節氣飲食⎪夏。《鳳梨彩椒蝦球盅》
閱讀時間約 1 分鐘
【 鳳梨彩椒蝦球盅 】
--- 飲食均衡，還要好吃：五色、五味、五行，養五臟
中醫學，相當重視五色、五味對於人體的滋養。因此，色彩繽紛宜人的菜餚，常也營養均衡。引薦這道「鳳梨彩椒蝦球盅」～
鳳梨，是典型的水果中的台灣之光，入飯菜開胃可口。
課堂上，曾示範過各種料理，傳達：「飲食均衡且要美味可口」的觀念～別讓家人誤會“吃得健康 = 難吃”。
這道點心，運用“餛飩皮”和“玉米脆片”來製作，相當受大家的歡迎。試試看～
------------------------
＃ 鳳梨彩椒蝦球盅（素食版也可以）
** 素食者可以腰果代替蝦仁（腰果先用平底鍋乾鍋，小火炒至表面呈金黃）
＃ 從夏季、長夏、到秋日，都很適合
＃ 飲食均衡，還要好吃：五色、五味、五行，養五臟
＃ 從節氣飲食，學中醫
＃ 好日子：起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情
** 素食者可以腰果代替蝦仁（腰果先用平底鍋乾鍋，小火炒至表面呈金黃）
＃ 從夏季、長夏、到秋日，都很適合
＃ 飲食均衡，還要好吃：五色、五味、五行，養五臟
＃ 從節氣飲食，學中醫
＃ 好日子：起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情
26會員
248內容數
從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！
• 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。
• 真實依春、夏、秋、冬，四季書寫。
• 涵括日常家常菜、食療、藥膳等，生活化而實用。
• 休閒中養生，美食也健康。
• 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
現實一點，維持良好的結構，才能承托住精神的豐盛。沒結構或結構頑因都是自我設限，是因為不夠了解現實，也無法認識真正的公義。
「血弱氣虛，腠理開」，這人本來腸胃津液就不太夠，免疫力弱，胃熱不足，「邪氣因入，與正氣相搏」，得到外感時，病邪很容易一下子就進入半表半裡，「結於胸下」，在胸脅下方淋巴結的地方，「正邪分爭，往來寒熱，休作有時，默默不欲飲食」，這是少陽證的症狀，「胸脅相連，其痛必下，邪高痛下，故使嘔也」，邪在上焦淋巴系
日本テレビ的《知りたいッ！》節目近日討論了關於蚊子的話題，節目中請來一位很有名的蚊子專家，也就是「日本害虫防除技術研究所」的白井良和所長，他已經研究蚊子超過25年，趕快來看看他要跟我們分享哪些蚊子專門知識吧！
超過37度C的大熱天反而不會被蚊子叮
吸引蚊子叮人的原因與解決方式
密雨斜落，在這樣視線迷濛的夜晚，朱紅的燈籠在風雨中搖曳，頗有夜深雨行錦燈籠之感，讓人宛如飛蛾撲火般不由自主地的推開大門……
在店員熱情的招待下，我們迅速入座，迫不及待的拿起品項數不勝數的菜單▼
有紅字的就是推薦菜色，選擇困難症可以參考😉
2021年度新菜▼
羊小排！好久好久沒吃了，等等一定要來一份
【清訊新聞／台北報導】
前總統李登輝於上月30日辭世，總統府目前規劃將安葬在五指山軍人公墓的「特勳區」，而此事卻引來退伍軍人、中華民國退伍軍人協會南加州分會等組織反彈。
台灣團結聯盟今(8/6)天發出新聞稿表示，指那些人完全沒有資格表示意見，既然不認同台灣，就應簽下放棄切結書，應該放棄國家贈予在台灣
謝忻錄《3國智》被問這問題...全場驚呆！
謝忻12日錄台視節目《綜藝3國智》，與王少偉、納豆、哈孝遠、李易、花花、瑪麗、張立東、鯰魚哥、風田、Teddy以及夏語心在桃園一處公園錄製最新外景。謝忻穿著特製「邊緣人」T-shirt，氣色看起來不錯，身邊還有哈孝遠和鯰魚哥充當保鑣，和主持群在現場上演搞笑
跟隨節氣變化調整飲食，不僅有益健康，更能學習深厚的風土知識。本期城市專欄，邀請提倡「節氣飲食」的厚食聚落，跟大家分享盛夏時分如何與自然共存，吃在地、食當令。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
現實一點，維持良好的結構，才能承托住精神的豐盛。沒結構或結構頑因都是自我設限，是因為不夠了解現實，也無法認識真正的公義。
「血弱氣虛，腠理開」，這人本來腸胃津液就不太夠，免疫力弱，胃熱不足，「邪氣因入，與正氣相搏」，得到外感時，病邪很容易一下子就進入半表半裡，「結於胸下」，在胸脅下方淋巴結的地方，「正邪分爭，往來寒熱，休作有時，默默不欲飲食」，這是少陽證的症狀，「胸脅相連，其痛必下，邪高痛下，故使嘔也」，邪在上焦淋巴系
日本テレビ的《知りたいッ！》節目近日討論了關於蚊子的話題，節目中請來一位很有名的蚊子專家，也就是「日本害虫防除技術研究所」的白井良和所長，他已經研究蚊子超過25年，趕快來看看他要跟我們分享哪些蚊子專門知識吧！
超過37度C的大熱天反而不會被蚊子叮
吸引蚊子叮人的原因與解決方式
密雨斜落，在這樣視線迷濛的夜晚，朱紅的燈籠在風雨中搖曳，頗有夜深雨行錦燈籠之感，讓人宛如飛蛾撲火般不由自主地的推開大門……
在店員熱情的招待下，我們迅速入座，迫不及待的拿起品項數不勝數的菜單▼
有紅字的就是推薦菜色，選擇困難症可以參考😉
2021年度新菜▼
羊小排！好久好久沒吃了，等等一定要來一份
【清訊新聞／台北報導】
前總統李登輝於上月30日辭世，總統府目前規劃將安葬在五指山軍人公墓的「特勳區」，而此事卻引來退伍軍人、中華民國退伍軍人協會南加州分會等組織反彈。
台灣團結聯盟今(8/6)天發出新聞稿表示，指那些人完全沒有資格表示意見，既然不認同台灣，就應簽下放棄切結書，應該放棄國家贈予在台灣
謝忻錄《3國智》被問這問題...全場驚呆！
謝忻12日錄台視節目《綜藝3國智》，與王少偉、納豆、哈孝遠、李易、花花、瑪麗、張立東、鯰魚哥、風田、Teddy以及夏語心在桃園一處公園錄製最新外景。謝忻穿著特製「邊緣人」T-shirt，氣色看起來不錯，身邊還有哈孝遠和鯰魚哥充當保鑣，和主持群在現場上演搞笑
跟隨節氣變化調整飲食，不僅有益健康，更能學習深厚的風土知識。本期城市專欄，邀請提倡「節氣飲食」的厚食聚落，跟大家分享盛夏時分如何與自然共存，吃在地、食當令。