[當下，做對的事]
閱讀時間約 1 分鐘
世間的道理，只有透過身心具體的感受才會開始理解，而隨著理解越深入，除了會改變處事的態度，還能依生活模式發展出適合的能力或工具。練功的過程，就是這樣反覆進行與體會，逐次提升境界。
練功的重點在於單一項目純粹的練，動作或過程要慢，之所以要慢就是為了確實執行功法與體會功法帶來的身心不同感受。當兩人互相搭手練習時，由於對方的狀態跟老師指導時不同，會給與較高的抵抗壓力，在這個情況下練習最好，抵｀抗壓力越大，做對的功法所帶來的效果越大，這樣的落差感能逐漸建立自身身體控制的信心以及做對的事情的慣性。
初練功法與搭手時，由於功法的運作方式有別於平常使用身體的慣性，會懷疑其可行性，即使成功時也難以維持功態而遇上阻力，使運動軌跡只能移動一點點。當練功搭手出現上述的情況，要在原空間原動作再做一次（不要重新開始），直到完成整套動作，這個過程會反覆體驗平常狀態與功態，每一個狀態都是一個點，這些點最後形成整套動作充滿頓感的運動軌跡，每一個瞬間都能確實感受當下的身心狀態。
5會員
38內容數
內功就是人體精準控制，而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本，透過功法逐一了解身體的運作，發展與眾不同的能力，使生活變得更加美滿自在，在此將我所體悟的功法加以解析，用現代化的語言分享給大家。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
【專注當下自己該做的每件事，你的生活不該被綁架了】
一個陰錯陽插的機緣下讓我再次的重回駕訓班當起了學生，也等同於是彌補了心中的缺憾，回憶起在三年前因為急忙著要考到駕照，而考慮都沒有考慮的選了手排來學，然而期間在工作上也曾遇過要開手排車的時候，那時也曾後悔當初沒有學手排車，而在我心中也曾有過再去考手
一言。當下瞬間演作7習練不再現宇宙人生任何
必需一次完美。不會有第二次。
直接入最高段結果。
不再現。您必需練習不再現。
無法練習。您必需練習不用練習。
無法預測。必需練習測不準。
無法思考。思考已陣亡。
習練宇宙人生所有調式。和弦。音階。調性。入無調。無限可能
結果。將能預測宇宙任何調性調式和弦音
一言。當下瞬間演作3敲爻測不準神通超能力
任何神通超能力均是當下瞬間演作成。
人類維度必需提升進化。無知無用渺小。
曰大大。曰遠遠。曰逝逝。逝曰反。反曰道。老子。
北九紫辰
一言。當下瞬間演作2北九紫辰。喆
北九紫辰是筆名。四個字已含蓋當下瞬間演作所有特性至少十三種。
最高段還能和弦重組。一切時空宇宙全部重組。
北。太一天罡天水先天之炁。
辰。本名。變幻莫測無限可能。
喆。原名。一切無量龍鶴無限可能。白痴笨蛋無用在家人眼中。
無手機無智慧。不看電視。只有舊電腦超慢。什麼
一言。當下瞬間演作最高思想喆學
當下瞬間演作是我人生最高思想喆學。研究積累三十年心得。
宇宙時空瞬息萬變無暇思索動爻變爻錯爻雜錯卦。
能連結宇宙時空所有學術文化一切及我所有學術。含宇宙時空本身。
一切無量當下瞬間演作。當下瞬間演作特性如下：
一。測不準。
二。無標準無規則。
三。不確定。
四。無法預
生活就是在面對未知中度過，不知道將來會是如何。即使是運作多年的寫作系統，也會受到各種考驗。很怕存稿不夠，所以拼命的寫作以增加存稿量。寫得快，消耗得也快，很快就不夠用了。但正是因為這樣的需求量，才會有不斷產出的要求。就像因為通膨而怕手邊的現金量不足，所以拼命的節省開銷，並且盡量的充實自己
日本學者—內田樹：「大人總是叫年輕人擁抱夢想、活出自我，這幾句話就像詛咒一樣，其實我們更應該留意其負面效果。」
🔺加入女力學院
透過與這些女孩聊天，腦袋多了很多從來沒有的想法；透過一整年的學習，也改變了原本的思維模式，想要成為怎樣的自己，就要將自己放在那樣的環境，相信自己，先開始就不難！
你知道嗎？其實一個人的聲音展現會隨著說話的對象、當下的情緒、肢體動作的不同而有所改變。
之前有跟大家提到，說話的聲音是可以靠物理現象來做一些分析，像是在講話的時候，節奏的快中慢、音量的大小聲、音階的高中低，甚至是說話時，共鳴腔的不同，給別人的音色感覺也會不一樣。
你就會沒辦法展現自己的特色。
將注意力集中在手上的工作上，以此忘掉那種不安的感覺，確實的做著該做的事。等到七、八年，甚至十幾年過去之後，便會發現，那些所擔心的事情，只存在於想像。可以用它來警惕不要偷懶，但也不用心慌。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
【專注當下自己該做的每件事，你的生活不該被綁架了】
一個陰錯陽插的機緣下讓我再次的重回駕訓班當起了學生，也等同於是彌補了心中的缺憾，回憶起在三年前因為急忙著要考到駕照，而考慮都沒有考慮的選了手排來學，然而期間在工作上也曾遇過要開手排車的時候，那時也曾後悔當初沒有學手排車，而在我心中也曾有過再去考手
一言。當下瞬間演作7習練不再現宇宙人生任何
必需一次完美。不會有第二次。
直接入最高段結果。
不再現。您必需練習不再現。
無法練習。您必需練習不用練習。
無法預測。必需練習測不準。
無法思考。思考已陣亡。
習練宇宙人生所有調式。和弦。音階。調性。入無調。無限可能
結果。將能預測宇宙任何調性調式和弦音
一言。當下瞬間演作3敲爻測不準神通超能力
任何神通超能力均是當下瞬間演作成。
人類維度必需提升進化。無知無用渺小。
曰大大。曰遠遠。曰逝逝。逝曰反。反曰道。老子。
北九紫辰
一言。當下瞬間演作2北九紫辰。喆
北九紫辰是筆名。四個字已含蓋當下瞬間演作所有特性至少十三種。
最高段還能和弦重組。一切時空宇宙全部重組。
北。太一天罡天水先天之炁。
辰。本名。變幻莫測無限可能。
喆。原名。一切無量龍鶴無限可能。白痴笨蛋無用在家人眼中。
無手機無智慧。不看電視。只有舊電腦超慢。什麼
一言。當下瞬間演作最高思想喆學
當下瞬間演作是我人生最高思想喆學。研究積累三十年心得。
宇宙時空瞬息萬變無暇思索動爻變爻錯爻雜錯卦。
能連結宇宙時空所有學術文化一切及我所有學術。含宇宙時空本身。
一切無量當下瞬間演作。當下瞬間演作特性如下：
一。測不準。
二。無標準無規則。
三。不確定。
四。無法預
生活就是在面對未知中度過，不知道將來會是如何。即使是運作多年的寫作系統，也會受到各種考驗。很怕存稿不夠，所以拼命的寫作以增加存稿量。寫得快，消耗得也快，很快就不夠用了。但正是因為這樣的需求量，才會有不斷產出的要求。就像因為通膨而怕手邊的現金量不足，所以拼命的節省開銷，並且盡量的充實自己
日本學者—內田樹：「大人總是叫年輕人擁抱夢想、活出自我，這幾句話就像詛咒一樣，其實我們更應該留意其負面效果。」
🔺加入女力學院
透過與這些女孩聊天，腦袋多了很多從來沒有的想法；透過一整年的學習，也改變了原本的思維模式，想要成為怎樣的自己，就要將自己放在那樣的環境，相信自己，先開始就不難！
你知道嗎？其實一個人的聲音展現會隨著說話的對象、當下的情緒、肢體動作的不同而有所改變。
之前有跟大家提到，說話的聲音是可以靠物理現象來做一些分析，像是在講話的時候，節奏的快中慢、音量的大小聲、音階的高中低，甚至是說話時，共鳴腔的不同，給別人的音色感覺也會不一樣。
你就會沒辦法展現自己的特色。
將注意力集中在手上的工作上，以此忘掉那種不安的感覺，確實的做著該做的事。等到七、八年，甚至十幾年過去之後，便會發現，那些所擔心的事情，只存在於想像。可以用它來警惕不要偷懶，但也不用心慌。