一日一捨練習 Day 29 - 08212023
閱讀時間約 1 分鐘
一日一捨 Day 29
你會這樣嗎？休息的時候，覺得自己不應該休息，應該要繼續努力才行。
我不知道為什麼內心常有這種聲音，敦促著我不可以休息、不可以無所事事、不可以只是放空、不可以什麼都不做。有時候我看著別人玩手遊，一玩好幾個小時，我心裡其實滿好奇的，我想知道，這樣的人玩完以後，內心會有譴責自己的聲音嗎？還是只有我會？
每次我想好好放鬆的時候，我還會問Nick說，你覺得我今天夠辛苦工作，值得休息了嗎？我自己現在打出來，也感覺自己心態不健康，我對自己好苛刻。
我常常感覺自己努力得還不夠，是不是因為距離想達成的目標還太遠？還是我該認真的時候，不夠認真？我真的搞不清楚，心裡很疑惑。
今天一日一捨練習的是：把開封很久，剩一點，卻一直用不完的食材，一次煮掉。食材：白味噌、米粉、福州魚丸、大白菜、藍鑽蝦、柴魚片。快去看看你家冰箱，發揮你的創意，把這些所剩不多的食材用掉吧！
- 終於用完的白味噌、米粉、福州魚丸、大白菜，煮成一大鍋味增海鮮米粉湯。
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「資料分析」Data Analytics 不曾出現在我的生活或職涯中。國中唸英語班，文字、語言是我的強項，高中數學被當過兩次，大學唸英文，出社會後用語言討飯吃，連兼職也是翻譯，這樣「純」文組出身的我，現在正走向「資料分析師」之旅，我還沒做到，但我正在路上，如果你也想跨轉資料分析領域，也許我的故事可以給你一點啟發。
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Question 3：最近想克服的事情
失眠。
想好好睡一覺。
希望自己可以在藥效昏眩時入睡，希望能夠不再看窗外的天方熹微。
夜色總是靜悄悄地趕在我的夢境籠罩之前溜走了。
最終又調整了藥量。糖果般鮮豔躺在掌心，囫圇吞下肚。很多時候，再不喜歡吃藥，也不得不承認，我的確需要它、而且一生都必須與它為伴。
前幾天參加童軍總會第27屆的會員代表大會，其實脫離童軍活動已經很久，這次會擔任會員代表，是因為連怡斌教授的推薦，他認為童軍總會應該可以跟荒野保護協會有更多的合作機會，不管是對於生態環境與永續發展的共同關心，還是雙方都是有機會進行許多國際合作的團體。
一日童軍，一世童軍──童軍憶往
我的童軍之旅
「海內存知己，天涯若比鄰。」作者簡介：王勃（650—676），字子安。少稱神童，為初唐四傑之首。工五律五絕，又以〈滕王閣序〉為代表作。
從自己的物品開始，一年來少用的物品！
買了新的土鍋，少用的鐵鍋謝謝～掰掰
今年夏天幾乎沒穿幾次～謝謝你～掰掰～
穿了腳底板會痛～謝謝你～掰掰
早就想丟了，沒在用的廚房雜物！謝謝你掰掰～
寬鬆的睡衣～穿了鞋底會滑的鞋～謝謝你～掰掰～
發現拍照後，然後好好的跟物品說再見，真的可以比較能放手，不
「兒童相見不相識，笑問客從何處來。」點評：此詩寫於賀知章離鄉五十年後首次回鄉之際。賀知章深得朝廷上下敬重，告老時唐玄宗親自作詩相贈，百姓亦為其送行，場面盛大。
「不知細葉誰裁出？二月春風似剪刀。」作者簡介：賀知章（659—744），字季真，晚號四明狂客。兼擅詩書，好飲酒。杜甫《飲中八仙歌》
「海上生明月，天涯共此時。」作者簡介：張九齡（678—740），字子壽。廣東韶州人，開元年間曾任相位，為初唐重要詩人。與陳子昂同有「開一代詩風」的評價。詩風「和雅清淡」，影響王維、孟浩然一派詩人極深。
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