學習歷程檔案是108課綱的新措施，
老師如何教，學生如何「寫」，是現場相當苦惱的課題。
本文希望透過製作學習歷程檔案的三大能力的區別，
幫助大家更有系統地思考學習歷程檔案的「教」與「學」。
當學生製作出學習歷程檔案時，老師往往會給予許多協助與建議，
例如：這裡字形可以放大加粗，照片可以選清晰一點的
這裡的敘述口吻可以多說說自己、行銷自己。
唉做得這麼糟糕的內容，竟然也上傳？
請同學好好做美編設計一下
這些四面八方的建議，目的都是讓學生有更好的成果呈現。只是我們有沒有可能，更清楚自己討論的立基點，用更清楚的能力向度，給予學生適度而剛好的指引，並且能夠更加符合學習歷程檔案設置的初衷，而不會流於作文比賽或是美編大賽呢？
而其實若我們回歸學習歷程檔案的本質來看
無非是希望學生在現在這個時代當中，能夠藉由紀錄學習軌跡，更加了解自己，並且讓學習不是停留在中學或者大學階段，而是成為一個終身學習者。
因此，在這裡，我認為學習歷程檔案的製作，其實包含了三大能力：
學習成果內容、後設認知能力、行銷表達技巧，這三個向度彼此相輔相成、相互作用影響，決定了最終做出來的學習歷程檔案成效。
而當我們確認自己是從哪個面向進行觀察時，我們才能夠更清醒而有系統地給予學生建議回饋。以下分述說明：
▋一、學習內容
學習的內容，可以分為To know、To do、To be 的三個階段，
1.To know
是知識的傳授，可能會從單向的筆記抄寫（板書）、講義開始，接著是期待學生有練習與產出，於是有學習單或是考卷等，
目的都是由老師為學生的學習搭建鷹架，偏向較為被動的知識輸入。
2.to do
隨著年級逐步上升，老師們會增加課程難度，開始出報告或是專題的作業，讓學生自主的發現問題、分析問題、解決問題，刻意開始動手操作，並且開始嘗試將輸入轉化為輸出。
3.to be
這是最理想的狀態。出了課堂後，學生可以真正把知識技能素養，融入到生活當中無形的實踐，不用刻意的輸入與輸出，則是成為自然而然的舉手投足中，達到自主行動、溝通互動、社會參與。
以上是對於學科內容素養的部分，需要各個學科老師們的引導功力，也是教材教法所要做的事情。
▋二、後設學習
新課綱的核心在於成為終身學習者，意味著在脫離校園情境下，仍願意持續保持精進與學習。
我想，當初設計課綱時，已是預見了現代科技的快速發展。
任何知識，都有師資培育跟不上的時候，唯有學生能夠養成自主學習的能力，才能夠因應社會上的各種變化。近期chat GPT的發展更向我們展示了這一點。
因此對我來說，新課綱期待老師教給學生的，已經從「知識技能」的傳授，來到「學習學」的傳授，亦即幫助學生「學習如何學習」這件事。
而學習如何學習，其實我們教師並不陌生，亦即我們過去在教育心理學當中，認知心理學時所提到的「後設思考」能力。也就是能夠在學習過程中，看見「原來自己經常會這樣做事、這樣溝通啊！」或者「在這種情況自己原來會這麼想呀！」鳥瞰自己的學習軌跡。
這需要大量的內省，才能得到提升。要是能夠知道自己的思考模式或言行模式，那麼有想要達成的目標出現或課題需要解決時，就能夠制訂出合適的對策。
擁有越高後設認知能力的人，越是能夠正確掌握自己的學習狀態，而目標達成的能力或問題解決的能力也比較高。
因此，我認為這是我們在學習歷程檔案上，最該著墨的部分，
透過製作學習歷程檔案，其實就是在把這個學思歷程，具象化的呈現出來。因此製作書寫學習歷程檔案，其實應該展示的不是美工天分，或者是行銷能力。而是展現出自己對自己有多深刻的認識
此處，我將後設認知，分為以下幾個部分學習省思、自主遷移、自我分析來看：
1.學習省思
透過學習之外的省思，能夠幫助我們對自己的學習，開始進行「後設認知」，能不能夠自己說出自己剛剛發生了什麼事情？自己在這過程中是如何學習？老師出的作業，除了得到很高分之外，為什麼要設計這樣的課程內容，做出這樣的練習？目的是培養我們什麼能力？我喜歡嗎？討厭嗎？有收穫嗎？為什麼？有什麼是我表現得很好，應該持續下去的？又有什麼是我做了錯誤的判斷或預設，導致結果不如預期？而他人是怎麼做來克服這些難關？我有沒有可能跟他學習？
（省思我們可以用許多復盤工具來幫助自己，請參考我的〈學習歷程檔案初階版如何進化成果？〉一文中，有許多好用的省思復盤的技巧）
2.自主遷移
我們在這個場域所學到的東西，能否在另一個場合也知道可以運用相同能力用出來呢？當老師教會我們騎腳踏車時，我們看到其他腳踏車，也要能夠去騎那輛腳踏車嗎？我能夠用騎腳踏車的平衡感，試著嘗試操控機車嗎？我在國文課學完的新詩分析能力，能不能用來分析其他新詩？能不能將文本分析能力，運用在創作上面呢？甚至國文科的文本分析能力，能不能用來製作科學的小論文專題呢？數學的邏輯能力，能否用來整理國文科論說邏輯呢？我認為在學習上的第二階段，已經不只是單點的學習，而是能夠串連過去所學，彼此觸類旁通。
3.自我分析
認識自己學習中的慣性與特質，了解到自己在這趟學習中，得到什麼能力，能夠分析自己是一個什麼樣習慣的學習者。
若能擁有更好的自我意識，將會更清楚知道如何面對自己、看待自己。且知道在脫離老師、父母、教授後，未來該如何用最適合自己的方式學習；或是你的老師父母，甚至教授都趕不上新時代趨勢時，仍然能夠靠自己學習、自己面對生活。
而這一點面向的學習，學習如何提升後設認知思考力，我覺得是我們在學習歷程檔案的設置中，最應該幫助學生培養的一項能力。也是那些不熟悉高中課程的大學教授，能夠判斷你是否適合成為一位持續學習者的主要參考依據。
也因此，學習歷程檔案是否如同人們所說，要求學生應該及早定向，而否定轉換領域的可能呢？我認為這是個假議題，因為無論何種學習，若是能夠在該學習內容中，學到「如何學習」的能力，並且藉由後設認知表現出「持續學習的動能」，才是我們看待決定你是否完成高中的學習能力，擁有資格成為一個大學生的依據。
▋三、行銷表達
行銷表達是我們在看一份作品時，最直接會看到的部份。雖然不是課綱設置中，預期要達到的目的，但是卻往往無可避免地影響了我們對一份學習歷程檔案好壞評判，因為畢竟所有的輸出，都是一種表達，也因此學習歷程檔案的製作，也被詬病於此，同學們也為此所苦。
學習歷程檔案的行銷表達能力上，我覺得最主要有三個能力。
1.受眾洞察
必須了解你的閱聽對象是誰，你對他們的了解越深刻，就越能夠切中行銷核心。因此，做為學習歷程檔案，我們必須了解到，即便是自我的紀錄，但是最終的受眾，都是未來所申請校系的教授，學習歷程檔案終將如同你的履歷表般呈現。
因此你必須很清楚該科系想要招收到什麼樣的學生，而你自己又有哪一項特質能夠成為自己錄取的關鍵。
2.內容編組
隨著受眾的洞察，要了解自己該如何編組自己的內容文字。例如：不能有錯別字，段落清晰分明，大標小標綱舉目張、層次清晰，都是內容編組的基本規範。此外，編組還包含了圖、表、文，內容的設計與可視化，都可以讓你的編組更助於你的表達行銷。
3.亮點設計
除了不犯錯之外，如果能夠做到亮點設計。那麼不僅不錯，還讓人眼睛為之一亮，可能是好看的美編，可能是依據內容精彩的故事、特別獨特的後設省思觀點、精彩的成果呈現、適當的圖文相輔相成，這些都能夠成為你的個人亮點，進而達成行銷的效果了。
然而，一切的行銷表達，最終仍要回歸到「學習」來看，若是作品本身不精彩，後設省思不足夠，那麼只貪圖表象的美編設計，並不會真正實質提升學生的學習能力。
▋結語
1.相輔相成
以上三者的關係，若我用做菜來比喻，
學習的內容就好像我們能夠從看著食譜亦步亦趨地做出一道菜(to know)，到能夠自主搭配一桌均衡的料理(to do)，最後能夠隨心所欲變換食譜與調味，宴會餐、野餐等將菜色應用在各個場合(to be)。
而後設思考則是幫助我們去回想，食譜中為什麼要這樣設計？怎樣的備料才會更敏捷迅速？什麼樣的調味拿捏會更適合？(學習省思)，煮完番茄炒蛋後，同樣原理怎麼調整能做出絲瓜炒蛋(自主遷移)，最後甚至可以分析，我比較擅長哪種口味的料理，怎樣的食譜更適合自己參考(自我分析)。
此外，煮食不只是給自己吃，難免需要與他人分享(行銷表達)，所以可能要配合飲食者的要求(受眾洞察)，例如是嬰兒副食品，還是老人的免咀嚼？另一半的口味偏辣偏鹹？接著調配食材內容（內容編組），甚至進一步能夠擺盤、命名讓人色香味俱全，充滿你的獨特風格（亮點設計）。
三者相輔相成可以讓煮食技巧日漸加強，後設認知可以幫助煮食更快上手，與人分享得到回饋，也可以讓自己更快速得到回饋進而省思。
正如同我們看到學習歷程檔案，好的作品成果（報告、專題或學習單），搭配上好的反思或是遷移技巧，可以幫助擁有更好的學習經驗。也可能學生為了to do而製作專題，而開啟學生學習遷移的能力。當然也可能也因為受眾的洞察，回過頭來，強化了後設認知的技巧。
以上三點，相輔相成彼此交錯前進，才能誕生一份日趨完善的學習歷程檔案。
2.分項擊破
而我們在閱讀學生的學習歷程檔案時要做的事，是知道自己現在在針對哪一點給予建議與強化，給予適當的洞察及分項擊破。該肯定的部分，可以大力肯定；找到可以強化的部分，設置鷹架協助強化。
所以說，不要因為呈現表達不好，而否定他為成果所做的努力；也不要讓學生陷在行銷文字上修修改改，卻忽略了提升學生的後設認知，才是產出好內容的關鍵。否則再多的修改仍會流於表象的軍備競賽。
可以告訴學生，我現在的建議是針對你的成果作品的優化而提出。
我現在的角度是從你的學習技巧出發上，希望讓你想一想，這個學習對你有什麼價值與意義？你有什麼樣的能力被培養了呢？
或是現在是從行銷的角度，告訴你這樣的表達，從教授的角度，會不夠明白這個成果為什麼會這樣呈現。
3.尊重進程
最後我還想說的是，後設認知的程度會隨著個人發展而有不同進程。
就像看電影，有人看的是劇情、情節；有人能夠猜測出劇情走向；甚至有人已經能夠後設地看出拍攝的手法、技巧、運鏡、演技。
如果這個學生，連好好享受一部電影都還沒做到，我們就讓他先享受期間吧，急著叫他分析導演拍攝手法，演員的演技，也許只會打壞他的享受胃口。不如等到他喜歡上了這部電影，再小小提示他注意作者演技跟表情，才能得到更多樂趣
讓他自己感受到學習與後設認知交互作用的快樂吧！
學習本就是漫長的旅程，不需要要求低年級必須盡善盡美。先耐性洞察學生目前的學習狀況，隨著學科內容的逐漸加深加強，老師再慢慢依據狀況，逐步搭建鷹架，給他比原本更多一點點的學習功課。如同下圖的學習：
查理．蒙格的「能力圈」
先帶領學生從原本舒適圈，向外來到學習圈，當學習圈成為了舒適圈後，再架設鷹架讓他們擴大學習圈。步步的帶領，而不求一次到位，只求A+1的學習，才有可能讓這場學習之旅更精采
至於如何帶領學生在後設認知上，則需要有層次脈絡的規劃，逐步從初階、中階一路到高階：
具體作法及細節，可以閱讀我之前寫的篇章：
學習歷程檔案初階版如何進化成果？
學習歷程檔案中階版如何串聯主題？
學習歷程檔案高階版如何接軌大學？
期待大家都能夠找到「教」與「學」的最佳步調。
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