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YB - 17 腳踝殺手
閱讀時間約 2 分鐘
細想起來，越野跑社能聊的不多，印象比較深刻的就是深深體會到何謂「體育健將」，以及腳踝翻車的痛。
越野跑 = Cross-Country，是在戶外長跑的運動。我對長跑其實沒什麼興趣，當初會參加主要是因為Mr.K是越野跑社的指導老師之一，而當時我也沒有其他課後想做的事，遂決定體驗體驗。
說是這樣說，實際上團練的次數相當少，印象中一學期連十五次都沒練到，不過這或許是因為我隸屬JV隊伍的緣故，所以有點放牛吃草吧？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
今年其中一個目標就是挑戰越野跑，除了平常練習開始加入少量的山路外，也報名參加越野跑的活動，但沒想到這場活動卻是人生第一個未完賽的跑步活動。
當開始找人揍對的時候，我想的當然是先從比較熟識的人下手，當然最好是會跑步。手機通訊錄開始一輪撥號。
NO1 : 代號D
關係 : 5顆星，同學
我:我跟你說，你知道有一個跑步比賽，是接力賽，他叫追火車，我想問你願不願意跟我一起組隊去跑嗎?
D:那是啥比賽
我:就是跑馬拉松，只不過是7個
賽前說：怎麼從小跑步的大前輩 現在竟然一起跑大專盃？
過去十幾年，早已數不清那些國內外 大大小小的路跑賽、場地賽、馬拉松，截然不同的競技特性屬性，各個距離的專項準備前更是天差地遠！
在生活作息、飲食習慣、心理狀態等方方面面的調整，回過頭看看，能夠把一件事堅持了十幾年，是不是真的是喜歡早已不太重要
這已經是第三年到track and field meet 看詠詠參加區域性的田徑賽。不知道為什麼，總是在這個磚紅的跑道邊，看著幾百個孩子們用力跑跳大聲笑叫，我感到最大的感動和能量。
田徑，是各中學各項運動比賽中，唯一一項不需要try out 的項目。比賽項目眾多，而且六七八年級全部都是分開比賽
當我們一週兩天開始在家裡附近公園練跑的這段時間，Youtu開始推播給我們相關路跑影片，我們從影片中發現，許多跑者都會到附近的運動場練跑，加上家裡附近的學校操場因為疫情關係，而封閉了。因此尋找替代區域練習，反而成了我們的課題。
2018年，一次三商馬拉松的邀約，開啟了我們路跑的旅程，不開玩笑的，當初報名10 KM，也不知道哪來的勇氣（可能真的是梁靜茹給的），我們就這樣傻傻的去跑，
什麼訓練啦....路跑觀念完全沒有，10KM，別鬧了，我們平常連3公里都跑不完呢！
進入第一周練習，過得還算輕鬆，沒有給自己設太難的目標，重點是要出門跑就是！
我參考的是ASICS設計的新手半馬訓練菜單，這禮拜的目標是輕鬆跑3K、4K、7K。雖然說是輕鬆跑，不過對我這個新手來說，是也不怎麼輕鬆🤣不但呼吸會亂掉，腳還超痠！
第一天選了住家附近的湖跑步，可以一邊看漂亮的風景一邊跑
版主是一名喜愛高強度競技球類運動(羽球、排球)，一周運動次數約1-2次，期間約2-3小時，屬於激烈短暫運動型態，平常無重訓、心肺鍛鍊習慣，故非常不擅長有氧、心肺需耐力之活動。本文即將公開自行車菜鳥，從大湖山莊街上風櫃嘴之初體驗。
我在五年級時 偶然看到了我們學校田徑隊招生海報 我拿起海報 猶豫了一陣子 但是想說這樣可以擺脫睡午覺這個浪費時間又無聊的時光 我就報名參加了 到了田徑隊學生第一天測驗的日子 我匆匆忙忙地吃完午餐 便帶著水壺 往操場的方向走
到了操場 田徑老師告訴我們一開始要有一個選拔 只能讓有體育天份的選手進入
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