人生三明治模型

想像一個三明治，上層（第一層）的麵包，較薄卻很結實叫「原生家庭」，中層多彩多滋的餡料叫「愛情」，下層的麵包較厚，叫「再生家庭」，兩個家庭夾著愛情，形成一個完整的三明治。這個三明治叫做「人生」，這樣的人生描述雖然不適用每一個人，但是符合大多數的人。

通常我們都會經歷「原生家庭」階段，我們誕生在那個家庭，出生、嬰幼兒、兒童、青少年，甚至成人，人生過程中心理和生理的劇烈變化都在這個家庭。我們在這個家庭安居於世，當處在這個家庭時，我們的任務相對單純，角色也很單一，只要做為爸媽的孩子，努力長大，全力發展自我，為自己未來投身進入這個社會做準備。我們都被教養著，學習我們置身所在的社會與世界的規則，比如：話要怎麼說，要怎麼執行合於社會規範的行為，由我們的照顧者（通常是爸媽）所引領，我們開始紮根在這個世界上，以「原生家庭」為基地，培養出向外界探索發展的興趣，當然在這個過程中，充滿了爸媽對我們的影響，爸媽如果成熟總是支持著我們，我們會發展的得很自在；反之，爸媽如果投射了自己幼年未完成的事，我們很容易受到影響而不自知，然後儘量去達成他們的願望。

在「原生家庭」中，我們也發展了人際關係的原型，之於爸媽的相互對待，是和上代關係（垂直、權威關係）的原型，也影響我們後來與師長之間的對待關係和上司間的對待關係⋯等，與權威關係對待；之於兄弟姊妹的相互對待，是和手足關係（平行關係）的原型，也影響我們後來與同儕之間的對待關係和同事之間的對待關係⋯等的同輩關係對待。

待到青少年，我們感到自己將全力發展，但此時會和教養我們長大的長輩碰撞，以k老師所提出的「順流陪伴」的概念來說，到底長輩們是陪伴著我們的「順流」，還是要刻意雕琢我們的「逆流」，會影響每個人對自己長大的感覺。

後來遇見了愛情，心情被深深振動著，相互關注對方。也開始品嚐酸甜苦辣的滋味，學習如何與伴侶交往，有時候還真傷腦筋！

最後，和伴侶組合而成另一個家庭，叫做「再生家庭」。這是人生三明治的下層，這片麵包較厚，它的時間很長，基本上此時的我們生理心理功能已趨於穩固。我們待在這個家庭，深化學習和另一半長久相處，維持愛情，同時可能的話，我們也晉升做為人家的爸媽，把再生家庭打造成孩子的原生家庭，就像當年我的爸媽為我而做的一樣。在這個家庭，我們的角色較複雜，任務也多元，我們是爸媽的「子女」，同時也是孩子的「爸媽」，也是工作公司的一員，如何調和角色間的衝突，拿捏把握角色間的平衡，同時扮演好各角色的職責，都給我們很大的挑戰，我們要把這些角色溶入自我的角色之中，成自已的為一部份，才不會太耗力傷神，我們和伴侶之間在這個家庭活著，以致於終老死亡。

這就是人生三明治。

每個人的三明治滋味都不同。在心理演化上，我們要相應地從「原生家庭」位移到「再生家庭」而安居於世。這個位移的過程，有時充滿障礙，愛情協助我們推了一把，而能順利位移。但也有一直待在「原生家庭」的人，他們的三明治可能只有上層的麵包，他選擇或其他原因沒有中間的愛情餡料或及下層麵包，在廣義來說，這也是某種三明治；我們也發現過外表是三明治的人生，但為了某種原因，他都沒有心理演化位移⋯。

親愛的讀者，你是哪種三明治，第一層的麵包通常不能選擇，而第二及第三層，自己可以添料喔。

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