【生日蛋糕 生命哲學】人生的快樂，究竟來自結果，還是過程？
閱讀時間約 6 分鐘
有人曾教過你如何看待「生」，與看待「死」嗎？至少在我的成長環境裡，沒有！而且死這個字還是個禁字。
我記得小時候，每當講到有關死的話題或是用字時，總會立馬被喝止，彷彿說了與死有關的事，變會招致不幸一樣，使得我直到了中學時期，其實不太喜歡探討關於死的議題。
但當時的我心裡其實非常納悶，因為身邊的人說死這件事或這個字不能亂談，但卻會在有意無意的閒聊之中，提到「哎呀！有一天等我老了以後走了，你就會想念了」之類有關死亡的話題。
所以死這件事情到底該不該談，或是說，我們到底該不該在活著的時候，學習如何面對死這件事。
後來在我長大以後，我聽到了一個有趣的論述，內容關於“我們其實已經學過生與死這件事”，雖然我忘記在哪看到的，但內容我記憶猶新。
生日蛋糕 生命哲學
其實從我們出生的那一刻起，就已經有人教過我們如何看待生與死，那個人就是「父母」。
小時候生日時，至少都經歷過一次，父母端上蛋糕為我們慶祝的時刻吧！我們興奮的接獲蛋糕、許下心願，開心自己終於又長大了一歲（小時候總期待快快長大）。
蛋糕上不斷燃燒著的燭火，象徵著生命是不斷茁壯且閃耀的光芒，我們學習到活著的一天，都該讓自己像燭火一樣閃耀，這是關於「生」的學習。
那死的學習呢？當我們許完心願之後，父母會告訴我們趕緊吹滅蠟燭吧，於我們「呼」的一聲，將蠟燭吹熄，這原本代表生命不斷茁壯且閃耀的火光，在此刻告訴我們，有生的一天，就會有滅的時刻。
所以你可以細數看看，此生活到今天的你，過了幾次生日，吹過幾次蠟燭，就意味著你學過多少次，關於生與死的哲學。
既然是哲學，我們思考的方向就不應該只是二元對立的答案，而是持續從中探討可能、可行的觀點，但目的不是為了說服別人，而是給自己多一點的選擇權。
我在拜讀過哲學人熊仁謙所寫的著作《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度：以印度哲學為師，找回內心的自由權》了解到，在印度哲學的教育裡頭，其實會教導人如何看待死亡這件事。印度哲學告訴我們，人會害怕面對死亡，以及避諱談論死亡的原因，往往來自於不了解。
所以只要了解了，就能讓我們不害怕死這件事嗎？其實我是支持這樣的說法的，畢竟人類的基因存有著，對於不了解、陌生的事物，就會產生威脅與遠離的習性。
我們從生日蛋糕吹蠟燭這件事，已經了解人終將一死，死這件事似乎也沒這麼可怕。但令我更好奇的是，死這件事，看似是大家都不想極快面對的事情，但為何有很多人卻無法好好的活著？享受的活著？
我更想探討的是「人因何而快樂？」
人因何而快樂？
《相聲瓦舍》創辦人馮翊綱，是我很喜歡的一位相聲藝術表演者，以及語言藝術家，他曾在TED的演講裡說過一句話：「我們都該想一想，如何運用自己燦爛，但是說不定很短暫的人生，去做一件真正喜歡，而且又能夠令別人快樂的事情。」
這句話呼應了，死是人的終點，我們更應該專注在人生的過程，可是如何才能在人生的旅途中找到快樂呢？
很多人都有設定目標的習慣，達成目標後的成就感，會讓自己感到愉快；可是我們也必須認知到，這世界上也有很多的人，在達成別人眼中所羨慕的事情之後，卻一點也不快樂，當你誇獎他的時候，他反而倒出了更多的苦水給你聽。
但有的人卻很享受達成目標後的成就感，他們因結果而開心，但當你問他如何達成目標的時候，更是“熱情激動”的與你分享、滔滔不絕的說不停，這情緒的表達，更勝於結果所帶來的喜悅。
所以，有沒有可能他的快樂與成就感，其實不是來自於結果，而是過程呢？這讓我開始回憶起，以前過生日的快樂是源自於何處。
不知道大家是否跟我一樣，其實過生日最快樂的地方，不在於吹蠟燭的時刻，因為我知道吹完之後，生日這件事，也算告一段落了（結果）；反而讓我開心的地方在於，家人準備拿出蛋糕，準備一切事宜的過程，以及朋友為了給驚喜，將蛋糕藏於門外，接著在出其不意的情況之下，將蛋糕送入，這些時刻真的有趣極了（過程）。
更有趣的地方在於，有時日後討論起生日的話題，往往談的都是過程的有趣，而不是結果。
所以是不是可以換個觀點思考，說不定人生的快樂，其實不是來自於達成目標結果這件事，而是你如何一步步的付出努力，甚至嚐盡失敗，但最終還是讓你成功的過程。
我們最終都必須了解「自己的快樂」
前面說過，印度哲學認為，人會對死產生害怕，源自於不了解；而有些人卻無法好好活著，甚至認為，或許死更是一種解脫，於是我們該思考，人因何而快樂？
我想，解決的辦法可能就如同印度哲學教的一樣，越是了解，就能越不害怕，甚至增加我們活著的勇氣，我們最終都必須了解「自己的快樂」從何而來。我無法給你答案，但我能與你分享，我的快樂來源。
摸索了很久之後，我其實了解，此刻能讓我快樂的事情，並非單單只是結果所帶來的成就感，因為每當我達成目標之後，總會感覺到快樂好短暫。但有一件事情的快樂，卻能夠綿延永續，那就是與人分享我是如何達成目標，也就是分享過程。
在分享的過程當中，我其實也是一幕幕的回顧所經歷的一切、嚐盡了多少失敗、如何與嫉妒比較共處、與自己的內心搏鬥了多少回合，那清晰明確的明白自己，究竟成長了多少與走得多遠的感覺，著實讓我感到滿足喜悅。
對於我來說，結果是個判定目標是否達成的依據，而過程則是確認我所用的方法，是否讓我走在心所向的路上的證明。
明白了解這兩件事對我的意義之後，我便能安心的活著，關注結果，享受過程。
其實有很多論述在探討，到底是結果重要，還是過程重要？其實我們能聰明一點的，選擇第3個觀點：「都很重要」。
因為結果不一定能帶給我們快樂，過程也不一定就是快樂的源頭，與其在這兩個觀點上做選擇，不如選擇同時關注吧！畢竟哲學講求的，從來不是二元對立的結果，不要只被眼前看到的選項，限縮了我們的選擇，這並不會讓人從心感到自由。
你，因何而快樂呢？
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你，認識自己最喜歡的樣子嗎？我們活在節奏飛快的世界裡，有更多時刻都忘了，好好從心而外的整理自己，以至於有時我們會對自己、對生活產生疑慮與擔憂。
我專注於自我成長，透過腦科學、職場發展、人際關係、人生哲學與感情經營的視角，探索生活中無數的大小議題，並藉由腦科學、領導力概念與各位閒聊人生中的大小事，幫助你獲得更多的選擇。
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