以預約XX?」讓爸媽看見了大女兒從小就有的懂事
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News