台南遊戲式讀書會-習慣養成
閱讀時間約 3 分鐘
先為大家介紹這你應該聽過的四本經典書籍
玩一場遊戲式讀書會～速讀四本書
#快思慢想-第一本書
作者丹尼爾．康納曼說:人類有兩大思維模式，系統一與系統二。
【系統一】
大腦中的自動模式
優點: 省力、快速、直覺
我們俗稱的感覺!
【系統二】
大腦中的手動模式
優點: 費力、耗時、推理
我們俗稱的想法!
#習慣決定一切消費行為-第二本書
作者尼爾‧馬丁說:人類行為大多是受潛意識習慣的支配。
透過因果關係與重複獎勵，可以讓顧客養成購物習慣。
【執行思維】
負責潛意識的認知運作
功能: 回想、思考、理性
限制：只能一次一件事情
當訊息過於複雜時，可能造成大腦當機!
【習慣思維】
負責表意識的認知運作
功能: 多工、支配、反映
限制：強制連結既有資訊
佔據大腦中支配習慣的部位，掌控行為!
結合馬丁博士與康納曼教授的觀念
習慣形成的記憶 = 執行思維 = 系統一
執行回憶的行為 = 習慣思維 = 系統二
原來一切都有關聯…
#原子習慣-第三本書
作者詹姆斯‧克利爾說 :決定你想要成為的人，透過日常中的小勝利來向自己證明，我可以。
養成習慣，改變人生有四個步驟
1.提示：讓提示顯而易見，透過環境設計讓新習慣出現在日常中。
2.渴望：讓習慣有吸引力，運用誘惑綑綁配對需要與想要做的事。
3.回應：讓行動輕而易舉，簡化流程運用兩分鐘原則從小處做起。
4.獎賞：讓獎賞令人滿意，選擇與目標相關的獎勵立即滿足自己。
而習慣改變有三個層次
1.改變結果: 成果(如:閱讀、戒菸..)
2.改變過程: 習慣與系統
3.改變身份認同: 信念(你是誰)
最有效的方式是 #改變身份認同
舉例:目標不是讀一本書，而是成為讀書的人
(定期辦讀書會的人)
#與成功有約-高效人士的七個習慣-第四本書
作者史蒂芬．柯維說:我們都要創造個人使命宣言並以它為人生藍圖。
習慣的定義分為以下三者混合體。
1.知識，是指我們「做什麼」。
2.技巧，是指「如何做」。
3.意願，則是「想做」，行動的企圖心。
如果你問「做什麼」可以擁有成功的人生，
你需要知道方法「如何做」
書中提出了七個習慣養成
邁向成功人生的步驟，就看你是否「想做」?
高效能人士的七個習慣：
習慣一：主動積極；擴大影響圈，改變語言從”我不..”到”我能..”。
習慣二：以終為始；從開始就清楚目標，改寫自己的人生腳本。
習慣三：要事第一；聚焦重要非緊急的事，面對雜事勇敢說”不” 。
習慣四：雙贏思維；與他人好好相處，最後大家都能是贏家。
習慣五：知彼解己；運用同理心為了解他人而傾聽，先了解再做判斷。
習慣六：統合綜效；尊重他人發現不同意見的價值，相信有更好的第三選擇。
習慣七：不斷更新；日復一日提升自己的能力，成為支持周遭的力量(利他)。
這是由四本書的知識
改編的英雄之旅的智慧挑戰
每一小組有3條命，回答錯誤就扣1條命
破關的方法就是在英雄之旅結束前還有餘命~
這需要大家的智慧，
如同養成好習慣一樣~需要智慧!
沒讀過這四本書!!!不用擔心~每個關卡除了互動遊戲還有提示喔!!
祝我們都能挑戰成功，一同與成功有約 ^^
#台南讀書會
#遊戲式讀書會
#遊戲式讀書會
5會員
23內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
台南住宿選擇太多，到底該怎麼選？台南一直是家庭出遊的熱門選擇，不管是想帶著小朋友進行美食巡禮，或是到台江國家公園欣賞紅樹林，到安平古堡、孔廟參訪都很適合，這次AsiaYo搜集了5間非常適合帶著小朋友入住的台南親子住宿，趕快接著往下看吧！
退房後，我們在大廳的bar換了免費迎賓飲品，稍坐一下，就離開了飯店。
原本是打算看看古蹟，卻就是突然想到，既然來到台南，好像可以走走他們的小巷、逛逛他們的小店，尤其是書店！上網搜尋了一下，找到了一間「烏邦圖書店」，似乎挺有名氣，於是我們便開車前往。
我們去的是環河店，當時其實是有點隨
原本考慮這天晚上要去花園夜市，但考慮到花園夜市一向人多，而我們也不是沒去過，加上伴侶表示去到夜市會不知道要吃什麼，因此我們決定調動一下行程，去享用我好奇已久的餐廳——辰心廚房。
會知道這間餐廳，是某一次我一位住台南的朋友在得知我使用「辰心」這個名稱之後，很巧地發現有一間餐廳就叫「辰心廚房」；身為辰
用完早餐，在房間稍作休息一會兒，就出門去了。而我們的目的是奇美博物館。
在之前，我們也曾來過幾次奇美博物館，有時會進展區看看常設展，也欣賞過當時的特展，夏天的台南豔陽高照，來到奇美博物館外圍，雕塑設計以及異國風建築雖美，但毫無遮蔽的園區也熱壞了許多人，因此大家總是會想進博物館內吹吹冷氣，這也是我對
全台都變涼的12月，聖誕氣氛濃厚的12月，我與伴侶選擇來到台南度個小假。
在台北依然陰雨綿綿的同時，台南有著和煦的陽光，以及舒適的溫度；在這時來到台南旅行再適合不過。
在國內旅行過幾次之後，出發前都不太會事先安排行程了，一切都是「憑到時感覺」；這次也不意外，我們的旅行並無特定目標，只是純粹想「出
2022-12-16，冬至將至。
今年最後一趟旅行來到古都台南。
燦爛冬陽，來到久違的四草綠色隧道搭乘觀光船。頭戴花布斗笠的導覽員沿途引領旅人觀看紅樹林水筆仔、招潮蟹，水鳥等等豐富的生態。冷不防穿插幽默笑話之外，也親切提醒左右兩側遊客通過低下樹枝時留意，別因為貪照而不慎撞擊到頭部。
波光瀲灧，觀光船
Back up 谷歌的神救援~來這裡(Library)
day 1 --- (小百岳NO.63台南大凍山、火山碧雲寺、關山嶺溫泉)
day 2 --- (小百岳NO.58嘉義獨立山、竹山小黃山)
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
♠ day 2 ♠
懷舊之旅
台南美食之多眾所皆知，曾在台南唸了兩年研究所，兩年胖了多少就不說了...畢業後每年總是有一些新的爆紅店，但每次回台南必定會吃熟悉的老味道。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
台南住宿選擇太多，到底該怎麼選？台南一直是家庭出遊的熱門選擇，不管是想帶著小朋友進行美食巡禮，或是到台江國家公園欣賞紅樹林，到安平古堡、孔廟參訪都很適合，這次AsiaYo搜集了5間非常適合帶著小朋友入住的台南親子住宿，趕快接著往下看吧！
退房後，我們在大廳的bar換了免費迎賓飲品，稍坐一下，就離開了飯店。
原本是打算看看古蹟，卻就是突然想到，既然來到台南，好像可以走走他們的小巷、逛逛他們的小店，尤其是書店！上網搜尋了一下，找到了一間「烏邦圖書店」，似乎挺有名氣，於是我們便開車前往。
我們去的是環河店，當時其實是有點隨
原本考慮這天晚上要去花園夜市，但考慮到花園夜市一向人多，而我們也不是沒去過，加上伴侶表示去到夜市會不知道要吃什麼，因此我們決定調動一下行程，去享用我好奇已久的餐廳——辰心廚房。
會知道這間餐廳，是某一次我一位住台南的朋友在得知我使用「辰心」這個名稱之後，很巧地發現有一間餐廳就叫「辰心廚房」；身為辰
用完早餐，在房間稍作休息一會兒，就出門去了。而我們的目的是奇美博物館。
在之前，我們也曾來過幾次奇美博物館，有時會進展區看看常設展，也欣賞過當時的特展，夏天的台南豔陽高照，來到奇美博物館外圍，雕塑設計以及異國風建築雖美，但毫無遮蔽的園區也熱壞了許多人，因此大家總是會想進博物館內吹吹冷氣，這也是我對
全台都變涼的12月，聖誕氣氛濃厚的12月，我與伴侶選擇來到台南度個小假。
在台北依然陰雨綿綿的同時，台南有著和煦的陽光，以及舒適的溫度；在這時來到台南旅行再適合不過。
在國內旅行過幾次之後，出發前都不太會事先安排行程了，一切都是「憑到時感覺」；這次也不意外，我們的旅行並無特定目標，只是純粹想「出
2022-12-16，冬至將至。
今年最後一趟旅行來到古都台南。
燦爛冬陽，來到久違的四草綠色隧道搭乘觀光船。頭戴花布斗笠的導覽員沿途引領旅人觀看紅樹林水筆仔、招潮蟹，水鳥等等豐富的生態。冷不防穿插幽默笑話之外，也親切提醒左右兩側遊客通過低下樹枝時留意，別因為貪照而不慎撞擊到頭部。
波光瀲灧，觀光船
Back up 谷歌的神救援~來這裡(Library)
day 1 --- (小百岳NO.63台南大凍山、火山碧雲寺、關山嶺溫泉)
day 2 --- (小百岳NO.58嘉義獨立山、竹山小黃山)
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
♠ day 2 ♠
懷舊之旅
台南美食之多眾所皆知，曾在台南唸了兩年研究所，兩年胖了多少就不說了...畢業後每年總是有一些新的爆紅店，但每次回台南必定會吃熟悉的老味道。