靈性成長總是從「怪別人」開始，都是因為別人才造成的，把所有的錯都指向別人。隨著時間的流逝，我們開始發現，再怎麼怪別人，有些內心的傷痛還是無法解決，於是開始往內尋找以往自己不願面對的「陰影」，這時我們開始願意面對自己。
當我們開始成長面對時，我們覺得自己開始懂了一些別人不懂的，對自己產生了莫名的自信，認為自己改變了，別人還沒，就對別人嗤之以鼻，或是也想要幫助別人成長，這就是一種「靈性的傲慢」。我們忘記了世上只有三種事，自己的事，別人的事，以及老天爺的事。 我們只需要練習接受事實就好。
「幫助別人最優先要去了解對方的困難處境，而不是傳達自己有多困難才走到這步。要是他可以，早就自己走出來了。很多時候，有效助人的前提，在於克制自己的「自戀情結」，真正體認對方身上所受的痛楚。」--陳俊欽醫師。這時候的我們，焦點還是在自己身上，想要被看到，想要被注意，想要被了解，想要被關愛，只是我們自己不知道，也不想承認。
如果我們依然覺得是因為別人才造成我們這樣，我們是否該思考，我們是不是一直讓別人來主導我們的人生? 是不是一直讓過去的記憶主導自己的人生？
《愛是一切的答案》裡說：「沒有我們的允許，沒有人能奪去我們的狂喜。」 我們長大了，再也不是無助的小孩，再也不是當年被欺負的那個人，現在的我們，有能力拒絕，有能力說不，有能力好好愛自己，為什麼我們還要將選擇權交由他人，再來責怪他人？我們只需要回到過去找到當時那個受傷的小孩，跟他說我們再也不會讓他受傷，再也不會讓他被欺負，抱著他、愛他、疼他，跟過去的自己和解「跟自己和解」，這時候我們開始知道要怎麼愛自己。
成長，是一輩子的事，永遠沒有成長完的時候。再怎麼成長也還是需要時間的淬鍊，藉由發生的事物來不斷練習，持續用實踐來領悟。
當我們開始跟自己和解，懂得愛自己時，靈性成長就來到了「做自己的同時，也要尊重別人做他自己」這部份。這時要面對的是「控制欲」，我們將開始看到我們用處理別人的問題來回避自己的問題。
如果我們心靈成長走到一個程度時，我們會開始「對任何事感恩」，因為知道所有的事都不是理所當然的。我們學到信任生命，臣服於事件，不抗拒的順流走在宇宙要我們去的方向。我們會知道每個人都有自己的時間與軌跡，時間還沒到，是無法強求的。我們也開始學到尊重別人用他們的方式去做任何他們想做的事，雖然看得到他們的掙扎，雖然看得到他們的不願面對，但我們信任宇宙會有最好的安排。
讓別人做他們想做的，尊重別人，也是順流與臣服的功課。這時候的我們，已經能不戴面具的跟所有人坦誠所有不想面對的問題，以及看得到所有我們討厭的人身上都有不想面的自己，這時我們才能「心口合一」，達到前所未有的心靈自由。
與神對話系列 《分享關係》 中說：
- 對自己說關於自己的真話
- 對自己說關於別人的真話
- 對別人說關於自己的真話
- 對別人說關於他人的真話
- 對人人說事事的真話
真正面對自己的人，才稱得上是擁有真正的自由的人。
