《我願意陪自己長大》
“I will do ANYTHING for you.”
這是前幾天我和S爭吵後，他抱著我說的話。在那幾分鐘的光陰裡，我真實地感受到自己無論如何都會被接納與包容；甚至過了好幾天的現在，那份溫暖的能量與感受依然在我心頭蕩漾。這是我過往在親密關係裡鮮少有過的體驗，同時那也是我的靈魂不太熟悉卻又很嚮往的流動。
我感受到自己的內在，一直以來深深地渴望：「僅管我再糟糕與失敗，依舊會有人無條件接納我。」
然而，這份無條件的愛，絕不是無中生有，更不是因為「他」的出現，我才像公主般被解救了。事實是，這份無條件的愛與接納，在過去幾年裡，我默默一個人培養了好久好久。
在整合內在的這些歲月以來，頭幾年我都是一個人安安份份地陪伴自己——在每一次生命毀滅與死亡之際，全然地把自己接住。我花了很多的時間與精力手把手地 陪自己長大
陪自己哭泣、陪自己憤怒、陪自己焦慮、陪自己大吼大叫。陪自己當一個瘋狂又不可理喻的小孩。陪自己一次又一次走過，那些過往沒有能力或空間去感受與釋放的所有。
允許自己大悲大慟，允許自己接近煉獄。同時，培養自己成為自己的內在父母，不求回報地滋養內心的孩子。
在每一次的死亡裡，去經驗重生與蛻變；在每一次的毀滅裡，擴展內在空間，發展對自己的愛與憐憫，陪自己成長，並且不厭其煩地重複這段看似無聊但卻充滿恩典的旅程。
這是一段不長也不短的旅途，而我也知道，只要我的肉身還存在地球上的一天，這段旅程便會持續。而這段蛻變的旅程並不影響我過上理想人生，我一邊陪自己成長，一邊體驗著宇宙給我的無限與恩典。
它荊棘遍布，但同時一路上遍佈著上天賜予我的禮物。
.
我想，其實我們每一個人的內在，到底都是非常渴望他人能夠無條件地愛我們，但這份愛，終究是無法外求的。
這份愛，終究是需要從我們的內在一點一滴地發展出來，用這份能量先餵養自己，我們才有機會期待他人以我們渴望的方式善待我們。
祝褔看見這篇貼文的所有眾生，
願你平安 幸福，每一天都過著你的理想生活
Susan 03/09/2023 寫於密克羅尼西雅 帛琉
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
那天你來找我談話，我感受到你呼吸與說話速度稍快，於是邀請你一起先回到呼吸、回到身體的覺察。你很快覺察了自己的身體與呼吸當下是緊繃的，覺察了便能開始讓自己順暢地呼吸，舒緩身體的僵硬。
在談話裡我陪伴你一起探索對於母親的不滿、對於成年孩子的操煩，底層渴望原來是對家人的在乎與愛，同時也有想照顧自己身心的
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
儘管愛自己並不容易，我們可以通過尋找曾經接納過我們的人，尋找心理諮詢師的支持以及透過情緒邊界與自我尊重來克服這種困境。持續的愛自己是一個過程，而結果會是每一步都充滿了自我發現和轉化的機會。
這篇文章描述了作者與伴侶之間的愛與陪伴。通過作者的故事，深入探討了愛的力量以及情緒支持與陪伴的重要性。作為基督徒，作者也分享了她的信仰和禱告如何幫助她度過困難時刻。
此文章描繪作者對於成長的矛盾心境。
作者坦言自己抗拒長大，渴望一直被保護，希望有人在遇到困難時能給予安慰和支持。然而，內心的倔強卻驅使著他成為更堅強的人。
最終，作者發現自己變得不懂得照顧自己，陷入了混亂之中，感到非常遺憾。
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