節氣飲食|夏。《梅雨季:健脾利濕「四神湯」》

2023/05/27閱讀時間約 1 分鐘
夏日,容易出現又是”雨”、又是”太陽” 的情況。這樣的日子,最容易出現排尿不順、濕疹等不舒服狀況了⋯⋯
「健脾利濕」是中醫推廣的日常保健方法,最基本與普遍的,莫過於市場、大街小巷都常見的國民美食“四神湯”了,可以在梅雨季節,增加身體除濕的馬力。
健脾利濕,國民藥膳美食「四神湯」
Botree
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■出發 
在生活中,透過淺顯易懂的方式,點滴認識與實踐中醫,是一系列「生活中醫」筆落的初衷。 ■關於 筆者,曾任職加州中醫診所。 為美國執照中醫師(CALE), 並通過自然醫學、針灸、中藥、復健等美國國家考試(NCCA)。 並且涉略瑜伽、芳香療法、阿育吠陀 ...... 等自然療法領域。
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