無聲無息｜慢慢的認識自己

不知道該從哪裡說起， 自己怎麼得病的， 上網查詢有的資料說遺傳， 確實我的母親患有一樣的疾病， 有的說壓力， 確實我也是在不知不覺中被生活中的壓力壓得喘不過氣來， 我在這幾年中壓抑的太多甚至個性轉變都在不知不覺中發生， 自己對人生的設定就這樣變調了，我這才開始了解原來自己是多麼的需要休息。

徬徨的我該如何去理解自己為什麼會生病， 小時候家庭條件不好， 媽媽病著爸爸辛苦賺錢養家， 微薄的薪水支撐著讓我們能夠活下來， 一個人做著好幾份工作只為了讓家庭可以正常運作，人人都說他是一位不可多得的好爸爸， 每當和他聊起過去我只知道他很苦， 這份辛苦也成為我心中的種子， 原生家庭讓我自卑嗎？我問我自己， 也許這個種子讓我沒有自信， 也種下了一個成因而母親的病讓我對精神疾病非常排斥， 也很害怕， 一直到我自己也病了我才慢慢從中學習到就算是病患也是不一樣的， 因為人本就是獨立的個體， 每個人對自己的疾病都會有不同的反應和應對方式。

弟弟說我還不了解自己， 老公說我想的太多，人的思考方式主宰了自己如何面對自我， 而我從來沒有停下來思考自己到底要的是什麼， 只知道自己需要去解決人生中所遇到的習題，解決問題和克服困難， 喜歡挑戰自我， 卻不知到自己的極限， 覺得凡事只要學習就有突破。朋友一句話平淡無爭的生活不好嗎點醒了我， 我總是想著突破人生中的關鍵時刻， 卻沒想過停駐欣賞我自己的生活， 不斷的突破強迫我成長， 我也給自己很多的壓力， 而內心的自己其實是害怕慌張和焦慮的。

回想起自己的兩次發病都和信仰有關，似乎有點玄乎，發病的我分不清現實和虛幻，我甚至以為是神和佛祖給我的超能力， 我五感可以感受到新的領域，醫學上講的是感官失調，朋友說我開天眼了， 而我覺得我似乎生活在一個虛構的世界裡， 這讓我非常恐懼。 身體反應變得很奇怪， 頭暈的很厲害， 心臟疼痛近乎窒息而這些還都是這個疾病的開始而已。 第一次發病時因為我長年住在國外我感覺無助， 我不曉得自己怎麼了， 朋友讓我去看醫生， 但我心裡想著要看醫生也要等我回台灣， 我不曉得怎麼跟醫生解釋我的感受，可能用中文都講不清楚何況我需要用外語來解釋， 對那時的我來說我覺得不可能， 一開始我跟朋友說我想跳樓， 我覺的極度的難過， 看到窗戶我如失魂般的不自主的靠近，但一往外望去那個高層往下看的壓迫感又會讓我瞬間嚇醒趕緊遠離。

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