陪伴者日常：當陪伴者也想鬧脾氣的時候

伴侶有憂鬱傾向，每當她陷入低潮、自我否定的時候，我通常都是帶著好奇的視角看待她的一舉一動。別人說我脾氣好，有耐心又善於傾聽，說來慚愧，我總覺得是因為太好奇一個人的腦中迴路怎麼會這樣跑？是為了滿足好奇心而衍伸出的副作用。因為身為陪伴者的我，還是會有不爽伴侶的時候（笑）。

我不會隱忍。雖然伴侶有時候會因為招架不住而陷入更深的崩潰裡，但整體而言，之於我和伴侶還是很健康的相處模式。這篇內容想要分享，當陪伴者也想鬧脾氣的時候，該用什麼樣的心態，才能為自己出口氣，又不造成憂鬱伴侶太大的情緒負擔呢？

咳咳，事情是這樣的

伴侶在假日的台北有個同學聚餐，我想著讓他們放鬆暢聊，不用照顧我，所以想另外去信義區找朋友吃飯，邊等伴侶結束聚餐。伴侶很貼心，她打算開車載我到指定的百貨下車，在快到百貨之前，我用另一台導航幫她導了同學聚餐的地址，這樣可以避免她在放我下車之後，還要在交通繁忙的地方邊前行邊輸入地址（信義區嘛），那會讓她非常焦慮。

我們不住台北，是當天開車過去。在此之前，伴侶因為這次的社交活動焦慮了好幾天，幾度考慮放棄同學聚餐，要跟我去百貨吃飯。歷經無數次的下定決心與改變心意，她想著先去聚會看看，苗頭不對再找理由開溜。

時間回到我們快到百貨之前。

原本指向百貨的導航顯示我們錯過一個路口，必須繞回去。我們正處在又是地下道、又是路口偏移的路段，每到一個路口嘗試轉彎，要嘛車太多，要嘛排錯車道，加上喇叭聲、車流聲，讓一切都變得急迫起來。