環境的改變也是養成新習慣的方法
閱讀時間約 1 分鐘
開始培養新習慣的方法
之前有提到身份的改變，心裡想這想要成為的人
但這也只是開始的第一步
但要習慣持續也是要方法的
作者提到環境的改變
從前念書的時候都讀過孟母三遷
念書的時候都聽過，就過了沒想過那麼多
但跟隨時間年紀的增長
漸漸發現行為習慣與所在環境周圍是不可分的
可是現在房子不論租金、房價這麼高不可攀
怎麼可能隨便三遷呢
作者書中提到我們也可以去創造或營造
以我自己為例
之前手機開啟就是玩手遊沒有其他事情了
後來想要改變這樣不好的習慣養成看書習慣
在網路減少觀看相關遊戲的影片
並且在將Google的書店放置在遊戲程式旁邊
當我減少了看到手遊的相關影片多看到一些書評類影片
以及當我點開手機看到google書店
我就轉移到書店點開，開個幾頁
因此我現在玩手遊的時間有大大的減少
而且看完一本書之後的成就感
也是讓我不斷往前的動力
如果想要養成運動的習慣
可以先試試看將明天要運動的衣服放在一個明顯的位置
當你看見的時候就會想到了
凡事慢慢來就可以
因為看書的習慣也不是一天改變的
為什麼會看到廣告
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
最近，我在工作崗位上，覺得自己如行屍走肉般，心理上覺得沒幹勁且懶洋洋的。
而剛好前一陣子因公司活動，獲得了一株小多肉，每天看著可愛療癒的她，工作心情似乎輕快了些
我們常說改變自己已經很困難，便何況改變別人。但只要改變到環境，便能改變他人的行為！《你可以改變別人》便分享了三個小竅門：
1⃣️ 為改變提供清晰的方向
2⃣️ 鼓勵走正確的道路
3⃣️ 形塑路徑
只要參考別人的行動，為他們的改變提供清晰的方向和價值，然後改變環境讓他們更易行動，就能改變到別人的行為
癌細胞生存、增殖和擴散的能力取決於腫瘤微環境的條件，尤其是氧氣水平。腫瘤耗氧量增加和氧氣輸送受損會造成缺氧條件，從而影響疾病進展和對治療的反應。腫瘤細胞部署由氧傳感器驅動的細胞反應，改變各種基因表達網絡，允許細胞改變它們的新陳代謝，逃避自然防禦，並侵入周圍組織。
了解氧傳感器如何促進適應缺氧條件以
心理學當中『行為主義』的『操作制約』，如何有效地改變不好的操作制約提到【改變刺激情境】，代表這根本改變環境，才能真正的改掉不好的習慣。
數年前，我還是一個渴望成長的小女生，常常在問自己：「我何時才能長大？學會承擔更多的事呢？」。現在回想，我的人生是幸福的。我成長在小康之家，父親在家管教威嚴，在外辛勤工作接近40年，這份毅力我佩服至今；母親持家有道，她的愛把我餵養得甜美可人，完全成了「溫室小花」。
「愛得恰到好處，令人如沐春風；愛得過
在世界上有這麼一本書，一位在二戰期間生活在密室裡小女孩所寫的日記。
安妮出生於富裕的家庭，在一次生日禮物收到了一本紅白相間的日記本，它成為了安妮最好的朋友「吉蒂」，她將自己生活的一切點滴紀錄下來，從青澀單純的文筆到現實成熟的文筆再到更加的深入紀錄，一本日記讓我們進入了這位小女孩的世界裡，一切的轉折是
A. 安裝APPSERV
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請於【www】內加入網頁內容，預設首頁index.php。
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B.
馬斯洛說：
「心」若改變，你的「態度」跟著改變；
「態度」改變，你的「習慣」跟著改變；
「習慣」改變，你的「性格」跟著改變；
「性格」改變，你的「人生」跟著改變。
放慢步調，好好重新審視自己的生活，找出過去因過度匆忙而被忽略的事，好好過濾那些事對自己有幫助，真正有意義的事。
在順境中感恩，在逆境
不知道大家否曾經有學習過樂器的經驗，樂器與音樂之間能劃上等號嗎？雖然自己也接觸過數年的樂器，面對這個問題卻啞口無言。到底我們對學習音樂這件事有足夠的了解嗎？現在身處的社會環境又是否有利音樂的學習呢？很榮幸邀請到BonBonMusic創辦人Henry（徐逢均）分享親身的經歷，大學在音樂系畢業而且隨後更
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