綠蘆筍

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

材料:

1. 嫰蓮藕2節、紅蘿蔔8片(皆切薄片)

2. 百合1大球

3. 日本山藥10cm,白果20粒

調味:鹽1小匙、糖少許、太白粉2小匙

作法:

1. 綠蘆筍1把(約粗10支 or 細20支)切4 cm段,川燙過冷水,留川燙水

2. 依材料所需火候,加1.之水炒熟,入蘆筍拌炒幾下,調味勾芡起鍋

raw-image
raw-image
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
JB Tan的沙龍
19會員
1.8K內容數
自幼愛讀詩寫詩,甚至夢想以此為職志,經過為五斗米折腰的哀樂壯、中年,早已放下「不切實際」,但舊情難忘,老來得暇,重拾詩筆,漫寫生命中的吉光片羽,自娛而已。
JB Tan的沙龍的其他內容
2025/03/28
不記得上一次是多少年前 有人說以後只會越來越難 極品饗宴男女來客都盛裝 主人但求盡歡不怕費多錢
Thumbnail
2025/03/28
不記得上一次是多少年前 有人說以後只會越來越難 極品饗宴男女來客都盛裝 主人但求盡歡不怕費多錢
Thumbnail
2023/06/25
某次,攜女友同至關福,晨起,茂甲伴我們繞週遭漫步,時雨細風涼,遠山茫茫、近野蒼蒼,女友習慣性地以右手攀附我左肘。未幾,迎面走來一群國中生模樣的女孩兒,遠遠看見她們指指點點,依稀聽得她們吱吱喳喳,經壓抑的笑聲隱隱約約。漸走漸近,我看清她們皮膚黝亮、表情天真,個個以黑白明澈的大眼睛狡黠地乜斜
Thumbnail
2023/06/25
某次,攜女友同至關福,晨起,茂甲伴我們繞週遭漫步,時雨細風涼,遠山茫茫、近野蒼蒼,女友習慣性地以右手攀附我左肘。未幾,迎面走來一群國中生模樣的女孩兒,遠遠看見她們指指點點,依稀聽得她們吱吱喳喳,經壓抑的笑聲隱隱約約。漸走漸近,我看清她們皮膚黝亮、表情天真,個個以黑白明澈的大眼睛狡黠地乜斜
Thumbnail
2023/06/24
這篇寫於約40年前的組詩,上一首有「王師北定中原日」,這首有「誓復我錦繡山河」,現在讀來真是好生尷尬,但對自幼生長眷村,深受父輩言行及黨國教育薰陶的我來說,在當年卻是無比真實的信仰,一如現今覺青在黨媒引領下的抗中保台!因此我看清,雖然執政黨的名稱與意識形態變了,但牠們的本質是一樣的。那些說謊成性,為
Thumbnail
2023/06/24
這篇寫於約40年前的組詩,上一首有「王師北定中原日」,這首有「誓復我錦繡山河」,現在讀來真是好生尷尬,但對自幼生長眷村,深受父輩言行及黨國教育薰陶的我來說,在當年卻是無比真實的信仰,一如現今覺青在黨媒引領下的抗中保台!因此我看清,雖然執政黨的名稱與意識形態變了,但牠們的本質是一樣的。那些說謊成性,為
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
這道菜放在十分鐘一道菜是有點偷吃步,但準備起來實在很容易,味道卻相當的好,每年春夏這個時間點真的推薦大家一定都要買綠竹筍來試試看這道涼拌佳餚。最近比較忙,煮得都有點匆忙,沒辦法好好記錄和整理。周末偷了點閒,趕快上市場買一袋綠竹筍回來煮一大鍋,冰著吃個兩三天。
Thumbnail
這道菜放在十分鐘一道菜是有點偷吃步,但準備起來實在很容易,味道卻相當的好,每年春夏這個時間點真的推薦大家一定都要買綠竹筍來試試看這道涼拌佳餚。最近比較忙,煮得都有點匆忙,沒辦法好好記錄和整理。周末偷了點閒,趕快上市場買一袋綠竹筍回來煮一大鍋,冰著吃個兩三天。
Thumbnail
節氣小雪,溫補養生,冬季白蘿蔔賽人參。
Thumbnail
節氣小雪,溫補養生,冬季白蘿蔔賽人參。
Thumbnail
圖/文:佛光山佛陀紀念館 👉好蔬食光 白蘿蔔有豐富的膳食纖維、維生素C及葉酸等,營養價值相當高。雖正值夏季,清燉蘿蔔可能較無味,那就試試紅燒蘿蔔,超適合下飯,吃的時候還能品到蘿蔔的甜味,料理簡單又很輕鬆,讓人一口接一口!
Thumbnail
圖/文:佛光山佛陀紀念館 👉好蔬食光 白蘿蔔有豐富的膳食纖維、維生素C及葉酸等,營養價值相當高。雖正值夏季,清燉蘿蔔可能較無味,那就試試紅燒蘿蔔,超適合下飯,吃的時候還能品到蘿蔔的甜味,料理簡單又很輕鬆,讓人一口接一口!
Thumbnail
2021.11.23 今天的蔥燒小排用了非常多的辛香料去燒,韭蔥(Leek) 和紅蔥頭(Shallot) 香味和甜味都很足,我切了滿滿一大盒,邊切邊拭淚。 下鍋炒香的時候,韭蔥綠、蔥頭紫紅、薑黃、蒜白,沾了油尚未熟化變色縮水之際滿鍋繽紛特別美,忍不住丟了鍋鏟先拍一張照片。
Thumbnail
2021.11.23 今天的蔥燒小排用了非常多的辛香料去燒,韭蔥(Leek) 和紅蔥頭(Shallot) 香味和甜味都很足,我切了滿滿一大盒,邊切邊拭淚。 下鍋炒香的時候,韭蔥綠、蔥頭紫紅、薑黃、蒜白,沾了油尚未熟化變色縮水之際滿鍋繽紛特別美,忍不住丟了鍋鏟先拍一張照片。
Thumbnail
前陣子看到網友分享紅豆榚, 看了材料,剛好手邊都有。 跟著步驟,完成紅豆蓮藕榚。 涼涼的紅豆榚,午茶點心, 不甜又順口。 六歲的新幹線司機可以吃掉一大半。 材料: 紅豆200克 冰糖200克 蓮藕粉100克 水 作法: 1.紅豆洗淨+400cc水,   外鍋加4杯水煮軟,紅豆水濾掉,   待涼
Thumbnail
前陣子看到網友分享紅豆榚, 看了材料,剛好手邊都有。 跟著步驟,完成紅豆蓮藕榚。 涼涼的紅豆榚,午茶點心, 不甜又順口。 六歲的新幹線司機可以吃掉一大半。 材料: 紅豆200克 冰糖200克 蓮藕粉100克 水 作法: 1.紅豆洗淨+400cc水,   外鍋加4杯水煮軟,紅豆水濾掉,   待涼
Thumbnail
天氣燠熱胃口不佳,我喜歡在週末買個幾斤綠竹筍,一次煮好放冷藏,週間再拿出來吃,省時又省事兒。 我今天買了三斤綠竹筍,一斤130元,合計390元,總共有七支,大約可分三次上桌,還滿划算的。
Thumbnail
天氣燠熱胃口不佳,我喜歡在週末買個幾斤綠竹筍,一次煮好放冷藏,週間再拿出來吃,省時又省事兒。 我今天買了三斤綠竹筍,一斤130元,合計390元,總共有七支,大約可分三次上桌,還滿划算的。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News