我的感恩日記 Day50: 我要感恩「格言」
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每次當我遇到困難時，我都會試著上網尋找答案。如果是心裡卡關了，就會看一些文章或格言，有時會恰好正中問題的核心…昨天，就在我掛完電話後，看到這個格言…
事緩則圓，人緩則安，語遲則貴
頓時，有點懊惱自己剛才似乎又做了一件無意義的事情…平白無故打了兩通沒有什麼實質效益的電話，浪費了自己的時間，而且會不會因為我的急躁而讓事情變得更糟呢?
其實我在很久之前就已經聽過「事緩則圓」這句話了，只是不知道後面的兩句，為了貼文章，所以查到了…後面是「人緩則安，語遲則貴」，都有他們背後的故事存在。
然後，為什麼我明明就了解事緩則圓的道理，卻還是常常做一些欲速則不達的事情呢? 因為格言歸格言，行動歸行動，就是知易行難啊!即使如此，它還是引起了我的反思，開啟了深夜的蘇格拉底式自我對話…所以…
我要感恩「格言」
我要感恩「格言」…點解我心裡面的關，讓我心靈平靜，不再困擾。我要感恩「格言」…帶給我生活的方向，讓我目標明確，不再迷網。
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親愛的，我的藝術治療師：
有多少個日子，我們能跟一個人一週晤談一次，連續維持一年不間斷。接下來的日子，要再多多麻煩你。
在我最迷惘想試著做些什麼的時候，遇到了你，我不將它視為巧合，而是緣分。
聽起來很不科學對吧？我也在這些日子中，學著你身上帶來的正向觀點：使你產生各種情緒的來源
感恩我的繪本新書成為了出版社暢銷左右手之一！
很開心從之前的暢銷三本柱進階啦！
感謝來自各方的支持與幫助，
讓《爬上巨大蛋糕的波兒》從篇幅太長而可能沒機會出版的作品，
到現在不僅爬上過博客來童書／青少年文學新書榜，
也爬上了博客來出版社品牌的Top2！
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臉書:林沛勳中醫師
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寫感恩日記是一個超級強大的祕密武器，可以提升幸福感與睡眠品質。透過每天固定時間喚醒正面回憶，可以讓大腦釋放幸福訊號，提高幸福感。文章分享了寫感恩日記的益處，包括提高幸福感、減輕壓力和焦慮，以及改善睡眠品質。此外，文中也提供瞭如何寫感恩日記的建議。
今天衝出去要參加社區發展新北市的說明會，還是很感恩政府的用心，整理了兩本可以申請的資源。
還記得老高跟小茉胎前記憶那集，問那些小朋友，為什麼要干冒風險下來？他們不約而同說了「我們是要來互相幫助的」。
今晚我也有這樣的感受。
很感恩大家彼此分享近期的體會，讓我也有機會再次闡述自己的不堪、脆弱與反
……新陳代謝的醫師跟我說：「你的糖尿不可思議的好了，一般是不會好的，尤其你從死亡邊緣的400一路脫險……。」不久之後，2022年十一月經過心臟超音波測試，醫師表示我的心臟好了九成！我問醫師是什麼意思？他說：「正常人的心臟分數是60分的話，你目前已回到57分了，還記得嗎？你瀕死時只有25分不到！……
天使與惡魔的交戰，
當我開始需要對一些不得不親自去面對的是人事物時，
你會有預感，不得不去做，而當你無法拒絕以後，
越發開始感覺到恐懼，每當自我保護到一定程度以後，
會在某一天突然爆發，這個情況一展開，還得控制好自己的情緒，
不去傷害到身邊重要的人，但是又得讓對方清楚明白你的意思。
你的表達 不去傷
2022年進行到目前10個月過去，還沒完全過完
卻已是我37年的人生中最衝擊的一年。
於是想用方格子紀錄一下我這一年的體悟。
我，只是個平凡又普通到不行的人，職業婦女。有一女。
平時工作壓力小、上班時間有彈性，壓力來源只是生活大小事。
大概要從去年...2021年時的疫情進入三級警戒之時說起。
突
DAY40. 我的一天始於感恩，止於感恩
「當我醒來，在睜開眼睛之前，我會感謝我的床讓我一夜好眠。」露易絲說。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
近幾年因有了孩子，之前工作常接觸廠商業務人員，有的業務他們因台北沒有正式辦公室所以工作很自由，時間由自己安排，我開始嚮往自己能有這樣的工作，今天保險員一這麼跟我聊，讓我有開啟想工作的慾望，瘋狂看１０４職缺（所以我又失眠了＠＠），也的確看到幾個不錯也覺得適合自己的工作，但很諷刺的是我的頭頸問題仍長
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