翻轉美醜觀念！定義自己的美
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
做自己喜歡的樣子。寧願假的美也不要真的醜。 前陣子第一次看到這句話時，讓我思索了幾秒鐘。 這半年，不少朋友說我瘦了好多，不要再減了，太瘦不好看。
我開始思考，我該繼續維持現在的狀態嗎？真的不好看嗎？那麼美到底應該長什麼樣子呢？ 或者說，我是否被社會主流價值所定義的美醜觀念所影響呢？
我們可能聽過很多不要在意他人眼光的說法，選擇自己喜歡的狀態就好，但真的是這樣嗎？ 那麼為什麼人們還是會給身邊的人提供飲食、運動、睡眠的建議呢？
我們有沒有可能經常用自己認為好的方式對待家人和朋友呢？ 我認為，沒有所謂「該有的樣子」，沒有真假美醜，別人對於美醜的看法與我無關。 保持現狀是因為當我看著鏡中的自己時會更有自信，穿上衣服時的心情也會更加愉悅。
即使可能會有一些副作用，又有什麼關係呢？哪件事情不是一體兩面的呢？ 社群或是新聞、文章經常教導我們如何過好生活，但自己的生活只有自己最清楚。 只要認真傾聽內心聲音，不管是胖胖瘦瘦高高矮矮，做自己喜歡的樣子已經足夠。
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了解自己意味著知道我們的價值觀、夢想和目標。它幫助我們做出更明智的決策，找到真正令我們快樂的事物。
不斷學習和成長是了解自己的關鍵。這可能需要大量的時間和努力，但它是一個值得投資的過程。在這個過程中，我們發現自己的獨特之處，並發掘了自己的潛力。
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還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
過去幼年時，你會收到許多大人給的訊息，你都會毫不考慮的接收下來，根本無法有自我的思考和見解。當有大人對你說：你長得這麼醜，帶你出門好丟臉，你不該這麼胖，不覺得這樣丟臉嗎？
當你這樣聽大人說，你無法辨識和過濾，就認定自己好丟臉，胖得讓周圍的大人難堪，也一定會被別人取笑。
然而，這是你誤解自己的開始。
這篇文章寫給因為社群媒體或他人意見而感到容貌焦慮的你/妳，我想讓你/妳知道的是——其實你/妳很好！「美」是什麼？這是人們數千年來一直在問自己的問題...
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
「美」對我而言是相當綜合性的概念，它來源於感性、感受，更像一種吸引力，今天我用白話文與簡單操作的方式來分享變美之「道」。
每個人審美不同，但大家對一個人的「美醜」卻又有普遍共識，怎麼樣才能讓自己開心同時又達到令人欣賞的平衡呢？
今天讓我來和你分享箇中之道。我是從小就發自內心愛美，但嚴重意
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