楊定一博士的作品。
他講「小我」帶來的痛苦 


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面對逆境，我學到用到的有:

斷捨離大熱，某種程度來說，是不是對平靜生活的渴望?

" 歡迎 "

" 接受 "

" 感恩 "

" 臣服 "

<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-f030t">斷捨離大熱，某種程度來說，是不是對平靜生活的渴望?</h2>
<div class="draft-block draft--p left">遇見楊定一博士的作品。我只有深深深深的感謝。</div>
<div class="draft-block draft--p left">他講到「小我」帶來的痛苦 :</div>
<div class="draft-block draft--p left">念頭的折磨。頭腦不停不停地分析、比較、區隔、二元對立。負面思考。自我批判。膨脹的自我意識。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有時候，我懷疑楊博士講的問題，會不會只有我，我才是那個經常演8點檔連續劇的人，演得淋漓盡致。一旦跳出來看，朋友家人工作關係當中，負面思考者所在多有。博士說，這是我們被長期社會化的結果，習焉不察，進而形成他所謂的萎縮體。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如何平靜呢?</div>
<div class="draft-block draft--p left">博士是過來人，他把方法教給我們，但他一再說，完全是不費力的，輕輕鬆鬆地放過，而不是刻意要追求什麼，刻意要做什麼。</div>
<h3 class="draft-block draft--h3" name="header-epn3p">面對逆境，我學到用到的有:</h3>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-8es0c">"<span style="font-weight: bold; "> 歡迎 </span>"</h2>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-309h">" 接受 " </h2>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-amg5l">" 感恩 " </h2>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-34gkn">" 臣服 " </h2>
<div class="draft-block draft--p left">輕鬆回到平靜，化解壓力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">《全部的你跳出局限，擁抱生命無限的可能》</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://www.books.com.tw/products/0010738657?sloc=main</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:5184px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.unsplash.com/photo-1514454529242-9e4677563e7b?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fm=jpg&amp;ixid=MnwyNTY4N3wwfDF8c2VhcmNofDE0fHxza3l8ZW58MHx8fHwxNjc2MDQxNTIw&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80" data-width="5184" data-height="3456" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;Clyde RS&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://unsplash.com/fr/@imclyde&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Unsplash&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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遇見楊定一博士的作品。我只有深深深深的感謝。

念頭的折磨。頭腦不停不停地分析、比較、區隔、二元對立。負面思考。自我批判。膨脹的自我意識。

有時候，我懷疑楊博士講的問題，會不會只有我，我才是那個經常演8點檔連續劇的人，演得淋漓盡致。一旦跳出來看，朋友家人工作關係當中，負面思考者所在多有。博士說，這是我們被長期社會化的結果，習焉不察，進而形成他所謂的萎縮體。

博士是過來人，他把方法教給我們，但他一再說，完全是不費力的，輕輕鬆鬆地放過，而不是刻意要追求什麼，刻意要做什麼。

《全部的你跳出局限，擁抱生命無限的可能》

https://www.books.com.tw/products/0010738657?sloc=main

Clyde RS

旅行車票~全部的你：跳出局限，擁抱生命無限的可能

閱讀書評

<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-f030t">斷捨離大熱，某種程度來說，是不是對平靜生活的渴望?</h2>
<div class="draft-block draft--p left">遇見楊定一博士的作品。我只有深深深深的感謝。</div>
<div class="draft-block draft--p left">他講到「小我」帶來的痛苦 :</div>
<div class="draft-block draft--p left">念頭的折磨。頭腦不停不停地分析、比較、區隔、二元對立。負面思考。自我批判。膨脹的自我意識。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有時候，我懷疑楊博士講的問題，會不會只有我，我才是那個經常演8點檔連續劇的人，演得淋漓盡致。一旦跳出來看，朋友家人工作關係當中，負面思考者所在多有。博士說，這是我們被長期社會化的結果，習焉不察，進而形成他所謂的萎縮體。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如何平靜呢?</div>
<div class="draft-block draft--p left">博士是過來人，他把方法教給我們，但他一再說，完全是不費力的，輕輕鬆鬆地放過，而不是刻意要追求什麼，刻意要做什麼。</div>
<h3 class="draft-block draft--h3" name="header-epn3p">面對逆境，我學到用到的有:</h3>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-8es0c">"<span style="font-weight: bold; "> 歡迎 </span>"</h2>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-309h">" 接受 " </h2>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-amg5l">" 感恩 " </h2>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-34gkn">" 臣服 " </h2>
<div class="draft-block draft--p left">輕鬆回到平靜，化解壓力。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:5184px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.unsplash.com/photo-1514454529242-9e4677563e7b?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fm=jpg&amp;ixid=MnwyNTY4N3wwfDF8c2VhcmNofDE0fHxza3l8ZW58MHx8fHwxNjc2MDQxNTIw&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;q=80" data-width="5184" data-height="3456" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;Clyde RS&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://unsplash.com/fr/@imclyde&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Unsplash&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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