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只要三週，單身就會回到習慣

熱紅酒小蘋果
魔法師
熱紅酒小蘋果
發佈於人間遊記一期一會
2023/02/01閱讀時間約 1 分鐘
IG: mag__art_
養成習慣只要 21 天，剛好這三週找回還算健康的生活小習慣。
  1. 每天喝水超過 2200cc
  2. 又開始自己煮原型食物吃
  3. 固定 16/8 斷食
  4. 每週至少上健身房 2-3 次
  5. 即使不喜歡味道仍每天喝乳清
希望總是一個人生活的生活習慣，也只要 21 天。
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熱紅酒小蘋果
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