你每天都會吃堅果嗎？
最近家人都吃得很健康，早餐都是吃生菜沙拉加上雞胸肉、葡萄乾，但也因為單一沒有變化，特別從好市多買了一罐無調味的綜合堅果。一罐裡面就含有：腰果、杏仁、開心果、夏威夷果仁、巴西栗豆，這麼多種類雖然方便，但重量也不容小看的重，一罐就有1.13公斤。
🥜這款綜合堅果有【無調味】和【有調味】兩種，以前都只敢買有調味的，覺得這類堅果就是要有鹽調味才好。但真的吃過無調味的後，才覺得無調味是更好的選擇。不會因為沒有調味過就很單調、不好吃，堅果原本的香味可以說是更明顯，也是一口接一口地吃。如果覺得沒味道，自己再適量加鹽調味也很方便👏
🙌綜合款中總有少數的寵兒，特別挑特定的堅果來吃呢。像我自已就特別喜歡腰果、夏威夷豆，不像花生感覺都是油脂、很清爽。比較不受我喜愛的是巴西栗豆，也就是裡面體積比較大塊兒的堅果，吃起來的豆味比較重。
那你最喜歡哪個堅果呢？
