你在職場上經歷過最創傷的經驗是什麼呢？
閱讀時間約 1 分鐘
我在職場芳療社群裡面分享了目睹同事背鍋道歉的往事，當年紅極一時的半澤直樹不是騙人的，原來會真實發生。
身為一個芳療師兼職場生活教練，當然，我一定要先說在前面，遇到這個狀況一律建議立刻離職，不管你是當事者還是目睹者，組織和業界文化通常不是你憑一己之力可以改變的，人生苦短，身心健康才是最大的財富。
多年後回看在那個情境裡，幾乎是創傷的集合體。怎樣的前輩需要靠羞辱一個菜雞來證成自己的身分地位？怎樣的主管會如此漠然的無視下屬的尊嚴？不論他們位置如何，這些行為必然源於創傷。而不說背鍋苦主本人受到的霸凌，旁邊的目睹者我等，會如何心懷恐懼的完成每日的工作，而這樣的經驗又會如何影響他們的自我與職涯？
開始當主管後，我看過無數明顯帶著創傷經驗的人走進我的辦公室面試，我必須說有些創傷狀態非常外顯，已經可以說成為了一種「你可以這樣對我」的邀請信號，而有些則是冰封三尺，空洞、漠然，與對生活的熱情徹底斷連。
如果妳抽油，經常抽到樹脂類的精油，例如：乳香、沒藥、岩玫瑰、薰陸香等等，通常都跟創傷議題有連結，我會建議你在能力範圍內進行更多的自我探索，而不是更多自我保護。意思是說不一定要或反而不是要用樹脂類的油。
我們的主題課裡面會涉及相關議題的有：陰影與整合、自我表現與罪惡感、我與權力、自信與脆弱，也歡迎透過工作坊探索和擁抱自己更多，讓自己重新對可能性開放。
每個繼續在職場上工作的人，都肩負著一個使命，就是給下一代帶來更好的工作文化，這也是我們開設這一系列課程的初衷。
人一生要工作三十年或以上，不要讓年輕時的創傷，變成你擁有一顆開放之心的阻礙。如果類似議題困擾你許久足以影響你的身心健康，也務必尋求醫療專業支持。
#創傷是一種你可以這樣對我的邀請信號
#對創傷進行更多自我探索而非自我保護
#Indigo靈感系芳療師
#我與職場的那些事#職場芳療
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在台北的一家大型科技公司，小張是一名新入職的工程師，工作認真負責，經常加班完成任務。他的主管林經理對他的表現非常滿意，經常在部門會議上稱讚他。然而，小張卻常常感到壓力山大，因為他發現，無論自己如何努力，總是得不到同事們的認可。
在職場上，除了專業能力之外，良好的人際關係也是不可或缺的。良好的人際關係可以幫助你在工作中更順利，也能讓你更快適地享受職場生活。提升職場好感度，可以幫助你建立良好的人際關係。好感度高的人，通常更容易獲得他人的信任和支持，在工作中也能獲得更多的機會。那麼，如何提升職場好感度呢？
說話是一門藝術，也是一門學問。高情商的人，往往都懂得如何說話，他們能夠用恰當的語言表達自己的想法，讓對方感到舒服和尊重。這篇文章分享了高情商的人一定要學會的四句話，讓我們能更好的表達自己的想法。在職場上，說話的能力往往會影響一個人的發展，因此這些技巧對於在職場上更受歡迎有很大的幫助。
在職場上，被主管或同事當眾表揚是一件值得高興的事。它不僅是對自己工作能力的肯定，也是提升自己在團隊中地位的好機會。然而，很多人在當眾被表揚時，往往會不知所措，不知道該如何應對。
我在職場芳療社群裡面分享了目睹同事背鍋道歉的往事，當年紅極一時的半澤直樹不是騙人的，原來會真實發生。
身為一個芳療師兼職場生活教練，當然，我一定要先說在前面，遇到這個狀況 #一律建議立刻離職，不管你是當事者還是目睹者，組織和業界文化通常不是你憑一己之力可以改變的，人生苦短，身心健康才是最大的財富。
想像一下，你現在在一家大公司工作，公司的組織圖就像一座金字塔一樣，你離最高階主管的距離，可能有7層的差距。假如你現在30歲，並且每5年晉升1級，這樣可能65歲就可以升到最高階主管的位置。但實際上，高階主管的遊戲規則可不是這樣。有些時候，我們可能會覺得自己已經很努力了，但卻遲遲未能晉升到更高的職位。
深受嫉妒困擾的人無法安於自己的定位好好發揮，總是注意著其他人，一個是他所愛或崇拜的對象，另一個是與自己競爭敵手，他會瞧不起他的對手，但另一些時刻他會渴望擁有競爭對手的特質和能力。花費如此多的心力在別人的人際關係中，反而會影響本身的自信，讓他沒有充足的能量去經營自己與這兩個角色的關係。
撰文：黑貓占卜師
人生幾乎有三分之一的時間都在工作中度過，想當然，一個人要能夠在職場中順利生存下來，一定都有自己的兩把刷子！今天就用塔羅占卜來測一測，你在職場中到底有怎樣的魅力吧！
心中默念題目「我在職場中有怎樣的魅力？」三次，並且憑直覺從ＡＢＣＤ中挑出一張牌。（本測驗無時間限制）
如果你喜歡
每當電信合約到期時，使用者多少會仔細比較一下自己所使用資費，相較於實際使用用量的差率，也會研究一下每種資費低、中、高資費的差別，通常最明顯的就會是上網流量與免費通話數的差別，低資費的方案通常幾百塊也只會搭配幾GB的上網流量，如果上網追劇、看電影，通常很快就會用完，而高資費的方案通常會有吃到飽的服務，
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在台北的一家大型科技公司，小張是一名新入職的工程師，工作認真負責，經常加班完成任務。他的主管林經理對他的表現非常滿意，經常在部門會議上稱讚他。然而，小張卻常常感到壓力山大，因為他發現，無論自己如何努力，總是得不到同事們的認可。
在職場上，除了專業能力之外，良好的人際關係也是不可或缺的。良好的人際關係可以幫助你在工作中更順利，也能讓你更快適地享受職場生活。提升職場好感度，可以幫助你建立良好的人際關係。好感度高的人，通常更容易獲得他人的信任和支持，在工作中也能獲得更多的機會。那麼，如何提升職場好感度呢？
說話是一門藝術，也是一門學問。高情商的人，往往都懂得如何說話，他們能夠用恰當的語言表達自己的想法，讓對方感到舒服和尊重。這篇文章分享了高情商的人一定要學會的四句話，讓我們能更好的表達自己的想法。在職場上，說話的能力往往會影響一個人的發展，因此這些技巧對於在職場上更受歡迎有很大的幫助。
在職場上，被主管或同事當眾表揚是一件值得高興的事。它不僅是對自己工作能力的肯定，也是提升自己在團隊中地位的好機會。然而，很多人在當眾被表揚時，往往會不知所措，不知道該如何應對。
我在職場芳療社群裡面分享了目睹同事背鍋道歉的往事，當年紅極一時的半澤直樹不是騙人的，原來會真實發生。
身為一個芳療師兼職場生活教練，當然，我一定要先說在前面，遇到這個狀況 #一律建議立刻離職，不管你是當事者還是目睹者，組織和業界文化通常不是你憑一己之力可以改變的，人生苦短，身心健康才是最大的財富。
想像一下，你現在在一家大公司工作，公司的組織圖就像一座金字塔一樣，你離最高階主管的距離，可能有7層的差距。假如你現在30歲，並且每5年晉升1級，這樣可能65歲就可以升到最高階主管的位置。但實際上，高階主管的遊戲規則可不是這樣。有些時候，我們可能會覺得自己已經很努力了，但卻遲遲未能晉升到更高的職位。
深受嫉妒困擾的人無法安於自己的定位好好發揮，總是注意著其他人，一個是他所愛或崇拜的對象，另一個是與自己競爭敵手，他會瞧不起他的對手，但另一些時刻他會渴望擁有競爭對手的特質和能力。花費如此多的心力在別人的人際關係中，反而會影響本身的自信，讓他沒有充足的能量去經營自己與這兩個角色的關係。
撰文：黑貓占卜師
人生幾乎有三分之一的時間都在工作中度過，想當然，一個人要能夠在職場中順利生存下來，一定都有自己的兩把刷子！今天就用塔羅占卜來測一測，你在職場中到底有怎樣的魅力吧！
心中默念題目「我在職場中有怎樣的魅力？」三次，並且憑直覺從ＡＢＣＤ中挑出一張牌。（本測驗無時間限制）
如果你喜歡
每當電信合約到期時，使用者多少會仔細比較一下自己所使用資費，相較於實際使用用量的差率，也會研究一下每種資費低、中、高資費的差別，通常最明顯的就會是上網流量與免費通話數的差別，低資費的方案通常幾百塊也只會搭配幾GB的上網流量，如果上網追劇、看電影，通常很快就會用完，而高資費的方案通常會有吃到飽的服務，