你也被制約了嗎？
閱讀時間約 2 分鐘
你也被隱形的規則制約了嗎？［誰說企鵝不可以飛］這本書揭露了我們忽視已久的現象， 我們一直遵循著某些規則而不自知。
這些規則的出現，只是一直以來大家都這麼作，彷彿這一切就成了既定事實， 不遵循規則的人就是異類、奇怪的人。
書裡舉了一些例子： 你的行為舉止，應於年齡相稱； 你不可先吃甜點； 你不可以質疑常識； 配偶不該換邊睡；你不得於子女身上塗鴉。
這只是作者舉的一部分例子， 認真思考起來， 很多事情會怎麼做就像是個群體默契，說不出來這是什麼道理。
遵守這些規則很人感到安全，因為大家都一樣， 即便時代變遷， 大家還是會把規定口耳相傳下去。
依循著慣例，讓我們愈來愈無趣患上［成人乏味症］，生活失去樂趣，被所謂的規則和責任，消滅了生活更多驚奇。
為了要將行為符合年齡，長大後我們讓快樂變得困難重重， 需要完成某些目標、賺多少錢、達到什麼成就， 我們不再去珍惜生活中隨處可見的幸福。
我們開始規定自己什麼時候作什麼事，跟不上進度讓人焦慮， 要趕緊完成未完的待辦事項，忙碌到日子一天過一天， 希望某一天能真正感到幸福。
這些生活中的隱形規則， 值得我們去思考， 重新釐清它的必要性、適切度， 照著作真的是正確的嗎？ 非得要這麼做嗎？ 不做又會怎麼樣？
我們得學會自行判斷規則的正確性、必要性， 這些規則到底對我們的人生有沒有意義， 而非人云亦云。
花了一輩子去守著根本沒道理的規則， 只是為了不備別人側目， 這不是件搞笑的事嗎？
遵循這些規則，卻讓自己壓力超大、不開心，活著跟模板一樣的人生，成為 無法鼓起勇氣、缺乏熱情、 沒有夢想的大人。
這真的是你想要的嗎？ 想要讓生活有趣點， 不妨試著打破這些隱形的規則。
#誰說企鵝不可以飛
#傑森.寇特基
#讀後心得
這些規則的出現，只是一直以來大家都這麼作，彷彿這一切就成了既定事實， 不遵循規則的人就是異類、奇怪的人。
書裡舉了一些例子： 你的行為舉止，應於年齡相稱； 你不可先吃甜點； 你不可以質疑常識； 配偶不該換邊睡；你不得於子女身上塗鴉。
這只是作者舉的一部分例子， 認真思考起來， 很多事情會怎麼做就像是個群體默契，說不出來這是什麼道理。
遵守這些規則很人感到安全，因為大家都一樣， 即便時代變遷， 大家還是會把規定口耳相傳下去。
依循著慣例，讓我們愈來愈無趣患上［成人乏味症］，生活失去樂趣，被所謂的規則和責任，消滅了生活更多驚奇。
為了要將行為符合年齡，長大後我們讓快樂變得困難重重， 需要完成某些目標、賺多少錢、達到什麼成就， 我們不再去珍惜生活中隨處可見的幸福。
我們開始規定自己什麼時候作什麼事，跟不上進度讓人焦慮， 要趕緊完成未完的待辦事項，忙碌到日子一天過一天， 希望某一天能真正感到幸福。
這些生活中的隱形規則， 值得我們去思考， 重新釐清它的必要性、適切度， 照著作真的是正確的嗎？ 非得要這麼做嗎？ 不做又會怎麼樣？
我們得學會自行判斷規則的正確性、必要性， 這些規則到底對我們的人生有沒有意義， 而非人云亦云。
花了一輩子去守著根本沒道理的規則， 只是為了不備別人側目， 這不是件搞笑的事嗎？
遵循這些規則，卻讓自己壓力超大、不開心，活著跟模板一樣的人生，成為 無法鼓起勇氣、缺乏熱情、 沒有夢想的大人。
這真的是你想要的嗎？ 想要讓生活有趣點， 不妨試著打破這些隱形的規則。
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我第一次有記憶的畫面，大概四歲左右，還沒去上幼稚園，某天早上起來，看著周圍的環境，明明沒有任何記憶，卻精準地知道那是我的家。我睜開眼睛，第一件事就是拉開棉被從房間跑到客廳，充滿朝氣地對坐在沙發上一邊看電視一邊吃咖啡配餐包的女人說Good morning！那個女人是我阿嬤，世界上我最喜歡煩的人。
#情緒轉化力 #為情緒撐把傘
在這個快節奏的世界中，
你常覺得自己明明很盡力做好每一件事
但，為何生活總是讓自己感到焦慮和煩躁嗎？
Sandy是一位40歲職場女性經理人
同時也是身兼人妻與母親的角色。
她在職場上的壓力和家庭責任的重擔，
讓她感到筋疲力盡.......
一直看到孫中興老師在訪談中，說出他被詐騙的經歷，我才確定我也是被詐騙了。（笑）
單程旅行社影片：被詐騙的人其實很理性？從社會學看人性！為什麼我們這麼聰明還受騙？《旅客諮詢室》ep38 孫中興教授
覺得應該很多朋友跟我一樣，被壓力壓久了，就算真的事情都告一段落，還是有一種心慌慌的感覺，像咒縛靈般陰魂不散。
#書僮小露的閱讀筆記分享
去年讀了《解鎖創傷療癒地圖》才知道，原來我們被笛卡兒誤導了好久。
這幾天更發現，除了「我思故我在」，還有300年前牛頓的物理學定律、以及160年前達爾文的演化生物學，都大大地誤導了我們！
達爾文物競天擇、適者生存的分離與競爭概念是如此根深柢固在我們心中。但這些觀念..
到了玩具反斗城後，看到玲琅滿目的寶寶玩具後，大. 開. 眼. 界。完全不知從何挑起，只知道希望要買給寶貝的玩具可以發出聲音，並能帶給她觸覺與聽覺的刺激，更重要的是，這個玩具要能陪她玩很久。幾乎試了賣場裡所有能試玩的玩具後，總算讓我們找到了這個Top Tots出品的小小電子琴。
有個年輕人和父親在路上出了車禍，年輕人傷的很重，兩人一起被救護車送到了醫院急救室，趕來救護的外科醫生看到年輕人後卻驚呼：「我的兒子啊！」
猜猜這外科醫生和受傷這倆人是什麼關係？
前一篇文章中提到，跟朋友討論「固執」和「堅持」時，連帶對「擇善固執」這個形容詞的定義產生好奇。
意思是－－「一個人只要宣稱自己的選擇為『善』，別人就得接受這人對此行為的固執嗎？」
世界上如果只有一個人，還有好人壞人、善行惡行、對與錯之分嗎？
這實在，是一件值得細思的有趣啊！
焦慮（Anxiety)應該是自從疫情開始之後，除了憂鬱，全世界的人最常感受到的情緒，最近我偶爾也是會處在焦慮的情緒狀態下。
Photo by Karsten Winegeart on Unsplash
不論是因為經濟、疫情、生活、工作、伴侶或家庭所帶來的各種焦慮。我自己也因為決定要搬回台灣，為了搞
中文字的特色，就是容易背。只要字數相當，隨便押個韻甚至不押韻，一字一音，就算文理不通，很容易就琅琅上口記背如流。我稱之為「並列句式記憶法」。
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