<p class=lexical__paragraph dir=ltr><span style=white-space: pre-wrap;> 最近買了彈力繩,深深體會到培養習慣的前提是</span><b><strong class=lexical__textBold style=white-space: pre-wrap;>方便</strong></b><span style=white-space: pre-wrap;>。</span></p><p class=lexical__paragraph dir=ltr><span style=white-space: pre-wrap;> 彈力繩在居家運動上,遠比其他需出門才能進行的運動來的便利。推及到如何培養好習慣,我相信必須要便利才行。如同要定期喝水,就必須先將水放在就手的地方;閱讀,就必須先有能好好讀書的地方;</span></p>